1
6
8
3
1
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Лена Маслова была онлайн 18 апр 2016 17:40
Пол: Женский
Дата рождения: 14 августа 1980 г.
Город: Нижний Новгород
Рост: 184 см
С нами: 5 лет 8 месяцев 24 дня
165 кг 122 кг 90 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
9 января 2016
Ужин
+
300 гр
Кефир
Кефир можно употреблять только в разгрузочный день, исключая другую еду, не более 1 % жирности.
+
2 мер.л.
Сахарозаменитель сыпучий
Не перепутайте с сахарозаменителем на фруктозе или сорбите. Идеальный вариант - "Несахар" от Углеводов.нет. Также можно милфорд зюсс, мэтр дю сюкр, сукразит, рио, т.е. любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите. Строго НЕ на сорбите и фруктозе
день разгруза
Стена
Лена Маслова
28 мар 2016 09:14
Вес как козел прыгает. Я уже не могу!
Мария  Просто
28 мар 2016 10:35 ответила Лене
Леночка,не падать духом только!У меня тоже уже более полугода то вниз,то вверх,то на месте.Хоть и понимаю,что я сама виновна.Дневник забросила-разленилась,с 3.4 группой перебарщивала иногда .Вот и результат . Так что берем себя в руки и вперед к цели ,хоть и черепашьим шагом.
Натуська *
28 мар 2016 13:27 ответила Лене
Леночка,может вес у тебя и прыгает,но я когда тебя на фото увидела,я тебя не узнала!!!Какой там вес у тебя?,ты посмотри как зато объемы то у тебя ушли!!!Мы взвешиваем ведь общую массу себя,а жир он же легкий,вот так иногда и получается,что весы не всегда улавливают наше похудение.Ты молодец,не отчаивайся,у тебя все получается!И возвращайся давай к нам(в дневник),глядишь в компании и вес от радости возвращения тронется вниз!)))
Мария  Просто
07 мар 2016 17:17
Натуська *
28 фев 2016 22:34
Держим кулачки за тебя!
Елена Гревцова
28 фев 2016 13:07
Браво, Ленок!! 👏👏👏
Алена Моретти
28 фев 2016 20:48 ответила Елене
Елена Гревцова
21 фев 2016 19:38
Лена, ОПЯТЬ???!!! Какая же ты увлекающаяся натура)))) Молодец!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 22
Оля Ки
Оля
Лукерия Парамонова
Лукерия
Олеся Широкова
Олеся
евгешка капустина
евгешка
Tati Lina
Tati
Настя Кондратенко
Настя
Анастасия Шора
Анастасия
Виктория Шмакова
Виктория
Катерина Крупченкова
Катерина
Начало
4
Фотки с работы
4
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved