1
7
1
1
6
1
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Надежда Костина была онлайн 11 мар 2018 19:03
Пол: Женский
Дата рождения: 10 октября 1971 г.
Город: Москва
Рост: 168 см
С нами: 7 лет 9 месяцев 27 дней
155 кг 129 кг 90 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
13 ноября 2014
Обед
+
200 гр
Капуста белокачанная
+
400 гр
Чай
Любая заварка (в т.ч. С кусочками фруктов), любые пакетики. Строго не готовые айс-ти в бутылках и строго не чаи из гранул
+
30 гр
Лимон
+
20 табл.
Сахарозаменитель
Также можно милфорд зюсс, мэтр дю сюкр, сукразит, рио, т.е. любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите. Строго НЕ на сорбите и фруктозе
Стена
Алёнка Ситева
09 окт 2014 20:07
Вы молодец!Прекрасный результат!
Надежда Костина
14 окт 2014 00:27 ответила Алёнке
Алёнка, у вас тоже все получится.
Марго Волкова
10 сен 2014 17:35
Вы Большая Умница! Все у вас получится и вы будете красотушей и стройняшеЙ! Горжусь и восхищаюсь вам, отвесов, здоровья и успехов!
Надежда Костина
14 окт 2014 00:25 ответила Марго
Марго, спасибо!
Надежда Костина
27 авг 2014 19:31
+
150 гр
Ингредиенты:
Творог - 500 гр
Яйцо - 2 шт.
Клюква - 50 гр
Сыр полутвердый - 50 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 10 мер.л.
Специи - 2 гр
Способ приготовления:
Все смешать в однородную массу, выложить в форму, смазанную маслом, а сверху полить взбитыми, до густой пены, двумя белками с щепоткой соли. Для украшения сверху посыпала горсточкой клюквы. Все, в духовку. Я выпекала на самом слабом огне, минут 40. Из специй - корица. Из яиц - только желток.
Надежда Костина
25 июн 2014 18:11
+
150 гр
Ингредиенты:
Кабачок - 300 гр
Яйцо - 1 шт.
Сыр полутвердый - 50 гр
Чеснок - 3 гр
Соль - 2 гр
Специи - 2 гр
Способ приготовления:
Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать, добавить тертый сыр, чеснок, посолить-поперчить, пожарить оладьи.
Шолпан Ахметова
11 июн 2014 11:13
Для стимула! :)
Надежда Костина
16 июн 2014 20:06 ответила Шолпан
Шолпан, да, стимул нужен. Спасибо! И вам удачи!!!
1 2 3
Елена lat
Елена
Алиса  Дмитриева
Алиса
Шолпан Ахметова
Шолпан
Светлана Фролова
Светлана
наталья привольнева
наталья
Элеонора Максимова
Элеонора
Алёна Алексеева
Алёна
Мария  Исаинова
Мария
ЕЛЕНА  АФОНИЧЕВА
ЕЛЕНА
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved