1
6
8
3
0
8
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Olga I была онлайн 15 фев 2018 04:04
Пол: Женский
Дата рождения: 18 декабря 1980 г.
Город: Canada
Рост: 177 см
С нами: 5 лет 8 месяцев 16 дней
103 кг 95 кг 71 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
14 августа 2015
Завтрак
+
2 шт.
Яйцо
+
100 гр
Рыба лосось копченый
+
200 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
+
5 гр
Сливки
Стена
Olga I
15 ноя 2016 01:30
+
50 гр
Ингредиенты:
Сыр адыгейский - 200 гр
Какао - 2 ч.лож
Сахарозаменитель "Стевия" - 2 гр
Кокосовое масло - 70 гр
Масло сливочное - 10 гр
Способ приготовления:
Порезать сыр на куски. Растопить масло. В растопленное масло добавить стевиозид и какао. Размешать сыр, чуток охладить. Куски обмакивать в смесь масел и какао и в морозилку на 5-10 мин. Достаем и снова обмакиваем...пока не кончится масло. Сыр я накалывала на зубочистки. Приятного аппетита!
Olga I
15 ноя 2016 01:20
Аля Хабреева
31 дек 2014 18:32
Куриные шарики с сыром Ингредиенты: 500 г куриного филе 200 г сыра 1 куриное яйцо 2 зубчика чеснока красный молотый перец по вкусу соль по вкусу растительное масло для смазки Приготовление: 1. Я в последнее время редко покупаю филе, т.к. замораживают его недобросовестно — получается 1/3 часть воды. Поэтому взяла грудку, отделила от кости, получилось как раз 0,5 кг чистого веса. 2. Прокрутила филе через мясорубку. 3. Выдавила через пресс чеснок, добавила соль и красный молотый перец. 4. Перемешала, вбила яйцо. 5. Натёрла сыр на крупной тёрке. И всё тщательно перемешала до однородности. 6. Смазала форму для выпечки растительным маслом, а затем им же — слегка руки. И начала формировать из фарша шарики размером примерно с грецкий орех. 7. У меня получилось 17 штук. 8. Поставила в разогретую духовку. Выпекала при температуре 200'C. Через 10 минут перевернула лопаточкой на другую сторону. 9. И вернула в духовку ещё на 10 минут (общее время выпечки — 20 минут). 10. Разложила румяные шарики по тарелочкам.
Olga I
30 ноя 2015 08:26
+
50 гр
Ингредиенты:
Кокосовая стружка - 50 гр
Темный шоколад на эритрите KnowHow - 45 гр
Масло сливочное - 50 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 10 мер.л.
Способ приготовления:
50гр кокосовой стружки белой измельчить в блендере, добавить 10табл сах.зама. Вмешать туда сливочное масло, чтобы масса лепилась, но не была сухой, гуще домашней сметаны. Отправить в морозилку пусть затвердеет немного. Достаньте и сформируйте конфетки или батончики. Отправьте в морозилку дожидаться своей очереди. На водяной бане в эмалированной мисочке топим наш шоколад. Достаем наши конфетки из морозилки, положить на досточку, обмотанную пищевой пленкой, чтобы не прилипало. Обливаем конфетки. И в холодильник. Я пару раз обливала чтобы толще оболочка была.
Olga I
04 сен 2015 02:36
+
80 гр
Ингредиенты:
Какао - 4 ч.лож
Масло сливочное - 100 гр
Сливки - 100 гр
Способ приготовления:
4 ложки чайной какао плюс сахзам (у меня фитпарад 5 мерных ложек соответствует 5 чайным ложка сахара) 100 мл сливок - нагреть до растворения и помешивать до загустения, когда загустеет кинуть грамм 100 сливочного масла и можно остужать и кушать. Можно залить в формы ( например взять от конфетной коробки или от форм для льда) и в морозилочку охладить.
Olga I
31 авг 2015 16:12
+
200 гр
Ингредиенты:
Куриное филе - 200 гр
Майонез - 2 ст. л.
Чеснок - 3 гр
Помидоры - 100 гр
Сыр полутвердый - 100 гр
Способ приготовления:
Разогреть духовку, пока разогревается - подготовить блюдо. Отбить филе ,положить в форму для выпекания ( я выпекала в фольге), смешать майонез с чесноком и помазать филе. Поставить в духовку минут на 15. Потом сверху кружочки помидор и толстые прямоугольники сыра( у меня Гауда), снова поставить в духовку минут на 5-10.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 19
Светлана Бубнова
Светлана
Лена Маслова
Лена
Надежда N
Надежда
Настя Кондратенко
Настя
Елена Емельянова
Елена
alena safonova
alena
Оля Елкина
Оля
Ольга Цвет
Ольга
Светуля Ванина
Светуля
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved