1
3
9
4
1
3
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Олька ♥🥑🍖🧀🍗🥓🥚💖 была онлайн 15 окт 2017 13:55
Пол: Женский
Дата рождения: 19 января 1981 г.
Город: В Сибире
Рост: 164 см
С нами: 10 месяцев 9 дней
76 кг 68 кг 54 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
12 июля 2017
Завтрак
3гр- 200гр (салат помидоры+огурцы, беру по 3группе-190гр и 10гр-сливки) 1гр- сыр, курица
Стена
Елена Винеченко
20 авг 2017 23:19
Привет!У меня большая просьба,напишите мне,пожалуйста, название группы в инсте,о которой вы говорили.Я общаюсь с классными кетозниками в контакте,но знаний много не бывает.
Олька ♥🥑🍖🧀🍗🥓🥚💖
06 авг 2017 09:15
Ем малину, вишню и мне не стыдно.
Олька ♥🥑🍖🧀🍗🥓🥚💖
19 июл 2017 11:59
Аля Хабреева
20 июн 2017 19:49
Пастрома из курицы "ЗАБУДЬТЕ О КОЛБАСЕ!" Ингредиенты : - Филе куриной грудки - 2 шт. по 250 гр. - специи по вкусу - соль - чеснок - растительное масло. Приготовление: 1. Соединить ваши любимые специи (у меня молотый кориандр, смесь перцев, хмели-сунели, молотая паприка), соль, чеснок через чеснокодавку и растительное масло. 2. Филе куриной грудки хорошо смазать полученной смесью и оставить минут на 30, можно и дольше. Тем временем духовка разогревается до 250град С. 3. На противень, застеленный фольгой, выложить грудку (я соединила 2шт) и на 12 минут в духовку при той же температуре ( если грудка больше, то 15 мин - не больше). Передерживать не надо, иначе мясо получится сухое. 4. Духовку выключить, дверцу НЕ ОТКРЫВАТЬ 4 часа!
Олька ♥🥑🍖🧀🍗🥓🥚💖
14 июл 2017 07:48
Уезжаю на Байкал. Весов там нет...блин, ну вот лето как то точно у меня не для похудения.
Олька ♥🥑🍖🧀🍗🥓🥚💖
08 июл 2017 20:22
С 3 июля начала соблюдать систему и уже стала волноваться что кетоза нет и нет, уж думала грохнула нафиг обменку еще больше, что теперь и кетоз не наступает, и вот 8 июля начала побаливать головушка и я бегом делать тест- полоски порозовели, ура! уф, можно вздохнуть с облегчением, я опять в кетозе...
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ... 13
катя сазонова
катя
Светлана Симонова
Светлана
Алёна 8788
Алёна
Мариша Рики
Мариша
Ирина П.
Ирина
Надежда Кудряшова
Надежда
Marina Belova
Marina
мария мажарова
мария
Наталья Степнова
Наталья
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved