1
5
4
5
9
3
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Наталья Харченко была онлайн 05 июл 2018 17:11
Пол: Женский
Дата рождения: 11 июня 1989 г.
Город: Севастополь
Рост: 161 см
С нами: 4 месяца 28 дней
64 кг 59 кг 55 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
9 июня 2018
Обед
+
200 гр
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 гр
Вода - 2000 гр
Способ приготовления:
Куриная грудка 2 шт 2 литра воды
+
50 гр
Огурец
+
50 гр
Помидоры
+
100 гр
Сыр полутвердый
Даже если на обычном сыре не указано количество углеводов, его можно
+
2 ст. л.
Майонез
Внимательно изучайте упаковку, максимум 3 угл., желательно меньше.
Стена
Сообщений пока нет
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved