1
7
0
1
5
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Люба Константинова была онлайн 15 ноя 2017 19:17
Пол: Женский
Дата рождения: 22 сентября 1987 г.
Город: Будапешт
Рост: 160 см
С нами: 6 лет 3 месяца 5 дней
89 кг 68 кг 64 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
17 апреля 2016
Обед
+
350 гр
Ингредиенты:
Курица - 380 гр
Кабачок - 150 гр
Помидоры - 110 гр
Специи - 10 гр
Способ приготовления:
на этот раз кабачок соломкой порезала, очень мне это понравилось и как выглядит, и как естся)))
+
1 ст. л.
Майонез
Внимательно изучайте упаковку, максимум 3 угл., желательно меньше.
+
250 гр
Энергетический напиток "Ред Булл без сахара"
Сообщение отредактировано 18.04.2016 10:41:33
Стена
Люба Константинова
26 апр 2016 22:02
ну вот, будет привес из-за гипса)))))))) неудачно упала, теперь трещина в лучевой кости, и гипс на 6 недель. ну и мордочку поранила, порезы. в общем, ходить нужно осторожнее))))))
Лорелика М
27 апр 2016 01:55 ответила Любе
Люба, ну, дорогая, как ты уж так ((( выздоравливай скорее!!
Елена Гор
27 апр 2016 03:16 ответила Любе
Любаша, девочка, ты уж береги себя тщательней, смотри под ножки стройные внимательнее! Скорейшего заживления!💋💋💋✌️
Галина Галина
27 апр 2016 11:20 ответила Любе
Люба, ну что ж, теперь надо терпеть эти неудобства, поэтому желаю тебе терпения и правильного срастания косточек.
Люба Константинова
25 апр 2016 19:02
в Будапеште мне не скучно))))))
Люба Константинова
25 апр 2016 12:07
отвес -700 грамм, отличный результат учитывая, что у меня сейчас кд. кетоз перезапущен, я это почувствовала. друг-итальянец готовил пасту для меня и наших друзей, я пришла и не ела, ну и вообще держусь. вообще как цель у меня добраться до 65 кг, но учитывая темпы моего тела, это будет не скоро. а вообще завтра будет ровно год как я начала худеть, 26ое апреля 2015. сейчас я конечно в лучшей форме чем когдабы то ни было))))) не буду писать долгий пост с размышлениями и подробностями "моего пути к стройности" )))))) этот путь ещё не окончен, я конечно молодца, но ещё можно работать и работать)))))) на следующей неделе еду в хорватию, тельце конечно в лучшем состоянии чем раньше, но всё же немного дряблое, за неделю не подтянуть))))))))))))))))))))))) ну да погода на моей стороне, погода будет так себе))))) а вообще назревает желание опять заняться физнагрузками, тело начинает просить, с штангой самодельной как раньше, уж очень мне нравилось. в общем продолжаю кушать, надеюсь мотивироваться результатами)))))
Люба Константинова
25 апр 2016 18:00 ответила К
Кира, а вот такая вот)))))
Галина Галина
25 апр 2016 18:04 ответила Любе
Люба, привет! Хорошо, что отмечаешь свой вес и пишешь. А у меня полоса настала "ровная", ни разгрузов ни блицев пока не хочу. Попробую в прежнем режиме, может по чуть-чуть, но будет снижаться Хотя по объемам я довольна, результат виден. Чем ты сдвигала и что тебе помогало, когда вес вставал. Кажется ты тоже разгрузы не применяла.
Люба Константинова
25 апр 2016 18:56 ответила Галине
Галина, я пробовала разгрузы, но гораздо позже, две недели по 2 разгруза мне помогли. но до этого я просто что-то меняла, то больше овощей, то супы, то убирала майонез, то ограничивала копчёное-солёное, то ещё что-то. сейчас уже трудно вспомнить если честно очерёдность экспериментов. просто смотрела по результатам недели как и что. не сдавайтесь, пробуйте, чего-нибудь на организм подействует.
Люба Константинова
20 апр 2016 10:14
Irina Irina
14 мар 2016 08:57
🍳🍖🍗АКТУАЛЬНАЯ ТАБЛИЦА РАЗРЕШЕННЫХ ПРОДУКТОВ ДИЕТЫ УГЛЕВОДОВ.НЕТ🍲🍞🍫 Эта система позволит вам очень сытно и вкусно питаться и при этом эффективно худеть - сохраняйте нашу основную таблицу к себе на стену, чтобы не потерять. Чтобы прочитать и распечатать в хорошем качестве, жмите на фото, затем под фотографией справа "открыть оригинал". Напоминаю, одной таблицы недостаточно для успешного похудения! Обязательно нужно прочитать разделы "Суть системы" и "Частые вопросы" (все 8 их подразделов) на сайте www.uglevodov.net, не пожалейте часа своего времени, обеспечьте себе молниеносное похудение без застоев веса. Также вся эта информация есть в нашем бесплатном приложении "Углеводов нет" для iphone http://vk.cc/4ebLrN и андроид http://vk.cc/4ebLH8 , установите себе на телефон и всегда сможете уточнить, а можно ли яблочко или нельзя. В разделе "Ссылки" нашего паблика (вконтакте) есть исходная таблица разрешенных продуктов, на базе которой сделана эта картинка, там же есть черно-белый ее вариант. Вы можете скопировать саму таблицу и отформатировать, как вам будет удобно ее видеть. Всем удачного похудения! #vazhno@uglevodovnet Ссылка www.uglevodov.net
Сообщение отредактировано 14 мар 2016 20:57
анастасия федосова
18 апр 2016 19:57
Любаша посмотрела твои фото ты просто умничка ,выглядишь супер!И главное ВЕРА пусть не покидает!!!
Люба Константинова
20 апр 2016 10:15 ответила анастасия
анастасия, спасибо большое за добрые слова!!! и вам упорства и веры!!!!
Таня Д
Таня
ПЕЛАГЕЯ СОЩЕНКО
ПЕЛАГЕЯ
Елена Гревцова
Елена
Ирина Авраменко
Ирина
Марина Евсеева
Марина
Виктория Карпова
Виктория
Sweet Kate
Sweet
Эльвира Губина
Эльвира
Ксения Полевич
Ксения
Полезное
7
до и в процессе
3
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved