1
7
1
1
6
1
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Маляша Малибу была онлайн 31 май 2021 14:55
Пол: Женский
Дата рождения: 20 августа 1986 г.
Город: Нижний Новгород
Рост: 169 см
С нами: 4 года 11 месяцев 25 дней
87 кг 75 кг 57 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
28 ноября 2017
Ланч
+
120 гр
Куриная грудка
+
50 гр
Морская капуста
+
2 ст. л.
Майонез
Внимательно изучайте упаковку, максимум 3 угл., желательно меньше.
+
400 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
Стена
Маляша Малибу
17 май 2017 16:58
На этой неделе отказалась от майонеза, алкоголя и лимонадов. Что-то я на эту троицу грешу.... не нравится она мне в моем рационе))) Добавила больше рыбы. масел и витаминов. Весна как-никак))) Сегодня проспала пробежку, завтра придется наверстывать упущенное..... ну да ладно, как-будто в первый раз мне))) а еще полчаса назад пришла из магазина, влезла в 29 размер джинсов)) в противовес предыдущим купленным 34 размера))) но пузо пузо пузо....... бегать, бегать и еще раз бегать)))))0
Сообщение отредактировано 17 май 2017 18:22
Татьяна Раз
22 май 2017 11:06 ответила Маляше
Маляша, да, с майонезом гораздо вкуснее! Не поделишься рецептом домашнего майонеза?
Маляша Малибу
22 май 2017 11:41 ответила Татьяне
Татьяна, да чет там не очень сложно. Мне мама делает. По местному же рецепту) Масло растительное - 250 гр Яйцо - 2 шт. Лимон - 50 гр Чеснок - 10 гр Соль - 3 гр. Перед тем как приступать к процессу готовки, убедитесь, что продукты комнатной температуры. Выложите яйца в чашу в теплой воды, чтобы ускорить процесс при необходимости. Масло, желтки (белки выбросить) и лимонный сок взбейте ручным блендером. Важно: работайте на самом дне чаши для миксера и пока большинство масла не впиталось в основную массу не поднимайте его выше. Когда смесь начинает принимать вид настоящего майонеза, добавьте нарезанный чеснок, соль и перец. Перемешайте, взбейте еще немного и можно смело использовать. Можно использовать в течение нескольких дней после приготовления. Хранить в холодильнике.
Маляша Малибу
22 май 2017 11:41 ответила Татьяне
Татьяна, мамка еще немного горчицы сухой добавлет
Маляша Малибу
03 май 2017 12:21
Это сегодня про меня))))) подъем в 5.15, разминка и 5км))) не по парку, не по набережной, а просто вдоль дорог, мимо трясущихся от холода, спешащих на работу самых ранних прохожих с зонтами..... бегом навстречу ветру и дождю))) Чуть переживала за МСР, намокнет и сдохнет еще..... Но потом влезла таки-на сайт, где покупала, водонепроницаемый)))) слава богу, да еще и подорожал на 600р))) так что я вдвойне счастливчик)) Всем хорошего дня))
Маляша Малибу
03 май 2017 12:12
Срывчик срывчик...... 1.05 заказала я домой пиццу, мясную ммм))))))0 пальчики оближешь))) сели семьёй и я съела аж 2 куска))) с таким удовольствием) почему-то, как в прошлый раз 1.5 месяца назад, когда я сьела дольку шоколадки, чувство вины меня не мучило, даже, наоборот... посмотрим, как на весах отразится мой косячок в конце недели)))
Татьяна Раз
06 май 2017 06:20 ответила Маляше
Маляша, да хрен с ним с привесом, тут главное, что кетоз прекратился(((( теперь все начинать с начала(((
Маляша Малибу
07 май 2017 10:14 ответила Татьяне
Татьяна, не знаю, прекратился или нет. Отвес хороший. А как проверить можно? Какой-то тест вроде есть.
Татьяна Раз
08 май 2017 09:14 ответила Маляше
Маляша, конечно прекратился. Тут и проверять нечего. Как только в организм попадают углеводы, кетоз моментально прекращается, а тут 2 куска пиццы!!! Тест полоски "КетоГлюк" в аптеке, ими можно проверить, но это теперь через неделю или две, если без срывов.
Маляша Малибу
11 апр 2017 07:38
Аля Хабреева
10 апр 2017 15:48
Куриная печень по-итальянски Ингредиенты: 500 гр. куриная печень 150 гр. сыр моцарелла 100 гр. сыр любой твёрдый 2 помидора (у меня несколько черри) 2 зубчика чеснока 2 ст.л. оливкового масла соль, перец, тимьян. Приготовление: Куриную печень нарезать средними кусочками и обжарить на оливковом масле пару минут. Я до корочки не зажаривал, просто помешивая подержал на сковороде до выпаривания жидкостей. Готовую и остывшую печень выкладываем в форму для запекания. Солим, перчим, добавляем тимьян и выдавленный чеснок (я чеснок порубил мелкими кубиками). С помидор снять кожуру и нарезать на мелкие квадратики (я просто порезал черри мелкими дольками). Выкладываем равномерно на печень. Весь сыр натираем на тёрке и обильно посыпаем печень с помидорами. Запекаем в духовке при температуре 180 градусов до румяной корочки. Наслаждайтесь!
Маляша Малибу
10 апр 2017 07:50
Урааааа! !!!!! Я овечка!!!!!!!
1 2 3
АННА ВОРОНИНА
АННА
Елена Бармина
Елена
Любовь Любовь
Любовь
Лялька  Лялька
Лялька
Татьяна Раз
Татьяна
Наталья макшакова
Наталья
Aly Habreeva
Aly
Таня Л
Таня
Александра Укрюкова
Александра
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved