1
6
8
3
1
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Ярослава Блаженкова была онлайн 06 сен 2016 15:14
Пол: Женский
Город: Гагарин
Рост: 173 см
С нами: 4 года 3 месяца 21 день
87 кг 85 кг 65 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
11 мая 2017
Ланч
+
2 шт.
Яйцо
+
1 шт
Сосиски
В идеале не более 1 угл. на 100 гр., изучайте этикетку и состав
+
50 гр
Огурец
+
3 гр
Соль
+
10 гр
Масло подсолнечное
+
1 ст. л.
Майонез
Внимательно изучайте упаковку, максимум 3 угл., желательно меньше.
+
5 гр
Кетчуп томатный
Стена
Ярослава Блаженкова
12 авг 2016 22:09
И снова в бой!
Ярослава Блаженкова
15 май 2016 15:31
Ярослава Блаженкова
15 май 2016 15:30
Итак,1 фото-осень 2015(до начала похудения вес и формы не менялись) 2 фото-май 2016 Разница в 10 кг)
Ярослава Блаженкова
15 май 2016 15:16
Сообщение отредактировано 15 май 2016 15:17
Ярослава Блаженкова
16 апр 2016 22:03
+
100 гр
Ингредиенты:
Какао - 4 ч.лож
Сахарозаменитель сыпучий - 15 мер.л.
Сливки - 100 гр
Масло сливочное - 90 гр
Способ приготовления:
Какао смешать с растолченным сахзамом, залить горячими сливками и тщательно размешать. Довести до кипения на медленном огне и растопить в этой смеси масло.
Ярослава Блаженкова
02 дек 2015 19:47
+
50 гр
Ингредиенты:
Газированная вода без углеводов (лимонад) - 200 гр
Желатин - 10 гр
Сахарозаменитель - 6 табл.
Способ приготовления:
Желатин и сахзам растворить в газировке, подождать 10-15 минут, пока желатин набухнет. Будет появляться пенка. Подождать, пока все осядет, пенку убрать. Поставить на плиту, нагреть до растворения желатина, но не дать закипеть. Снять с плиты, разлить по формочкам, остудить, поставить в холодильник.
1 2 3
Эльвира Ерк
Эльвира
Татьяна Кучерова
Татьяна
Fox Fire
Fox
Юнона Эсс
Юнона
Ольга Денисевич
Ольга
Анна К"""
Анна
Елена старцева
Елена
Светлана Иванова
Светлана
Надежда ***
Надежда
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved