1
7
1
1
6
7
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Анастасия Сергеева была онлайн 27 ноя 2020 22:13
Пол: Женский
Дата рождения: 15 декабря 1982 г.
Город: Нижнекамск
Рост: 168 см
С нами: 8 лет 8 месяцев 16 дней
92 кг 84 кг 70 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
27 ноября 2020
Перекус
+
200 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
+
3 табл.
Сахарозаменитель
Также можно милфорд зюсс, мэтр дю сюкр, сукразит, рио, т.е. любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите. Строго НЕ на сорбите и фруктозе
+
30 гр
Молоко
+
30 гр
Срыв: Яблоко
+
15 гр
Срыв: Варенье
Стена
Анастасия Сергеева
10 янв 2021 21:47
10.01.2021г было страшно вставать на весы после месячного зажора, но я сама этого всячески добивалась. Мой вес на сегодня 81.800. А это значит, что за месяц мой привес составил 3,700кг. Вместо сброшенных моих 14,300 кг осталось только 10,600кг. Стыд! Срам! И позор! Опять все сначала начинать! Слабачка! С завтрашнего дня опять встаю в строй! И никаких поблажек! Никаких! Пожелайте мне удачи!!!
Анастасия Сергеева
29 ноя 2020 22:18
Цель 80 кг достигнута! Теперь ставлю новую цель - 70 кг. Идем к ней!
Анастасия Сергеева
29 ноя 2020 22:10
Сегодня прошло 12 недель с момента похудения. И сегодня случилось счастье - я достигла своей первой цели. Начинала бой с лишним весом с 92,400 кг. Первая моя цель была - 80кг. Думала, что не дойду, будет трудно... Но я это сделала. Сегодня встала на весы и чуть не сошла с ума от счастья - отвес 2,300. А текущий вес - 78,800. Ура! Ура! Ура! Но это еще не все... Я , наконец-то, поменяла категорию и теперь я стала "ХРЮШКОЙ", а не коровой... Вообщем, я МОЛОДЕЦ! Общий отвес за все это время - 13,600.
Сообщение отредактировано 29 ноя 2020 22:11
Анастасия Сергеева
23 ноя 2020 21:59
За 11 недель итоговый результат остался прежним -минус 11,300 кг. Почему не было отвеса я знаю, виной тому КОНКРЕТНЫЙ СРЫВ в субботу и воскресенье. Сама виновата, знаю! В субботу ела варенники с картошкой, пиццу, которую сама испекла своим домочадцам. В восресенье манты схомячила и сырники. Вообщем я отличилась! И очень странно, что не было привеса... Эти дни дневник не вела, бессмысленно. Итак двигаемся дальше.....
Анастасия Сергеева
15 ноя 2020 22:09
Прошла 10-ая неделя с начала похудения. На этой неделе итог уже с минусом,0 а не с плюсом, как на прошлой)). За неделю скинула - 1,100кг.Молодец Я)) А всего получилось 11,300. Хороший результат, не правда ли?! Двигаемся дальше...
Сообщение отредактировано 15 ноя 2020 22:14
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 17
Инесса  Данько
Инесса
Елена Плетнева
Елена
Angil N
Angil
Ира Ясмогу
Ира
Анна Герман
Анна
Елена Максимова
Елена
Олечка  🍁🍁🍁
Олечка 🌹🌹🌹
Jey Nee
Jey
Начало пути 05.09.16г
0
Мои результаты
0
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved