1
7
1
1
6
1
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Дарья Груздева была онлайн 14 янв 2019 21:13
Пол: Женский
Дата рождения: 24 января 1995 г.
Город: Москва
Рост: 164 см
С нами: 3 года 24 дня
65 кг 60 кг 50 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
28 августа 2018
Завтрак
+
100 гр
Ингредиенты:
Белок яиц - 2 шт
Способ приготовления:
Яичница с беконом
Сообщение отредактировано 28.08.2018 21:37:44
Стена
Дарья Груздева
14 янв 2019 19:48
+
200 гр
Ингредиенты:
Куриное филе - 800 гр
Яйцо - 2 шт.
Специи - 10 гр
Масло растительное - 20 гр
Способ приготовления:
Куриное филе разрезаем на пласты около сантиметра толщиной и отбиваем, предварительно завернув каждый кусочек в пищевую пленку или просто положив его в пакет - так нежное филе останется целым и не порвется. Взбиваем яйца со специями, отливаем в мелкую тарелку немного яичной массы. Кладем подготовленное филе емкость со взбитыми яйцами, аккуратно переворачиваем. Сковородку разогреваем с растительным маслом на плите. Огонь должен быть достаточно сильным, чтобы панировка на бризолях быстро "схватилась" и не растеклась по всей поверхности сковороды. Обжариваем блюдо до полной готовности с обеих сторон по пять минут на каждой.
Дарья Груздева
14 янв 2019 19:44
+
250 гр
Ингредиенты:
Курица - 1000 гр
Кабачок - 200 гр
Лук репчатый - 50 гр
Морковь - 50 гр
Чеснок - 10 гр
Помидоры - 120 гр
Петрушка - 20 гр
Специи - 15 гр
Соль - 7 гр
Масло подсолнечное - 20 гр
Способ приготовления:
Курицу режем на кусочки, посыпаем приправой для курицы, солью, хорошо перемешиваем и оставляем мариноваться. Кабачки режем на тонкие кружочки, морковь - соломкой или трем на крупной терке, лук - полукольцами. Чеснок мелко измельчаем. С помидоров счищаем кожуру, предварительно надрезав ее сверху крест на крест и обдав кипятком. Петрушку мелко измельчаем. Берем глубокую сковороду, разогреваем ее и обжариваем курицу с обеих сторон до румяной корочки минут 10. Отдельно обжариваем лук до золотистого цвета. Добавляем морковь и жарим еще 5-7 минут. Затем добавляем чеснок, кабачки, помидоры и 1 стакан воды. Все соединяем и тушим минут 15. Посыпаем петрушкой, перемешиваем и даем настояться.
Дарья Груздева
29 авг 2018 14:46
+
250 гр
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 гр
Капуста белокачанная - 500 гр
Яйцо - 2 шт.
Майонез - 2 ст. л.
Соль - 3 гр
Способ приготовления:
1. Положите курицу в подсоленную кипящую воду и варите в течение 15-20 минут до готовности. Выньте курицу из воды и отложите ее в сторону, чтобы остыла. 2. Достаточно мелко нашинкуйте капусту (без кочерыжки), положите ее в глубокую миску и приправьте солью. Через несколько минут помните капусту руками, чтобы она стала мягче. 3. Нарежьте курицу на кусочки и добавьте в салатник. 4. Добавьте тертые яйца и все перемешайте. 5. Заправьте майонезом или сметаной и еще раз перемешайте. Приятного аппетита!
Дарья Груздева
29 авг 2018 14:44
+
230 гр
Ингредиенты:
Тушки кальмаров - 100 гр
Яйцо - 2 шт.
Майонез - 1 ст. л.
Способ приготовления:
Берем баночку консервированного кальмара в собственном соку, мелко рубим. 2 яйца отвариваем вкрутую, затем мелко нарезаем и отправляем к кальмарам в салатник. Солим, перчим по вкусу, умеренно заправляем майонезом. Приятного аппетита!
светлана 76
светлана
Анастасия Попова
Анастасия
Ирина Go
Ирина
Александра Сидорина
Александра
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved