1
6
3
0
7
5
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Елена Счастливая была онлайн 16 окт 2019 14:34
Пол: Женский
Город: Оренбург
Рост: 169 см
С нами: 2 года 1 месяц 9 дней
84 кг 79 кг 65 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
16 октября 2019
Обед
+
250 гр
Ингредиенты:
Кофе - 5 гр
Вода - 230 гр
Сливки - 15 гр
Способ приготовления:
Бедро куриное жареное с салатом из ветчины, огурца, яйца, листьев салата и майонеза.
Стена
Елена  Счастливая
15 окт 2019 08:57
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Майонез - 3 ст. л.
Кетчуп томатный - 20 гр
Лук репчатый - 20 гр
Колбаса "Докторская" - 100 гр
Сыр твёрдый - 150 гр
Способ приготовления:
Яйца перемешать с майонезом 2 ст.л, получится омлетная смесь. Её выливаем на разогретую сковороду смазанную растительным маслом, закрываем крышкой. Как омлет схватится (не будет жидкообразной верхушки) - выкладываем начинку, любую, на Ваш вкус. В моем случае: 1 ст.л. том.пасты, можно заменить н/у кетчупом или кому что нравится, немного лука, колбаса вареная, майонез 1 ст.л, сыр. Все выкладываем слоями и закрываем крышкой и ждём, пока сыр расплавится. Приятного аппетита!
Елена  Счастливая
13 окт 2019 12:08
+
100 гр
Ингредиенты:
Капуста белокачанная - 250 гр
Яйцо - 4 шт.
Майонез - 4 ст. л.
Сыр твёрдый - 100 гр
Соль - 5 гр
Масло растительное - 50 гр
Способ приготовления:
Мелко нашинковать свежую капусту, добавить яйца, майонез, специипо вкусу. Натереть на крупной тёрке сыр, аккуратно перемешать и выпекать на хорошо прогретой сковороде в растительным масле, выкладывая столовой ложкой, как драники. Вкусные и горячие и холодные. Приятного аппетита!
Елена  Счастливая
13 сен 2017 08:30
+
150 гр
Ингредиенты:
Сыр плавленный с луком для супа "Карат" - 180 гр
Сыр твёрдый - 140 гр
Яйцо - 5 шт.
Майонез - 4 ст. л.
Способ приготовления:
Все ингредиенты перемешать и пожарить, как блины на сковороде. Приятного аппетита!
Елена  Счастливая
13 сен 2017 08:29
Мария  Просто
03 июн 2016 10:52
Вчера тааак захотелось беляшей!!!! И я сегодня такую вкуснятинку забабахала!!Пампух у меня нет,по этому в дело пошел адыгейский сыр. Девочкиии,обьеденье получилось.Сыр пропитался соком фарша и от настоящих беляшей ну почти не отличить.ням
Елена  Счастливая
13 сен 2017 08:28
Марина Глазкова
26 июн 2015 10:16
Десять вариантов безуглеводного завтрака! Отличные идеи на каждый день, сохрани к себе на стену, почти все рецепты не из альбомов! 1. Яичница по-французски Сметану вылить на раскаленную сковороду без масла. Подождать, пока выпарится жидкость из сметаны, — после чего аккуратно вылить яйца, посолить, поперчить по вкусу и накрыть сковороду. Сразу же после этого выключить газ и дать яичнице остыть. Присыпать небольшим количеством зеленого лука 2. Омлет грибной Грибы мелко порежьте, смешайте с зеленью, специями и обжарьте. Для омлета белки отделите от желтков и тщательно их (белки) взбейте. Желтки смешайте с водой, добавьте , перемешайте до образования густой смеси. Затем смешайте ее с белками и поджаренными грибами. Выпекайте омлет на смазанной жиром или маслом разогретой сковороде. 3. Творожная запеканка Взбиваем яйцо с растолченными 10 таблетками сахзама, добавляем 3 ложки сметаны – смешиваем, добавляем творог, смешиваем. Форму для запеканки смазываем раст.маслом. Выливаем массу в форму и выпекаем 50 минут при т. 180 градусов. Лучше готовить с вечера и держать в холодильнике. 4. Яиные блинчики 6 яиц, 4 столовые ложки майонеза, соль взбить и жарить тоненькими блинчиками. Подавать можно с икрой, семгой, колбасой, паштетом, сыром или любыми начинками 5. Жареная колбаса с сыром Вареную колбасу обжариваем с двух сторон, посыпаем сыром либо смесью из сыра, рубленных помидоров и майонеза и держим под крышкой на маленькой огне 2 минуты 6. Бутерброды из адыгейского сыра Адыгейский сыр обжариваем режем пластинками и обжариваем с двух сторон на растительном масле до корочки. Это можно сделать с вечера. Если делаете утром – подождите, пока остынет, намажьте маслом и кладите сверху колбасу, обычный сыр, семгу и т.д. 7. Жюльен на скорую руку Любое мясо, колбасу, курицу, какое есть в холодильнике, мелко порубить. Грибы обжарить с оуком. Сыр натереть на крупной терке. Добавить мясо, сметану, посолить, поперчить, довести до кипения. Выложить эту массу в кокотницы, посыпать сыром (крышечкой не накрывать). Поставить в духовку, запекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета (около 30 минут). 8. Фаршированные сардельки Сардельки разрезаем вдоль, вкладываем начинку - тертый сыр с луком, грибами или чем угодно. Поливаем соусом из сливок и одной ложки томатного соуса (ищите соусы до 7 угл на 100 гр, такие есть). Запекаем в духовке 20 минут на 180 гр 9. Сосиски со свежими овощами Ну тут все понятно – варим сосиски и режем салат) 10. Яйца всмятку, в мешочке или вкрутую Отварите яйца до той степени готовности, которую вы любите. Употреблять, закусывая куском сыра с маслом и запивая кофе со сливками и сахзамом))
Галиночка Галиева
Галиночка
Танюша Соловьева
Танюша
Наталья Мурза
Наталья
Оля Никс
Оля
Юля Котышева
Юля
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved