1
6
6
0
1
7
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Елена Счастливая была онлайн 17 апр 2020 14:51
Пол: Женский
Город: Оренбург
Рост: 169 см
С нами: 3 года 4 месяца 19 дней
103 кг 86 кг 65 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
17 апреля 2020
Завтрак
+
100 гр
Куриные голени
+
30 гр
Морковь
+
1 ст. л.
Майонез
Внимательно изучайте упаковку, максимум 3 угл., желательно меньше.
+
3 гр
Чеснок
Только пара зубчиков в качестве приправы, головками не есть.
Куриная голень, тушеная в собственном соку + салат из моркови, чеснока и майонеза.
Стена
Елена  Счастливая
31 окт 2019 11:54
Ольга Топалова
22 июл 2019 12:34
ОЛАДЬИ - 2яйца + я\пор 50г+ 2ст.л майонеза(есс-нно - сахзам,соль, сода и лим.к-та) и можно несладкие оладьи сделать - без майонеза и сах.- 2яйца+ 34г я\пор( соль, сода, лим.к-та) - намазывать что-н-ть на них. Самое главное -выпекать сразу, пока густая масса, (когда постоит - жидкая становится и может не подняться) Нижние- на майонезе, а верхние - на сметане, более сдобные
Сообщение отредактировано 22 июл 2019 12:46
Елена  Счастливая
29 окт 2019 13:17
+
180 гр
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Ингредиенты: Камбала — 1 шт Сельдерей стебель — 1 шт Лук репчатый — 1 шт Сливки — 200 мл Фетаки — 150 г Сок лимонный — 2 ст. л. Соль Перец белый Масло растительное Камбалу выпотрошить, очистить от чешуи, разрезать напополам, выложить в смазанную растительным маслом форму для запекания, сбрызнуть соком лимона, приправить перцем. Сельдерей нарезать небольшими кусочками, репчатый лук мелко нашинковать. Обжарить на растительном масле 3–4 минуты. Овощи залить сливками, довести до кипения, тушить на медленном огне 4–5 минут. Добавить раскрошенный сыр, готовить, помешивая, пока сыр нет расплавится. Посолить, поперчить по вкусу. Полученный соусом залить рыбу. Духовку разогреть до 180°, запекать 25–30 минут. Приятного аппетита!
Елена  Счастливая
22 окт 2019 10:36
+
200 гр
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Ингредиенты: - 700 г фарша - говядина со свининой - 700 г куриного фарша - 4 яйца - 1 луковица - 1 помидор - 8 чайных ложек майонеза + 3 ст.л. майонеза - 100 г сыра - соль, специи Приготовление: 1. Смешать фарш, 1 яйцо, майонез 3 ст.л., соль, специи. 2. Приготовить начинку: отварить 3 яйца, мелко нарезать и смешать с мелко нарезанным и обжаренным луком. 3. Сформировать на ладошке лепёшку из фарша, положить 2 столовые ложки начинки и сверху прихлопнуть второй лепёшкой из фарша. 4. Сформировать зразы. 5. Выложить на противень, смазать майонезом (1 ч.л. на каждую лепёшку), кругляшки помидора и сверху сыр! 6. Добавить немного водички и в духовку до готовности. Приятного аппетита!
Елена  Счастливая
22 окт 2019 10:31
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Рыба Скумбрия соленая - 200 гр
Майонез - 2 ст. л.
Брокколи - 100 гр
Способ приготовления:
Название дубленка, потому, что это модифицированная "шуба") только зеленого цвета. Значит так: Отварила 3 яйца, брокколи. Почистила и порезала мелко самодельную скумбрию. На дно тарелки потерла желтки. Затем выложила слой скумбрии. Сверху немного мазика. Затем слой мелко порезанной брокколи. По низу краев обмазываем мазиком и посыпаем на него мелко потертые белки от яиц) Наша теплая дубленочка готова к употреблению! По вкусу реально как шуба!
Елена  Счастливая
22 окт 2019 10:24
+
300 гр
Ингредиенты:
Говядина - 600 гр
Бульон говяжий - 2000 гр
Чеснок - 10 гр
Соевый соус - 50 гр
Уксус - 50 гр
Яйцо - 2 шт.
Огурец - 100 гр
Капуста белокачанная - 100 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 3 мер.л.
Помидоры черри - 10 гр
Перец красный острый - 5 гр
Способ приготовления:
Кукси это корейский холодный суп. Вариантов приготовления масса. Я полюбила такой. Еще в него идет лапша, можно конечно добавить ширатаки, но и без них все супер))) 1. Варите кусок говядины 2. Говядину достаете, ждете пока остынет, нарезаете соломкой. 3. Бульон. Это важная часть блюда. Нужно ему придать насыщенный ядреный корейский вкус))) Для этого в остывший бульон добавляете уксус по чуть-чуть - лучше пробуйте, а то если сразу бахнуть много можно все испортить. Фитпарад - я на 2 литра положила 3 ложечки. И соевый соус. Потом выдавливаете туда несколько долек чеснока. Добавляете красный перец. Бульон должен иметь насыщенный кисло-сладко-соленый вкус с выраженным оттенком соевого соуса. В общем пробуйте, и подстраивайтесь под свой вкус. 4. Делаете яичные блинчики - 2 яйца, 3 ст.ложки воды, соль. Все это взбиваете вилкой и выпекаете тонкие блинчики. У меня получилось 3 штуки. 5. Когда блинчики остынут сворачиваете их в трубочку и режете 6. В глубокую тарелку (косушку) кладете: говядину, яичные блинчики, огурец свежий соломкой, тонко нашинкованную и "пожамканую" руками капусту 7. Заливаете бульоном. Сверху можно посыпать красным или черным перцем по вкусу (помидорка черри для украшения)
1 2 3
Оля Никс
Оля
Юля Котышева
Юля
Галиночка Галиева
Галиночка
Наталья Мурза
Наталья
Танюша Соловьева
Танюша
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved