1
3
7
1
1
7
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Елена Бройлер была онлайн 19 янв 2017 12:02
Пол: Женский
Дата рождения: 7 апреля 1995 г.
Город: Ульяновск
Рост: 164 см
С нами: 7 месяцев 14 дней
93 кг 91 кг 65 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
13 января 2017
Поздний ужин
+
300 гр
Ингредиенты:
Лук репчатый - 20 гр
Замороженная овощная смесь "Лечо" - 100 гр
Куриная грудка - 100 гр
Брокколи - 80 гр
Способ приготовления:
Лук, остатки овощной смеси, немного брокколи потушить в мультиварке, добавить специи и чеснок. 5 яиц взбить с майонезом и залить этим овощи.
+
250 гр
Ингредиенты:
Куриное бедро - 150 гр
Куриная грудка - 100 гр
Способ приготовления:
Курица, запеченая в рукаве с прованскими травами. Пару кусочков грудки и бедро.
+
200 гр
Ингредиенты:
Куриные голени - 150 гр
Капуста пекинская (китайская) - 50 гр
Способ приготовления:
Куриная ножка в прикуску со свежей китайской капустой
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.
Творог - 100 гр
Способ приготовления:
1 вареное яйцо и обезжиренный творог 0,1% (не смогла съесть полностью)
Стена
Елена Бройлер
15 янв 2017 23:19
Завтра утром сделаю замеры, буду сравнивать еще и по ним. Для меня мечта это 46 размер верха и 48 низ. Чтобы этот размер можно было найти в любом магазине. Фигура у меня груша, раньше были часы, но после того, как резко поправилась , низ уходит медленнее, чем верх.. Верх сейчас 48-52, зависит от типа одежды, а низ, страшно сказать, от 52 и выше... 😷
Нина Лукашова
Нина
Таня Замкова
Таня
Бавина Екатерина
Бавина
Надежда Кудряшова
Надежда
Елена Бармина
Елена
Марина Б
Марина
Ирина Лукашкина
Ирина
Ира #маматрехсыночков#
Ира
Светлана Кравченко
Светлана
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved