1
6
8
3
1
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Мила Мила была онлайн 10 мар 2015 13:57
Пол: Женский
Дата рождения: 19 января 1987 г.
Город: Киев
Рост: 164 см
С нами: 5 лет 9 месяцев 1 день
54 кг 52 кг 45 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
6 марта 2015
Завтрак
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Масло подсолнечное - 20 гр
Способ приготовления:
В блендере смешать все ингредиенты, выпекать на хорошо раскалённой сковороде, слегка смазаной маслом
Стена
Мила Мила
07 мар 2015 16:18
+
200 гр
Ингредиенты:
Сыр полутвердый - 200 гр
Сметана - 100 гр
Яйцо - 2 шт.
Чеснок - 3 гр
Укроп - 10 гр
Способ приготовления:
Укроп мелко нарезать. Сыр натереть на терке. Смешиваем все ингредиенты миксером. Разогреваем сковороду и обжариваем на масле с двух сторон.
Мила Мила
06 мар 2015 16:10
+
300 гр
Ингредиенты:
Вода - 2500 гр
Куриное филе - 300 гр
Лук репчатый - 30 гр
Морковь - 30 гр
Шампиньоны - 200 гр
Сырок плавленный (1 группа) - 100 гр
Сливки - 100 гр
Масло растительное - 15 гр
Укроп - 20 гр
Соль - 2 гр
Специи - 2 гр
Способ приготовления:
Отварить куриное филе, после чего нарезать его небольшими кусочками и бросить в бульон. Тем временем приготовим зажарку. Для этого шампиньоны нарезать, мелко нарезать репчатый лук, морковь натереть на крупной терке. Добавить немного растительного масла и обжарить грибы и овощи в течение 3 минут, периодически помешивая их. Добавить зажарку в суп и варить его ещё 7-10 минут. Добавить в суп небольшие кусочки плавленного сыра, молоко или сливки. Дать закипеть и снять с огня. Добавить в суп мелко нарезанную зелень укропа, накрыть его крышкой и дать настояться не менее 10 минут.
Мила Мила
05 мар 2015 18:41
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Майонез - 3 ст. л.
Укроп - 10 гр
Шампиньоны - 100 гр
Сыр полутвердый - 100 гр
Соль - 2 гр
Способ приготовления:
Смешать до однородной консистенции яйца, майонез, соль и мелко рубленный укроп, пожарить блинчики. Для начинки смешать обжаренные шампиньоны и тертый сыр.
Марина Оськина
Марина
Алла -
Алла
Юлия :)))
Юлия
Настя Кондратенко
Настя
Татьяна Ом
Татьяна
Стройнеющая Принцесса
Стройнеющая
Олеся Лесечка
Олеся
Нюша Паршикова
Нюша
Наталья Красильникова
Наталья
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved