1
6
5
0
0
3
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Olga . была онлайн 23 фев 2020 12:02
Пол: Женский
Город: Krasnodar
Рост: 165 см
С нами: 3 года 2 месяца
87 кг 81 кг 62 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
25 января 2017
Ужин
+
200 гр
Курица
+
20 гр
Перец красный острый
Стена
Olga .
22 фев 2020 06:32
+
100 гр
Ингредиенты:
Какао - 4 ч.лож
Сахарозаменитель сыпучий - 15 мер.л.
Сливки - 100 гр
Масло сливочное - 90 гр
Способ приготовления:
Какао смешать с растолченным сахзамом, залить горячими сливками и тщательно размешать. Довести до кипения на медленном огне и растопить в этой смеси масло.
Olga .
08 фев 2020 20:48
Ольга Топалова
22 июл 2019 12:35
ХЛЕБ НА ЯИЧНОМ ПОРОШКЕ вот такой хлебушек вывела я , используя я\пор.( 4,5 угл/100г) основа - яйца и я\пор, соль, сода и лимонка для разрыхления, дальше чуть какао (придает цвет ржаного), чуть кокос.стружки (придала чудесный привкус и аромат), и сметанки - для сдобности. По вкусу - ближе к хлебу (лучше, чем на пампушке), нет привкуса яиц (из-за кокоса и сметанки), сухой по консистенции, но не крошится. справа на тарелке видно , что пористый. Да, и хватает его дня на три (то, что на тарелке - это половина.) посчитала - вся смесь =7,7 угл (если на три дня - то по 2,3 углевода)
Olga .
04 фев 2020 12:36
+
300 гр
Ингредиенты:
Редька "Дайкон" - 400 гр
Грибы опята - 300 гр
Лук репчатый - 30 гр
Масло подсолнечное - 20 гр
Способ приготовления:
Дайкон помыть, почистить, порезать брусочками. Выложить на разогретую сковороду, добавив чуть подсолнечного масла. Посолить, я еще использовала приправу для картофеля. Жарить минут 7-10. Грибы разжарить с луком отдельно, смешать их с дайконом. Приятного аппетита!
Olga .
31 май 2019 00:22
На пару недель ушла в запланированный отпуск,клубники и черешни море,надо запастись витаминами)))
Olga .
12 май 2019 11:24
123456 12345
13 май 2017 18:18
Сегодня хочу поделится с вами вкусной сырной закуской, а точнее с сырным рулетом. Рулет можно подать к вину, можно им вкусно позавтракать утром. Такой рулет смело можно приготовить на праздничный стол, и ваши гости будут в восторге. Можно в рулет добавлять разные начинки, и вкус от этого будет каждый раз меняться. Всё зависит от вашей фантазии. Итак нам понадобится. Сыр твёрдых сортов 250 грамм Творожный сыр,каймак Отварная курица или копченая Свежий огурец Помидор Свежая зелень. Сыр нарезать крупными кирпичиками и положить в фасовочный пакет. В кастрюлю положить сыр, налить холодной воды, чтобы вода покрыла сыр. Поставить кастрюлю на огонь, нам надо растопить сыр.Сыр нужно расплавить до состояния пластилина. Если от сыра будет отделяться молоко, то сыр вы переварили.Раскатать сыр скалкой прям в фасовочном пакете. Старайтесь при раскатке не делать в сыре дыр, не надо раскатывать сильно тонко.Аккуратно ножом или ножницами разрезать пакет с большой стороны и у основания шва. Выложить творожный сыр поверх сыра. Размазать сыр по всей поверхности. Надо сделать это аккуратно чтобы сыр не порвать, и в тоже время быстро. Иначе сыр остынет и тяжело будет свернуть его рулетом.Далее выкладываем начинку из мелконарезаной курицы,огурцов , помидоров и зелени.Теперь надо сыр заворачивать плотно в рулет.Сырный рулет оставить на фасовочном пакете.Скатать рулет в пакете. Ножом сделать маленькие проколы в рулете, это делается для того чтобы вышел воздух. Концы пакета свернуть. Убрать рулет в холодильник до полного остывания и схватывания сыра. Это примерно 4 часа.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 24
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved