1
7
1
2
6
9
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Екатерина Туркина была онлайн 15 окт 2021 06:39
Пол: Женский
Дата рождения: 5 января 1976 г.
Город: Самара
Рост: 165 см
С нами: 15 дней
102 кг 99 кг 75 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
12 октября 2021
Обед
+
200 гр
Ингредиенты:
Рыба тилапия - 1000 гр
Яйцо - 3 шт.
Майонез - 3 ст. л.
Сыр полутвердый - 70 гр
Соль - 5 гр
Перец черный молотый - 2 гр
Способ приготовления:
Смешать яйца,майонез,сыр тёртый,соль,перец. Порезать филе тилапии на кусочки. Разогреть сковородку с подсолнечным маслом. Обмануть каждый кусочек рыбки в кляр и обжариваем на сковороде без крышки с двух сторон до золотистой корочки. Рыбка получается очень нежная и вкусная
+
150 гр
Ингредиенты:
Масло сливочное - 50 гр
Цедра лимона - 15 гр
Ванилин - 2 гр
Разрыхлитель - 2 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 7 мер.л.
Творог - 700 гр
Яйцо - 3 шт.
Способ приготовления:
Растопить сливочное масло,добавить цедру одного лимона,ванилин,сах.зам,творог,яйца,разрыхлитель. Все тщательно перемешать и поставить в микроволновку на полную мощность на 10 минут. Даём остыть и наслождаемся.
+
250 гр
Ингредиенты:
Кофе - 2 гр
Сливки - 20 гр
Масло какао - 2 гр
Способ приготовления:
Стена
Екатерина Туркина
12 окт 2021 12:15
Запеканка творожная Ингредиенты: Масло сливочное - 50 гр Цедра лимона - 15 гр Ванилин - 2 гр Разрыхлитель - 2 гр Сахарозаменитель сыпучий - 7 мер.л. Творог - 700 гр Яйцо - 3 шт. Способ приготовления: Растопить сливочное масло,добавить цедру одного лимона,ванилин,сах.зам,творог,яйца,разрыхлитель. Все тщательно перемешать и поставить в микроволновку на полную мощность на 10 минут. Даём остыть и наслождаемся
Екатерина Туркина
12 окт 2021 12:08
Тилапия в кляре. Ингредиенты: Рыба тилапия - 1000 гр Яйцо - 3 шт. Майонез - 3 ст. л. Сыр полутвердый - 70 гр Соль - 5 гр Перец черный молотый - 2 гр Способ приготовления: Смешать яйца,майонез,сыр тёртый,соль,перец. Порезать филе тилапии на кусочки. Разогреть сковородку с подсолнечным маслом. Обмануть каждый кусочек рыбки в кляр и обжариваем на сковороде без крышки с двух сторон до золотистой корочки. Рыбка получается очень нежная и вкусная
Сообщение отредактировано 12 окт 2021 12:10
Екатерина Туркина
08 окт 2021 12:58
Что то тихо стало на сайте. Наверно все добились желаемых результатов!
Екатерина Туркина
06 окт 2021 12:57
+
150 гр
Ингредиенты:
Кабачок - 300 гр
Яйцо - 1 шт.
Сыр полутвердый - 50 гр
Чеснок - 3 гр
Соль - 2 гр
Специи - 2 гр
Способ приготовления:
Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать, добавить тертый сыр, чеснок, посолить-поперчить, пожарить оладьи.
Екатерина Туркина
02 окт 2021 05:59
Всем привет!!! Я снова с вами!!! Работы предстоит много, но это того стоит!
Наталья Васильева
Наталья
Алеся Ш
Алеся
Диляра Белова
Диляра
Марвика Марвика
Марвика
Piggi )
Piggi
Катринка ^_^
Катринка
Лариса Евсюкова
Лариса
Ксения Новикова
Ксения
оля  бусина
оля
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved