1
6
8
0
0
4
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Лариса Евсюкова была онлайн 05 сен 2020 17:39
Пол: Женский
Дата рождения: 24 сентября 1970 г.
Город: Серпухов
Рост: 178 см
С нами: 5 лет 10 месяцев 4 дня
99 кг 91 кг 78 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
22 марта 2018
Ужин
+
200 гр
Капуста цветная
+
8 гр
Масло сливочное
+
203 гр
Рыба скумбрия "гор.копчения"
Стена
Лариса Евсюкова
21 мар 2018 13:27
Аля Хабреева
17 ноя 2017 04:48
Свинина, запеченная «гармошкой», с картофельными «грибочками» Ингредиенты: 500 г свинины (лучше всего корейки) 200 г сыра 2 помидора 3 зубчика чеснока соль, перец Приготовление Сыр порезать пластинами толщиной 3-4 мм. Помидоры порезать кружочками. Чеснок порезать пластинками. В куске свинины сделать надрезы (не доходя до конца) с расстоянием между ними около 1 см. Свинину посолить, поперчить (в надрезах тоже). В надрезы положить ломтик сыра, ломтик помидора, чеснок. Завернуть свинину в фольгу, положить на противень, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 гр.С в течение часа. Картофельные грибочки Лучше взять маленькие картофелины, тщательно помыть, обсушить. Сделать круговой глубокий надрез примерно посередине по всей окружности картофелины. Одна часть с кожурой будет шляпкой, а другую часть нужно сформировать ножом в виде ножки, срезать все лишнее. Потом грибочки смазать растительным маслом, посолить. Ножки грибов, для эффекта, можно обвалять в каких-нибудь сухих травках ( хмели-сунели, травы итальянской кухни) и запечь в духовке. А можно нижнюю часть ножки срезать так, чтобы грибочек можно было поставить.
Екатерина Туркина
20 мар 2018 07:29
Привет! С возвращением!
Екатерина Туркина
21 мар 2018 13:27 ответила Ларисе
Лариса, конечно, 3 кг. На графике видно. Слава богу ушли за неделю. Может это и вода была???
Лариса Евсюкова
21 мар 2018 13:41 ответила Екатерине
Екатерина, скорее всего вода.Слава богу! Уже посмотрела.Катя,а вот кушать хочется помимо того что сьедаешь?
Екатерина Туркина
22 мар 2018 14:34 ответила Ларисе
Лариса, ем всегда когда захочу. А вот на сладкое уже не тянет.Дневник не всегда есть время заполнять. В основном 3 приёма пищи, но бывают и перекусы. Порции стали меньше, наедаюсь.
Лариса Евсюкова
18 мар 2018 15:59
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт.
Творог - 250 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 10 мер.л.
Низкоуглеводная смесь для выпечки Пампушек.нет - 30 гр
Кокосовая стружка - 100 гр
Способ приготовления:
Творог растереть вилкой с сахзамом и яйцом, добавить кокосовую стружку и смесь для выпечки. Скатать шарики, выложить на застеленный противень, поставить в разогретую духовку, запекать при 180 градусах до готовности (до корочки)
Лариса Евсюкова
17 мар 2018 20:12
Люба Любовь
13 апр 2017 21:20
ИЗ ВК УГЛЕВОДОВ.НЕТ СЫРНЫЕ БЛИНЧИКИ С ПЕТРУШКОЙ Ингредиенты 2 ст. л. майонеза, 150 г сыр (твердый), 2 шт. яйца куриные, 1 пучок петрушка, 1 ч.л. разрыхлитель, 1/8 ч.л. соль, 1 ст. л. масло растительное, 50 г масло сливочное, 1 зубчик чеснок. Процесс приготовления Сыр натереть на мелкой тёрке. Петрушку вымыть, хорошо просушить, мелко нарезать. Чеснок выдавить через пресс. Яйца взбить миксером с солью в пену. Добавить майонез и хорошо перемешать. Затем добавить разрыхлитель, еще раз взбить. Всыпать сыр, чеснок, измельченную зелень и влить масло. И еще раз хорошо перемешать миксером. Жарить блины на разогретой и смазанной маслом (один раз!) сковороде. Готовые блины смазать немного сливочным маслом (по желанию). Блинчики получаются очень вкусными и ароматными. Приятного аппетита!
Сообщение отредактировано 09 май 2017 19:27
Лариса Евсюкова
17 мар 2018 20:09
Диляра Белова
10 янв 2018 13:08
Выложу сюда. Для меня это находка! БРАУНИ без пампух!!!! Сыр адыгейский 150 гр, творог 150гр, слив масло 80-90 гр, 2 небольших яйца или одно большое, какао 2ч л, щепотка ванилина, соды, сахзам 20-25 таблеток. Все взбить однородную стойкую массу и выложить в формы, поставить в разогретую духовку мин на 25-25
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 ... 25
Наталья Новикова
Наталья
Елена Лея
Елена
Екатерина Божедомова
Екатерина
Катерина Андреевна
Катерина
Наталья Балагурова
Наталья
Олеся Лесечка
Олеся
Екатерина Паталаха
Екатерина
Светлана Иванова
Светлана
Катерина Николаева
Катерина
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved