1
7
0
1
5
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Ирина Ирина была онлайн 03 мар 2020 16:22
Пол: Женский
Дата рождения: 8 декабря 1971 г.
Город: Москва
Рост: 168 см
С нами: 3 года 6 месяцев 20 дней
95 кг 72 кг 70 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
29 апреля 2019
Обед
13-00 борщ 200гр вода 200
Стена
Ирина Ирина
26 апр 2019 13:50
Девочки прощаюсь с вами до понедельника. Всем хороших выходных!!!
Ольга Топалова
27 апр 2019 16:34 ответила Ирине
Иришкина))))ты что застопорилась? Специально?)))
Ирина Ирина
29 апр 2019 07:29 ответила Ольге
Ольенька ,вот вот пошел!!!! вес ставлю без грамм.Вот и получается что он встал . хотя так оно и есть. туда сюда гулял. Виноваты выходные!!!! На недели кушаю до 18 крайний срок,а в выходные как придется. Даже по системе,все равно за выходные набор. На той недели вес пошел вниз ,дошла до 71,1 ,а в выходные опять вверх (зараза!!!!!) сегодня 72,3. Так самое страшное ,праздники впереди!!!!! Так и телепаюсь!!!! Ну в принциппе меня сейчас мой вес вполне устраевает. Совсем быть худой мне не пойдет. Если до 70 сброшу. все торможу. Надо еще научится держать вес,мне что то подсказывает это тяжелее будет. уж сколько раз я его набирала. Но пока вес стоял ,объемы уходили.
Ирина Ирина
22 апр 2019 10:04
девочки рецептик нашла ,как раз для нас. Баклажаны, запеченные с сыром "Кучерикас" Ингредиенты для «Баклажаны, запеченные с сыром "Кучерикас"»: Баклажан (среднего размера) — 4 шт Творог — 250 г Сыр твердый — 200 г Яйцо куриное — 1 шт Чеснок — 2 зуб. Петрушка Укроп Базилик Перец черный Соль Время приготовления: 40 минут Количество порций: 4 Баклажаны разрезать вдоль, при этом сохранив плодоножку. Отварить их в кипящей подсоленной воде около 15-20 минут. Откинуть на дуршлаг и дать остыть. В миске перемешать натертый на крупной терке сыр, творог, яйцо, петрушку, базилик, чеснок и укроп, а так же специи. Из половинок баклажанов вынуть с помощью ложки немного мякоти и добавить ее в сырную массу, перемешать. Начинить половинки баклажанов сырной начинкой и отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут. Приятного аппетита!
Сообщение отредактировано 22 апр 2019 10:08
Люба Любовь
22 апр 2019 10:19 ответила Ирине
Ирина, а я вчера запекала - баклажаны, чеснок, базилик, помидоры, сыр, олив.масло. Тоже вкусно
Ирина Ирина
22 апр 2019 11:01 ответила Любе
Любань, я вообще баклажаны люблю, Так у тебя в принципе такой же рецепт,только без творога. Еще я мусаку люблю. А еще я люблю что бы кто нибудь приготовил а я кушала.
Ольга Топалова
27 апр 2019 16:31 ответила Ирине
Ирина, эт точно....
Ирина Ирина
19 апр 2019 13:30
Девчюли.красатули,Я через час стартую на дачу!!!! дневник вести 2 дня не буду!!! через телефон это занимает очень много времени. А дел на даче всегда много. Надо и паработать и отдожнуть. Но с некоторыми я не прощаюсь!!!! хи хи
Инесса М
19 апр 2019 12:46
-22 кг! воу, роскошный результат!
Ирина Ирина
26 фев 2019 08:54
завтрак свинина пресованная 50 сметана 25% 150 кофе
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 ... 32
Галина Галина
Галина
Ольга Топалова
Ольга
Аня Юрьевна
Аня
Люба Любовь
Люба
Танзиля Гильфанова
Танзиля
Мария Филиппова
Мария
Мариша Рики
Мариша
Елена Камнацкая
Елена
Лана Кити
Лана
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved