1
2
8
1
6
0
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Ольга Камераус (Волочёк) была онлайн 27 мар 2017 16:32
Пол: Женский
Дата рождения: 22 мая 1969 г.
Город: Ульяновск
Рост: 167 см
С нами: 4 года 7 месяцев 22 дня
96 кг 71 кг 66 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
22 февраля 2017
Завтрак
+
150 гр
Ингредиенты:
Мидии - 100 гр
Яйцо - 6 шт.
Грибы шампиньоны - 50 гр
Соль - 5 гр
Перец черный молотый - 5 гр
Способ приготовления:
Обжарить на сковороде порезанные ломтики шимпиньонов до корочки, добавить 100 гр мидий в масле (у меня Меридиан), чуть обжарить и залить всё сверху яйцами. Посолить, поперчить.
+ вода 475 мл и аевит 1 капсула. После еды 150 мл бронекофе с кокосовым маслом.
Стена
Ольга Камераус (Волочёк)
24 мар 2017 13:38
Сола Монова 17 мар в 0:39 Действия Молодость, ты же такая умничка, Только не уходи! Хочешь, поедем и купим сумочку, Сладкого поедим. Хочешь, отправимся в путешествие К солнышку на восход. Это какое-то сумасшествие – Твой от меня уход! Молодость, ты же такая близкая – Близкому не предать. Хочешь, я сделаюсь альпинисткою – Двинемся в холода. Хочешь игристого? Хочешь крепкого? Выкроим выходной, Всё, что не клеилось раньше, скрепками Соединим в одно. Я же читала про бедных девственниц, И про кровавый душ. Может, по простенькому: инъекции, Пудра, помада, тушь. Может, задержишься, даже временно, Даже на пару лет? Молодость, милая, современная? Слышишь? Ответа нет.
Ольга Камераус (Волочёк)
23 мар 2017 16:38
Видимо, с прошлого лета чуть выросла!)))
Ольга Камераус (Волочёк)
23 мар 2017 13:58
+
100 гр
Ингредиенты:
Сыр адыгейский - 200 гр
Масло сливочное - 30 гр
Специи - 3 гр
Способ приготовления:
Адыгейский сыр порезала брусочками, замариновала специями для картошки и пожарила на сливочном масле на раскаленной сковородке, до золотистой корочки, имитация жареной картохи, но вкусненько!!! Приятного аппетита!
Ольга Камераус (Волочёк)
23 мар 2017 13:57
+
65 гр
Ингредиенты:
Сыр адыгейский - 175 гр
Сыр творожный "а - ля Каймак" - 120 гр
Масло сливочное - 40 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 7 мер.л.
Кокосовая стружка - 10 гр
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать блендером: адегейский сыр, размягченное сливочное масло, сахзам, творожный сыр аля-Каймак. С помощью чайной ложки и мокрых рук скатать шарики и слегка (опционально) обвалять в кокосовой стружке. Выложить на плоскую тарелку и поставить в холодильник. Шикарный десерт готов! Приятного аппетита!
Ольга Камераус (Волочёк)
23 мар 2017 13:56
+
150 гр
Ингредиенты:
Сыр адыгейский - 200 гр
Масло сливочное - 50 гр
Какао - 5 ч.лож
Сахарозаменитель сыпучий - 5 мер.л.
Ванилин - 1 гр
Способ приготовления:
Сыр и сливочное масло трем на мелкой терке, добавляем какао 2 чайных ложки, сметану, ванилин, фитпарад, все перемешиваем хорошенько, можно руками, потом смоченными в воде руками формируем шарики и обваливаем их в какао, (можно наверно в ореховой крошке, кокосовой стружке) и в холодильник на 30 минут.
Худею До 54
Худею
Оля Миронова
Оля
Татьяна Ом
Татьяна
Юлия Маковская
Юлия
Карина Гай
Карина
Анастасия Сугак
Анастасия
Аленка Г.
Аленка
Ольга Невская
Ольга
Лилия Пушкаревич
Лилия
Я!
21
Мои рецептики
3
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved