1
7
1
2
6
9
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Светлана Фролова была онлайн 21 фев 2018 20:47
Пол: Женский
Дата рождения: 4 марта 1980 г.
Город: Тобольск
Рост: 174 см
С нами: 6 лет 4 месяца 19 дней
180 кг 136 кг 80 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
3 декабря 2015
Завтрак
+
300 гр
Капуста белокачанная
+
1600 гр
Фарш куриный
+
2 шт.
Яйцо
+
60 гр
Лук репчатый
+
30 гр
Чеснок
Только пара зубчиков в качестве приправы, головками не есть.
Смешала все из списка, сформовала ленивые голубцы и пожарила на растительном масле, емс второй день и счастья полные штаны!
Стена
Светлана Фролова
10 июн 2015 08:24
+
80 гр
Ингредиенты:
Какао - 4 ч.лож
Масло сливочное - 100 гр
Сливки - 100 гр
Способ приготовления:
4 ложки чайной какао плюс сахзам (у меня фитпарад 5 мерных ложек соответствует 5 чайным ложка сахара) 100 мл сливок - нагреть до растворения и помешивать до загустения, когда загустеет кинуть грамм 100 сливочного масла и можно остужать и кушать. Можно залить в формы ( например взять от конфетной коробки или от форм для льда) и в морозилочку охладить.
Светлана Фролова
08 июн 2015 16:12
+
150 гр
Ингредиенты:
Лимон - 100 гр
Сахарозаменитель - 20 табл.
Желатин - 40 гр
Вода - 1000 гр
Лимонная кислота - 30 гр
Способ приготовления:
Готовим как обычное желе. Только очень большое желе. Можно в любое время такое желе я думаю)) Лимон - выжимаете весь сок, натираете цедру на терке, мякоть которая будет падать и плавать оставляем. Сахзам - по вкусу ( у меня кисленькое желе) Ну и как желе делаем)
Светлана Фролова
06 июн 2015 11:31
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Масло сливочное - 50 гр
Соль - 5 гр
Способ приготовления:
Берем среднего размера сковороду и растапливаем в ней около 50 г сливочного масла (да... французы очень уважают сливочное масло) на медленном огне, то есть масло должно плавиться, а не шипеть и шкворчать. В это время разбиваем в мисочку 3 яйца и немного взбиваем вилкой или венчиком до однородности, сильно стараться не надо, дело тут не в крепости пены, пены вообще не надо добиваться. В смешанные таким образом яйца вводим почти все сливочное масло тонкой струйкой (да, да горячее, прямо со сковороды), постоянно помешиваем, чтобы яйца не приготовились раньше времени ; -). Солим и перчим (белым перцем) по вкусу. Я не советую добавлять какие-либо специи, так как омлет очень нежный и не хочется его осквернять яркими вкусовыми добавками. Готовую смесь выливаем на сковородку, в которой растапливали масло, и на маленьком огне ждем, когда краешки омлета начнут белеть. Хватаемся лопаткой за самый побелевший край и очень аккуратно, так как омлет нежной структуры, начинаем при помощи лопатки и рук скручивать облет в аккуратный рулетик. Не надо дожидаться, когда верх омлета будет готов, скручиваем именно когда только краешки белеют, иначе будет не то! Пока скручиваем, он успевает приготовиться внутри и оставаться светлым (не жареным) снаружи. Выкладываем омлет через край сковородки на тарелочку, швом вниз
Светлана Фролова
06 июн 2015 11:29
Сегодня ела в три захода омлет из 4 яиц!
ОЛЬГА ШАЛАУМОВА
ОЛЬГА
Марьяна Савченко
Марьяна
Анастасия Королева
Анастасия
Светлана Богданова
Светлана
Аленушка Секретная
Аленушка
Елена Воротникова
Елена
мария лященко
мария
Буфет-Банкет Галина
Буфет-Банкет
Ольга Такеева
Ольга
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved