1
3
4
5
8
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Олька Стройная :))) была онлайн 28 июн 2017 20:39
Пол: Женский
Дата рождения: 19 января 1981 г.
Город: Холодный
Рост: 164 см
С нами: 6 месяцев 19 дней
76 кг 68 кг 47 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
16 мая 2017
Завтрак
+
145 гр
Помидоры
+
225 гр
Огурец
+
35 гр
Сливки
еще ела яйца и свинину с майонезом, сыр, это за весь день все. углеводов 10гр.
Сообщение отредактировано 16.05.2017 14:01:00
Стена
Олька Стройная :)))
29 май 2017 01:36
Вес 68кг. Бедро 105, живот 86, талия 78
Олька Стройная :)))
26 май 2017 09:28
Уезжаю в ОТПУСК до июля. Взвешиваться нет возможности. Есть буду по системе, налегая на мясо, рыбу, птицу.
Olga .
27 май 2017 07:41 ответила Ольке
Олька, отличного отпуска,Оль👐
Екатерина Пашкова
28 май 2017 18:22 ответила Ольке
Олька, хорошо отдохнуть
Анастасия Мальковская
29 май 2017 07:48 ответила Ольке
Олька, удачно отдахнуть :)
Олька Стройная :)))
15 май 2017 10:53
+
100 гр
Ингредиенты:
Сыр адыгейский - 200 гр
Масло сливочное - 70 гр
Какао - 3 ч.лож
Сахарозаменитель - 10 табл.
Сметана - 20 гр
Способ приготовления:
Сыр растереть вилкой, добавить сметану, сахарозаменитель, масло, какао, всё хорошенько перемешать, скатать шарики и в морозилку на 20 мин .Масло не топить, оно должно быть просто размягчённым.
Олька Стройная :)))
14 май 2017 06:45
8 день. 14 мая. Вес 68,8кг. Ем только разрешенку, калораж зигзагом от 1000-1800, процентовка классическая для кетоза. Кетоны в моче есть, во рту после сна появился привкус специфический (я ацетон не пробовала, но это точно на него не похоже).
Олька Стройная :)))
13 май 2017 08:45
7 день. 13 мая. Утром вес 68,8 кг.
Olga .
13 май 2017 12:01 ответила Ольке
Олька, читаю как хронику какого то апокалипсиса)))) ничего,похудеем,я полтора месяца на месте и опять в плюс ушла.. Прорвемся)))
Олька Стройная :)))
13 май 2017 14:01 ответила Olga
Olga, ну да, ты вокруг 65 кружишь, эти колебания вода. Но по твоим сообщениям, ты и так уже стройненькая.
Olga .
13 май 2017 17:15 ответила Ольке
Олька,меня все устраивает уже,ручки,ножки,но живот.... стою,норм,села-гусеница. Уперся гад.. раньше все как то органично худело,одновременно ))
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 ... 12
Зарина Холева
Зарина
Любовь Фомина
Любовь
Надежда Кудряшова
Надежда
Мария К
Мария
Людмила Никитенко
Людмила
Маша Чернова
Маша
Ольга Якушинская
Ольга
Анжелика Классина
Анжелика
Алёна 8788
Алёна
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved