1
7
1
2
6
9
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Arina Gordon была онлайн 15 фев 2018 21:04
Пол: Женский
Дата рождения: 21 февраля 1971 г.
Город: Москва
Рост: 170 см
С нами: 3 года 9 месяцев 27 дней
88 кг 90 кг 72 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
15 февраля 2018
Ужин
+
400 гр
Ингредиенты:
Рыба Горбуша - 400 гр
Сливки - 150 гр
Сыр плавленный (1 группа) - 150 гр
Шампиньоны - 150 гр
Способ приготовления:
горбуша (стейки или консерва) сыр плавленный сливки 33% соль лавровый лист шампиньоны
+
150 гр
Помидоры
+
20 гр
Оливковое масло
+
350 гр
Чай
Любая заварка (в т.ч. С кусочками фруктов), любые пакетики. Строго не готовые айс-ти в бутылках и строго не чаи из гранул
Стена
Arina Gordon
03 фев 2018 12:35
Отекшая вся встала как..пчеловод((
Саша Не.
04 фев 2018 05:41 ответил Arina
Arina, Арина попробуйте добавить в день побольше прогулок.
Arina Gordon
29 янв 2018 18:16
Ну ржунемагуууу....что такое-то))) Месяц прошел считай,а воз и ныне там(((( Никакой запрещенки не ем и не собираюсь...когда ж с меня хоть 5 кг отвалится-то?
Люба Любовь
02 фев 2018 19:08 ответила Arina
Arina, все будет хорошо, организм раскачается. Уберите из рациона плавленный сыр, то что на нем пишут, все вранье. Производитель подмешивает всякую дрянь, а угли пишит от балды. Его можно очень редко, в первой половине дня пару раз в неделю по чуть-чуть. Попробуйте на время убрать сардельки, вареную колбасу и другие заводские колбасные издели. Посмотрите какой будет отвес. Мы же все разные и реакция организма на продукты тоже у всех разная. Тут уж методом проб и ошибок вычислять что влияет на вес.
Ольга Топалова
28 фев 2018 21:23 ответила Arina
Arina, блокнотик ведешь с педантичными подсчетами ?
Arina Gordon
01 мар 2018 18:05 ответила Ольге
Ольга, не веду)))но не косячу)))
Arina Gordon
28 янв 2018 21:46
Алена Худеющая
28 янв 2016 05:16
Оля, здесь на стене не очень давно Катерина Николаева выкладывала хороший рецепт тортика без помпух и я следом расписала свой " ленивый панчо" . Если ты делала кекс в микроволне за три минуты,то всё просто- убери из рецепта пампухи, т.к. какао его с успехом заменяет. В моём рецепте состав такой: 1 яйцо,30г масла, 3 мерные ложки фитпарада, 2 ст.ложки какао,сода или разрыхлитель,щепотка соли,коньяк ( по желанию), если тесто густоватое ((яйцо небольшое,например,а какао больше зачерпнула, да и ложки у всех разные), тогда можно ложку молока добавить. У меня на выпечку уходит 2 минуты,иногда с хвостиком)) Крем делаю из сметаны 30% жирности.Желаю вкусной жизни!) Сообщение отредактировано 27 янв 2016 15:29
Arina Gordon
28 янв 2018 20:51
Наталья Балагурова
16 май 2016 09:19
Хачапури с начинкой. Ингредиенты: сыр адыгейский - 200 гр; сулугуни - 200 гр; плавленый сырок "Карат" для супа - 1 шт; любой полутвёрдый - 100 гр; яйцо - 4 шт; майонез - 5 ст.л.; кинза - 5 гр; сода гашеная уксусом - 0.5 ч.л. Сыр натереть, все потом перемешать блендером (у меня погружной), в силиконовую форму выложить часть теста, потом начинку, и закрыть оставшимся тестом. Начинка: 4 шт - яйцо, 20 гр - зеленый лук и 1 ст.л. - растительное масло. Так Хачапури не оседает, а остается высокой и пышной. Приятного аппетита!
Arina Gordon
28 янв 2018 20:48
Наташа Иванова
01 апр 2016 18:40
сегодня пекла очередную буханочку... полчилось три! :))) рецепт хлеба с творожным сыром таков 220мл воды + 4 ч.л. дрожжей + 2 ст.л. сахзама растворила дрожжи + 500 гр смеси пампушек.нет + 200 гр творожного сыра + орегано (можно не добавлять. мне просто так нравится))) замесила тесто \ разделила на три части \ и на противень расстойка на 2 часа в духовке (пару раз добавляла t50) затем выпекала 24 мин t230 и вот мой результат :)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 14
Елена Емельянова
Елена
Vissashka Pil
Vissashka
Наталья Балагурова
Наталья
Екатерина Туркина
Екатерина
Марвика Марвика
Марвика
Алсу  Миннибаева
Алсу
Елена Лобас
Елена
Екатерина Николаева
Екатерина
Kateryna Shabatina
Kateryna
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved