1
2
2
4
6
5
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Олька Полосатая была онлайн 16 янв 2017 13:11
Пол: Женский
Дата рождения: 19 января 1981 г.
Город: Холодный
Рост: 164 см
С нами: 1 месяц 5 дней
75 кг 72 кг 47 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
16 января 2017
Полдник
+
70 гр
Кабачок
+
1 шт.
Яйцо
+
15 гр
Сыр твёрдый
+
3 гр
Чеснок
Только пара зубчиков в качестве приправы, головками не есть.
+
190 гр
Чай
Любая заварка (в т.ч. С кусочками фруктов), любые пакетики. Строго не готовые айс-ти в бутылках и строго не чаи из гранул
+
1 мер.л.
Сахарозаменитель сыпучий
Не перепутайте с сахарозаменителем на фруктозе или сорбите. Идеальный вариант - "Несахар" от Углеводов.нет. Также можно милфорд зюсс, мэтр дю сюкр, сукразит, рио, т.е. любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите. Строго НЕ на сорбите и фруктозе
+
20 гр
Печень и икра минтая натуральные
Сообщение отредактировано 16.01.2017 12:49:42
Стена
Олька Полосатая
10 янв 2017 09:59
Лена Маслова
01 июн 2015 15:28
Вот в эту субботу делала обалденный десерт. Даже не знаю, есть ли он, но мне мороженое заменил легко. Когда в квартире и на улице одинаково +32С и хочется расплавиться, такой десертик освежает. Не фоткала, но выглядит это как тортик. Большой и круглый. Итак - нам надо 500 гр. сливок 33% (я Патмол брала), 200 гр. сливочного масла (не топить, просто мягкое чтоб стало), 15 мерных ложек "Фитпарада", 1 яйцо сырое, туда добавляем 700 гр. жирного творога, все это дело перемешиваем - можно в блендере, сверху посыпаем какао или кофе, перемешанного с цедрой лимончика. На 2-3 часа в морозилку. И можно наслаждаться! А если оно ночь постоит - то с утра прям настоящее мороженое получается. В общем, советую всем!
Олька Полосатая
10 янв 2017 09:54
Галина Крачевская
19 июл 2016 21:58
Вот нашла на просторах интернета: Чай, который растопит все килограммы... 1.5 л. кипятка 2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря 1 дес. ложка листового зеленого чая 2 ст. л. сока свежего лимона Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря 1. Имбирь нарезать крупно 2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным))) Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное! Всем удачи и хорошего чаепития!
Сообщение отредактировано 19 июл 2016 22:02
Светлана Симонова
14 янв 2017 16:52 ответила Ольке
Олька, здравствуй, я этот напиток каждый день заваривала, пила за 15 минут до еды, целый месяц почти, сказать что я сильно похудела, ничего не сказать. Может и кило ушло, уже потом приелся этот напиток. Перестала пить. Пришло все обратно. Если его пить с этой диетой, думаю эффект будет лучший.
Олька Полосатая
27 дек 2016 12:10
Lilerian B
26 дек 2016 22:59
Мороженое. Как настоящее 👍🏻👍🏻👍🏻 1 группа👌🏻👌🏻👌🏻 Каймак 150, Масло слив 100 ооочень мягкое, но не растопленное! Ароматизаторы, сахарозам по вкусу☺ На фото в мороженном ещё 100 гр клюквенного варенья и пару чайных ложек шоколадной пасты дольчевита Н А С Л А Ж Д Е Н И Е! Мягких шариков не получится, только в форму 😉
Олька Полосатая
25 дек 2016 21:19
Елизавета Игоревна
15 янв 2016 23:18
Где все?((((я сегодня одна тут пишу((((вот что приготовила))лучше кит ката и других шоколадок))))
Олька Полосатая
25 дек 2016 21:13
Лина Малина
17 ноя 2014 10:46
5 РЕЦЕПТОВ ДЕСЕРТОВ ДЛЯ БЛИЦЕВ - блицующие и планирующие (но не решающиеся) поблицевать, сохраняйте эту подборку к себе на стену! С такими сладостями блиц выдержать - раз плюнуть! Борьба с лишним весом становится куда приятнее, если можно баловать себя чем-то вкусненьким. Система питания Углеводов.нет представляет огромный выбор десертов на любой вкус. В этом многообразии не всегда легко выбрать вариант, который подошел бы тем, кто сидит на блице: ведь можно употреблять продукты только второй и первой группы! Поэтому к вашему вниманию представляется 5 вариантов десертов, которые можно кушать даже во время блица и при этом стремительно худеть! Как раз по десерту на день (и два разгруза))) 1.БЛИННЫЙ ТОРТИК С ЛИМОННЫМ КРЕМОМ Пожарить сладкие яичные блинчики: 3 яйца, 3 ст.л майонеза, ванилин, сахарозаменитель и ароматизатор, если есть. Промазать блины кремом, формируя тортик. Крем: сливочное масло, сахарозаменитель и лимонный сок перемешать до кремообразного состояния. Как вариант: можно заменить лимон клюквой. 2. ПУДИНГ С РАСТОПЛЕННЫМ ШОКОЛАДОМ Сахарозаменитель по вкусу необходимо растворить в 50 мл кипяченой воды и добавить лимонный сок – 3 ч.л. Отдельно растворяется 20 грамм желатина, которые после этого добавляются в предыдущую смесь. Далее смесь отправляется на огонь. Ее необходимо помешивать, но не допускать закипания! 3 яичных белка взбиваются до кремообразного состояния, после чего к ним тонкой струйкой вливается смесь с желатином. Вылить в форму, отправить в холодильник. После застывания разрезать, полить растопленным темным шоколадом La Nouba. 3. СЫРНИКИ ИЗ АДЫГЕЙСКОГО СЫРА Пожарить сладкие сырники: адыгейский сыр натереть на терке, добавить яйцо, сахарозаменитель, ванилин. В качестве крема можно использовать клюквенное варенье или полить их растопленным темным шоколадом La Nouba. 4. ПИРОГ ИЗ АДЫГЕЙСКОГО СЫРА Взбить 3 яйца с 3-мя ст.л майонеза, добавить сахарозаменитель, ванилин и разрыхлитель. Добавить 500 грамм натертого на терке адыгейского сыра, взбить все вместе еще раз, вылить в форму, отправить в духовку на 30 минут. 6 белков взбить до твердых пиков с щепоткой соли, ввести в них аккуратно сахзам и ванилин, не прекращая взбивать. Пирог достать из духовки, выложить на него белки, разровнять ложкой и вернуть в духовку на низкую температуру, пока белки не примут красивый коричневатый окрас. 5. ЛИМОННЫЙ КУРД C 4-х лимонов очистить цедру, не затрагивая белую часть, смешать ее с сахарозаменителем и оставить не некоторое время. Из лимонов выдавить сок, вылить его к сахзаму с цедрой и поставить на водяную баню. Добавить в смесь 60 грамм сливочного масла кусочками. Помешивать до растворения масла. 3 яйца взбить до однородного состояния, но не до пены. Тонкой струйкой влить яйца в лимонную смесь, не прекращая помешивать. Оставить на бане примерно на 15 минут до загустения, постоянно помешивая. Убрать крем с огня и через ситечко разлить по формочкам. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА! С ТАКИМИ РЕЦЕПТАМИ БЛИЦ СТАНЕТ ВЫДЕРЖАТЬ НАМНОГО ПРОЩЕ!
1 2
Ольга Крупина
Ольга
Гузелия Емельянова
Гузелия
Зарина Холева
Зарина
Анна Губанова
Анна
Люба Шибаева
Люба
Надежда Кудряшова
Надежда
Люба Любовь
Люба
Ольга Топалова
Ольга
Lilerian B
Lilerian
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved