1
7
1
6
6
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Софья Дорофеева была онлайн 17 сен 2018 11:54
Пол: Женский
Дата рождения: 18 ноября 1991 г.
Город: Псков
Рост: 180 см
С нами: 7 лет 17 дней
110 кг 109 кг 70 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
16 сентября 2018
Завтрак
+
130 гр
Рыба форель
+
15 гр
Морковь
+
15 гр
Лук репчатый
+
30 гр
Сыр полутвердый
Даже если на обычном сыре не указано количество углеводов, его можно
+
10 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
+
10 гр
Молоко
Не писала несколько дней. На работе была очень занята.но пыталась строго по диете.🍗🥓🥚🍳заказала себе еще посылку с шоколадками🍫☕
Стена
Софья Дорофеева
06 сен 2018 19:19
Вышла на работу после отпуска. Так странно,все уплетают булки. Я не хочу.
Софья Дорофеева
05 сен 2018 22:53
Ну вот я съела семечки эти. Плохо.но зато теперь поняла что не нужно их есть😎
Софья Дорофеева
05 сен 2018 22:46
Я вообще по профессии повар.Да и работаю в райском,для этого питания,месте.работаю с мясом и рыбой. Вот еще сто я не поняла. Нам нельзя арахис и семечки.вот это жаль.
Ирина Рудакова
06 сен 2018 08:36 ответила Софья
Софья, арахис это буквально одну-две штуки и только в готовку, так не есть. Семки до 30г тоже редко. Ох, а я мечтала быть поваром (обожаю готовить).
Софья Дорофеева
05 сен 2018 17:45
Сегодня заказала себе набор попробовать безуглеводистых вкусняшек.жду.
Ирина Рудакова
05 сен 2018 21:18 ответила Софья
Софья, с вкусняшками гораздо легче худеется и очень оберегает от срывов. Но всё-равно не ленитесь и сами готовить.
Софья Дорофеева
05 сен 2018 17:03
Здраствуйте все.зарегестрировалась я на сайте давно.аж три года назад. За это время я успела набрать еще плюс 20 кг. Как изменить все свой текущий. Эх. Не могу разобраться. Сейчас уже две недели на системе. Вижу цель-не вижу препятствий.
Ирина Рудакова
05 сен 2018 21:16 ответила Софья
Софья, прям почти как я))) Правда я сначала похудела. Потом заболела (не буду вдаваться в подробности), ходила по врачам (они мне втирали, что мне можно и что нельзя), лечили от того, чем я и не болела. В итоге нашли причину моих болячек и врач посоветовал низкоуглеводную диету. Я подумала: "Вот я дурында". Давайте худеть вместе! Это очень мотивирует!
А Л Ё Н А
А Л Ё Н
Анастасия Худею
Анастасия
виктория  худеющая
виктория
Ирина Рудакова
Ирина
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved