1
7
2
5
6
3
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Наталья Natulya была онлайн 17 сен 2017 13:59
Пол: Женский
Дата рождения: 6 октября 1982 г.
Город: Санкт-Петербург
Рост: 162 см
С нами: 4 года 9 месяцев 23 дня
90 кг 87 кг 62 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
10 августа 2017
Обед
+
150 гр
Куриное бедро
+
150 гр
Помидоры
+
400 гр
Кока-кола ZERO
Не содержит углеводы
Стена
Наталья Natulya
11 сен 2017 10:41
Привет всем) Увеличение веса на 1 кг!! Не паникую, думаю,что это результат похода в спортзал. Ноги еще после четверга болят, думаю отек еще был. Не нарушаю, иду по плану. Буду наблюдать)
Наталья Natulya
03 сен 2017 11:57
Привет всем) отвесов нет и привесов особых тоже, но не смущает меня это, первый день кд. Так что жду отвесов хороших на след.нелеле.😊
Наталья Natulya
25 авг 2017 14:03
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Масло сливочное - 200 гр
Низкоуглеводная смесь для выпечки Пампушек.нет - 80 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 10 мер.л.
Молоко - 50 гр
Способ приготовления:
3 яйца, 200 г сливочного масла, 6 ст. л. смеси пампушек.нет, 10 мерных ложек сахзама фитпарад, 1/4 ст. молока. масло растопить и остудить. взбиваем яйца, сахзам, мука и масло. разводим молоком. тесто получается как сливки. смазать вафельницу подсолнечным маслом, густо. выпекаем. получается где то 25 штук. первая вафелька получилась мягковатой, из за масла, но остальные просто супер!) наливала столовыми ложками, где то 1,5 столовых ложек) ближе к 2м))
Наталья Natulya
25 авг 2017 13:58
+
150 гр
Ингредиенты:
Низкоуглеводная смесь для выпечки Пампушек.нет - 200 гр
Яйцо - 6 шт.
Сода - 1 гр
Уксус - 1 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 30 мер.л.
Ванилин - 1 гр
Ароматизатор "Бисквит" - 1 гр
Способ приготовления:
6 яиц комнатной температуры взбить ( взбивать минут 5 хотя б), всыпать соду+уксус, сахзам на глаз, ванилин, аромик, 150 гр пампушки. Я выпекала в мульте 50 минут на выпечке
Наталья Natulya
25 авг 2017 13:55
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Майонез - 3 ст. л.
Масло подсолнечное - 10 гр
Соль - 1 гр
Способ приготовления:
Всем давно известные и любимые блины) Яйца взбить с майонезом и маслом, посолить. Жарить как обычные блины. Приятного аппетита!
1 2 3
Nora Wild
Nora
п о к А
п о к
Mary_Kalm !!!
Mary_Kalm
марина варсобина
марина
Любовь Любовь
Любовь
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved