1
7
1
1
6
7
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Инесса Данько была онлайн 25 июл 2021 10:08
Пол: Женский
Дата рождения: 19 марта 1977 г.
Город: Санкт-Петербург
Рост: 175 см
С нами: 8 лет 6 месяцев 7 дней
97 кг 78 кг 70 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
24 июля 2021
Ужин
+
100 гр
Свинина
+
30 гр
Сыр адыгейский
Если указаны углеводы до 2 - едим по 1 группе (но лучше без фанатизма), от 2-х до 3-х угл. - 3группа. Если углеводы не указаны - это не значит, что их там нет, внимательно изучаем состав, если ничего запрещённого нет - едим по 3 группе!
+
30 гр
Огурец
+
30 гр
Колбаса "Докторская"
В идеале не более 1 угл. на 100 гр., изучайте этикетку и состав
+
200 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
Стена
Анастасия Сергеева
22 фев 2015 22:55
Инесса, у тебя всё отлично получается!!! Ты молодчина!!! Удачи тебе и дальше! Главное - не сдавайся!!!
Анастасия Сергеева
21 янв 2015 21:23
Инесса, дорогая, ты что творишь?????? Мы с тобой катимся в пропасть!!! Бери себя в руки!!! Что с тобой творится??? Я с воскресенья, с 18-го января вновь села на безуглеводку, иначе от моих сброшенных 25кг осталось только 7. А ты чего добиваешься???? А ну ХВАТИТ ЖРАТЬ!!!
Инесса  Данько
25 май 2014 11:50
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Сметана - 25 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 2 мер.л.
Вода - 150 гр
Соль - 2 гр
Сода - 1 гр
Масло растительное - 15 гр
Низкоуглеводная смесь для выпечки Пампушек.нет - 100 гр
Фарш куриный - 200 гр
Фарш свиной - 200 гр
Шампиньоны - 100 гр
Способ приготовления:
Замесить тесто на блины, пожарить их, завернуть начинку. Начинка у меня была фарш(кура,свинина) + шампиньоны. Блины 100% как настоящие и никакого привкуса омлета. Рекомендую . Приятного аппетита.
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved