Наська Романова
была онлайн 23 дек 2014 10:48
Личное сообщение
Добавить в друзья
Последняя запись
20 декабря 2014
Ужин
|
+
2 шт.
|
Яйцо
|
+
2 ст. л.
|
Майонез
Внимательно изучайте упаковку, максимум 3 угл., желательно меньше.
|
+
2 шт.
|
Сардельки
В идеале не более 1 угл. на 100 гр., изучайте этикетку и состав
|
+
5 гр
|
Чай
Любая заварка (в т.ч. С кусочками фруктов), любые пакетики. Строго не готовые айс-ти в бутылках и строго не чаи из гранул
Приехали домой в 7, по быстрому сварила сардельки и яйца пожарила
Стена
Решила покаятся здесь,разгрузы не делала неделю с 4 по 11 и случился привес, потом вроде взяла себя в руки, но не надолго((жру как не в себя(разрешенку), опять привес и депрессняк еще заболела и проблемы в семье, дневник перестала вести, злюсь на себя и раздражаюсь на родных, видимо уже психологически от рару прибавленных кг чувствую себя жирной, хотя по одежде ничего не изменилось ((обещаю с понедельника снова вести днев и начинаю строгий подсчет по группам (постараюсь купить весы) ну и разгрузы. Удачки мне)
Наська.. делюсь на всякий случай..для ленивых.. может ты конечно знаешь, короче 4 яйца + сахзам по вкусу (я сладкого захотела) взбить + кокосовая стружка(50гр)+ натертый адыгейский (гр 100-130) все смешала и в разгретую духовку на смазанный протвень, выкладывала ложкой хотя они все равно растеклись можно и просто коржом а потом разрезать на кусочки.. готовятся быстро ..мин 10-15 взависимости от духовки вообще то я хотела сделать печенье медвежьи ушки но получились кокосовые плюшки..ушки оставим на потом.. я еле оторвалась..
173
Евгения
Вера
алеся
Ирина
Олеся
ТАТЬЯНА
Наталья
Ольга
Юджин
Рецепты для У.Н.
11
До и после
11