1
4
4
5
8
7
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Tess онлайн
Пол: Женский
Дата рождения: 5 сентября 1973 г.
Город: Москва
Рост: 164 см
С нами: 1 год 9 месяцев 1 день
117 кг 97 кг 80 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
15 февраля 2018
Ужин
+
200 гр
Ингредиенты:
Фарш свиной - 600 гр
Шампиньоны - 100 гр
Лук репчатый - 30 гр
Зелень свежая (ассорти) - 10 гр
Специи - 10 гр
Майонез - 1 ст. л.
Яйцо - 1 шт.
Масло растительное - 10 гр
Бекон - 100 гр
Способ приготовления:
Луковицу режем кубиками и обжариваем на растительном масле пару минут. Шампиньоны чистим, режем и отправляем к луку, обжариваем. В свиной фарш добавляем специи, яйцо и зелень, перемешиваем, на пергаментной бумаге формируем из фарша прямоугольник из фарша, смазываем майонезом, выкладываем начинку и засыпаем тертым сыром, сворачиваем рулет, сверху укладываем кусочки бекона, формируем рулет при помощи пергаментной бумаги, заворачиваем в нее рулет и отправляем в разогретую до 180-200 градусов духовку на час.
+
150 гр
Ингредиенты:
Помидоры - 60 гр
Огурец - 60 гр
Перец болгарский (ласточка) - 60 гр
Майонез - 1 ст. л.
Способ приготовления:
Все ингредиенты помыть, порезать, добавить майонез, все как следует перемешать.
+
300 гр
Кока-кола ZERO
Не содержит углеводы
+
1 шт
Сосиски
В идеале не более 1 угл. на 100 гр., изучайте этикетку и состав
Сообщение отредактировано 16.02.2018 11:00:19
Стена
Tess
14 фев 2018 14:18
хочется тепла...
Tess
30 янв 2018 11:16
Берегите себя! провела вчера почти весь день в больнице - из школы дочку на скорой увезли - упала по дороге в школу с высоты своего роста на спину, хорошо что капюшон! Итог - сотрясение мозга и ушиб шейного отдела позвоночника, забрали домой... две недели покоя, по состоянию
Екатерина Туркина
30 янв 2018 13:39 ответила Tess
Tess, Выздоравливайте!!!
Tess
30 янв 2018 14:22 ответила Екатерине
Екатерина, спасибо
Аленка Прекрасная
30 янв 2018 14:27 ответила Tess
Tess, скорейшего выздоровления!!!
Tess
23 янв 2018 16:56
На улице холодно, в офисе в утепленных штанах жарко, взяла юбку из шкафа свою, не померила, ну и ходить в ней проблема...
Сообщение отредактировано 23 янв 2018 17:11
Tess
23 янв 2018 17:12 ответила Екатерине
Екатерина, да, вот так :-), и вес не радует, не уменьшается, а одежда показывает, что двигаюсь в правильном направлении...
Марвика Марвика
23 янв 2018 17:58 ответила Tess
Tess, супер!
Люба Любовь
26 янв 2018 20:05 ответила Tess
Tess, Нет слов!!!!! Вот это дааааааааа! Молодец!
Tess
23 янв 2018 13:42
ЧТО ТО САЙТ БАРАХЛИТ... в общение не пускает, ошибку выдает
Галина Крачевская
24 янв 2018 16:59 ответила Tess
Tess, да, хотела спросить, думала, что только у меня одной....не пускает в общалку)))Подождем тогда, когда исправят.
Tess
12 янв 2018 16:51
я - в платье!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 ... 10
Аленка Прекрасная
Аленка
Мила Альварес
Мила
Яся ))
Яся
Юлия Орехова
Юлия
Аnna24rus
Аnna24rus
Vega 001
Vega
Надежда Малышева
Надежда
Галина Крачевская
Галина
Мария Иванова
Мария
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved