Ирина Go
была онлайн 09 апр 2019 10:42
Последняя запись
3 марта 2018
Завтрак

+
170 гр
|
омлет
Ингредиенты:
Колбаса "Докторская" - 70 гр
Перец болгарский (ласточка) - 30 гр
Яйцо - 2 шт.
Молоко - 20 гр
Способ приготовления:
Колбаска перчик яйцо взбитое с молоком
Показать полностью
Стена
Ирина какая вы молодец. Какой отличный результат!!!! Я вот тоже решила опять вернуться. Перепробовала все диеты и всё бесполезно, только набрала лишнее ещё 10 кг. Удачи вам!!!! Так держать!!!
Где все?((((я сегодня одна тут пишу((((вот что приготовила))лучше кит ката и других шоколадок))))
Творожный десерт
Понадобится:
500 гр. творога,
1 стакан молока,
1 ст. ложка желатина,
сахзам 6 таблеток,
2 ч. ложки какао.
Приготовление:
Желатин залить молоком и оставить на 40 минут. Затем подогреть, постоянно помешивая, не доводя до кипения. Творог смешать с сахзам, и хорошенько взбить в блендере. Смешать с молоком и снова взбить. В итоге получается масса по консистенции напоминающая творожок Даниссимо. Выложить половину творога в глубокую тарелку, вторую половину хорошо перемешать с какао, осторожно выложить сверху. Затем на ночь в холодильник. Утром перевернуть на тарелку и оставить на пару минут, он сам выпадет, либо есть ложкой прямо из тарелки. Получается очень вкусно и нежно!
Завтрак: моцарела, голландский сыр и три черри, обед вяленое куринное и свинное мяско, пару кусочков болгарского перца Ужин: мясо по- французски
26.03 завтрак: сыровяленая колбаска + моцарела. Обед : мясо по - французский + 2 маленьких помидора + ч
л.сметаны
8