1
6
8
0
1
6
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Анастасия Сергеева была онлайн 23 окт 2020 22:55
Пол: Женский
Дата рождения: 15 декабря 1982 г.
Город: Нижнекамск
Рост: 168 см
С нами: 7 лет 9 месяцев 16 дней
92 кг 85 кг 80 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
23 октября 2020
Ужин
+
400 гр
Ингредиенты:
Огурец - 200 гр
Помидоры - 250 гр
Перец болгарский (ласточка) - 80 гр
Чеснок - 10 гр
Майонез - 2 ст. л.
Способ приготовления:
+
300 гр
Вино сухое красное
+
300 гр
Срыв: Голубцы покупные
+
40 гр
Кабачок
+
80 гр
Сельдь слабосоленая
+
100 гр
Рыба Горбуша
+
50 гр
Редька
+
50 гр
Срыв: Виноград
+
150 гр
Вода
Сообщение отредактировано 23.10.2020 22:35:19
Стена
Анастасия Сергеева
17 окт 2020 07:10
Сегодня взвесилась, так как завтра буду в отъезде. Итог за неделю - минус 1100 гр. Всего 7800кг. Мне нравится! Результат радует! Продолжаем дальше!
Сообщение отредактировано 20 окт 2020 20:06
Анастасия Сергеева
13 окт 2020 22:20
Выбор только за мной!
Анастасия Сергеева
12 окт 2020 19:10
Ну что ж, сегодня я взвесилась. Было страшно после трех дней незначительных нарушений, честно! Но я увидела то, что и стоило ожидать. Сама виновата, знаю. Итог за неделю - минус 100гр. Радует уже, что минус, а не плюс. Итого за 5 недель - отвес - минус 6,700кг. Сегодня в понедельник себя наказала и устроила водный разгруз на чае, который успешно выдержала. Продолжаем дальше!
Анастасия Сергеева
04 окт 2020 08:31
4 октября, прошло ровно 4 недели с начала пути. Итог за неделю - минус 1,600. А всего 6,6.. Я очень рада. Так рада, что не поверила своим глазам и цифрам на весах и вставала перевешиваться раз 8)). Не смотря на мои маленькие срывы ОТВЕС меня очень радует! Продолжаем дальше!
Сообщение отредактировано 04 окт 2020 08:32
Анастасия Сергеева
28 сен 2020 20:37
Ну что вот и подошло очередное взвешивание, которое я ждала с нетерпением) Итог за неделю минус 1,200кг. А всего за три недели -минус 5кг)). УРААААА. Я очень рада! Продолжаем дальше!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 ... 15
Angil N
Angil
Инесса  Данько
Инесса
Елена Плетнева
Елена
Олечка  🍁🍁🍁
Олечка 🌹🌹🌹
Начало пути 05.09.16г
0
Мои результаты
0
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved