1
6
0
3
2
3
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
OLESYA MNOGOMAMA была онлайн 17 июн 2019 10:47
Пол: Женский
Дата рождения: 27 ноября 1979 г.
Город: Верхнеднепровск
Рост: 157 см
С нами: 2 года 8 месяцев 11 дней
107 кг 86 кг 80 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
11 июня 2019
Обед
+
100 гр
Сыр твёрдый
+
100 гр
Колбаса полукопченая
+
100 гр
Огурец
+
2 шт.
Яйцо
+
50 гр
Сало
Стена
OLESYA MNOGOMAMA
28 ноя 2018 11:02
Ольга Топалова
15 ноя 2018 08:50
ДЕСЕРТ ( бисквит, сметана) 1) тесто - (как всегда - это от"панчо") 1яйцо, 30гмасла,15гсметаны, какао 1ст.л с горкой, чуть соли, сода и лимонн к-та для рыхлости, сахзам выпекала в духовке, охладила, на кусочки поломала, пролила вискариком Кстати, - вот какой рыхлый бисквитик получился))) 2) ну сметана с сахзамом дело понятное, сверху на сметане и внизу под сметаной - несколко ягод красной смородины(грамм10), проваренной с сахзамом. Ну и стружка с 1дольки горького шоколада
OLESYA MNOGOMAMA
19 авг 2018 00:00
Надежда N
10 май 2015 23:21
Творожный десерт Понадобится: 500 гр. творога, 1 стакан молока, 1 ст. ложка желатина, сахзам 6 таблеток, 2 ч. ложки какао. Приготовление: Желатин залить молоком и оставить на 40 минут. Затем подогреть, постоянно помешивая, не доводя до кипения. Творог смешать с сахзам, и хорошенько взбить в блендере. Смешать с молоком и снова взбить. В итоге получается масса по консистенции напоминающая творожок Даниссимо. Выложить половину творога в глубокую тарелку, вторую половину хорошо перемешать с какао, осторожно выложить сверху. Затем на ночь в холодильник. Утром перевернуть на тарелку и оставить на пару минут, он сам выпадет, либо есть ложкой прямо из тарелки. Получается очень вкусно и нежно!
Сообщение отредактировано 12 май 2015 12:02
OLESYA MNOGOMAMA
18 авг 2018 23:59
+
100 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Творог - 300 гр
Кокосовая стружка - 15 гр
Масло сливочное - 50 гр
Майонез - 2 ст. л.
Сахарозаменитель сыпучий - 15 мер.л.
Ванилин - 2 гр
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать, сформировать пряники и выложить на противень политый подсолнечным маслом. Выпекать 30мин при температуре 200 градусов. Получаются мягкие, сочные прянички с хрустящей корочкой. Едим по 3 группе, без фанатизма, с утра и не часто.
OLESYA MNOGOMAMA
11 июл 2018 19:53
Люба Любовь
10 июл 2018 09:32
ЗЕФИР Ингредиенты: ● 400 г творога ● 20 г желатина (1 столовая ложка) ● 200 г ПсевдоМолока (жирные сливки + вода) ● сахарозаменитель и ванилин по вкусу Приготовление: Творог взбить в блендере, желатин замочить в ПсевдоМолоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель и ванилин, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.
Сообщение отредактировано 10 июл 2018 09:37
Люба Любовь
09 фев 2018 21:23
Здравствуйте Олеся! Как ваши дела? Как детки? Из-за сломаной общалки прям все потерялись. Мы общаемся на страничке Ольги Топаловой. Заходите в гости. Моему внуку уже 6 месяцев. Богатырь! Вес 8,200 ( род 2,900), рост 75 см (род 51 см).
Сообщение отредактировано 09 фев 2018 21:23
Люба Любовь
25 мар 2018 19:46 ответила OLESYA
OLESYA, молодец, что не теряетесь. Ваш вес -это временное явление. Гормональный фон наладится и будете худеть. Главное, чтоб ребеночек рос здоровенький. У меня за месяц второй срыв. Была в гостях в эти выходные, с пятницы по воскресенье. Друзья - греки, у них не побалуешь, диеты не признают, все весом за 100 кг... Теперь заново входить в кетоз...но я не унываю, как и Вы буду делать перезагруз и сразу же сяду на жирный пост.
OLESYA MNOGOMAMA
25 мар 2018 22:40 ответила Любе
Спасибо, что помните обо мне и переживаете. Обидно как-то, ем по системе почти восемь месяцев, а в стойкий кетоз войти не получается. К вечеру тест показывает ++++, а утром 0. Вес сначала стоит на месте, потом в одно прекрасное утро просыпаешься весь оттёкший +2, потом опять стоит всё на месте и опять скачок в итоге +10. Не видя результата иногда в гостях могла съесть пару печенюшек, но при общей картине они роли никакой не играли. Недавно прочитала, что недосып может давать плюс. Парадокс. Я всегда после родов резко набираю, и этот раз не исключение. Хотя прошлые разы за это время, уже было бы + 20,значит не зря и сопротивлялась. Наверно гормоны тоже мешают похудению. Почти две недели ела с общего стола: картошка,макароны, печенье, винигрет...(слышала есть такой психологический подход когда вес стоит,надо съесть что-нибудь запрещенное и вес должен сдвинуться). Сегодня начала всё сначала,надеюсь на положительный результат. Насчёт жирного поста, то не знаю. Пробовала, но результата не увидела. Начну как полтора года назад, когда пришла сюда. Сначала насяду на белки это должно помочь избежать судорог, а когда задышу ацетоном, то можно будет и на жиры налегать. Думаю,что входить в кетоз надо резко, а не так как я после родов. Желаю всем нам успеха!
Сообщение отредактировано 25 мар 2018 22:42
Люба Любовь
25 мар 2018 22:55 ответила OLESYA
OLESYA,это гормоны. Все будет хорошо, главное в это верить
1 2 3 4 5 6 ... 7
Мария Сагдеева
Мария
СветЛана Кlmn
СветЛана
Зуля Карелина
Зуля
Кристина Михайская
Кристина
Аня Петровская
Аня
Татьяна Трухина
Татьяна
Aly Habreeva
Aly
Наталья Романова
Наталья
Люба 🦉
Люба
Еда.
3
Навстречу мечте.
2
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved