1
3
0
9
3
4
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Ольга Камераус (Волочёк) была онлайн 26 апр 2017 17:11
Пол: Женский
Дата рождения: 22 мая 1969 г.
Город: Ульяновск
Рост: 167 см
С нами: 4 года 8 месяцев 23 дня
96 кг 71 кг 66 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
26 апреля 2017
Обед
3 день яичного поста: 7 яиц, 30 гр сала, сыр с плесенью "Камамбер" - 150 гр, много питья + витамины.
Стена
Ольга Камераус (Волочёк)
26 апр 2017 10:07
От Олечки Топаловой: белый бисквит Ингредиенты: Способ приготовления: корж- 4яйца, сливочн.масло - 40г, раст.масло - 5г, майонез- 2ст.л, лимонная к-та+сода, чуть соли и сахзама, ароматизатор-5кап., дрожжи - 2г сверху- сливочн.масло- 40г, аромат-р - 4кап, сахзам, 2г кокосовой стружки
Ольга Камераус (Волочёк)
25 апр 2017 12:01
+
70 гр
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Ингредиенты: горчица 20 грамм чеснок 5-7 зубчиков сало свежее 1,5 килограмма соль специи по вкусу Приготовление: 1. Свежее сало хорошенько моем и режем его на небольшие куски, хорошенько натираем специями ( я брала приправу для шашлыка, черный душистый перец крупного помола). Нашпиговываем чесноком. Со всех сторон обмазываем горчицей и солью. Заворачиваем в фольгу и убираем на ночь в холодильник. 2. Утром достаем сало из холодильника, и прямо в фольге, не разворачивая, запекаем при 200 градусах примерно минут 30-40. После этого открываем фольгу и запекаем еще минут 10, чтобы оно подрумянилось. Можно кушать и холодным, и горячим. Можно завернуть в фольгу и хранить в морозилке. Приятного аппетита!
Ольга Камераус (Волочёк)
24 апр 2017 09:29
+
25 гр
Ингредиенты:
Способ приготовления:
1)- начинка - 50 г кокосовой стружки, сахзам по вкусу,20г сливочного масла, - все подогреть , позже вмешать охлажденных взбитых сливок - 50г 2) глазурь - в кастрюле- разогреть 15 г слив масла, 2 ч л какао, 3 ст.л. сливок, сахзам. отдельно растворить 1\2 ч.л. желатина в 1 ч.л горячей воды, добавить к глазури 3) массу кокоса разделить на пять батончиков, чуть охладить в морозилке, облить глазурью КУШАЕМ ПО 1 ШТУЧКЕ ОЧЕНЬ-ОЧЕНЬ РЕДКО
Ольга Камераус (Волочёк)
21 апр 2017 08:13
Ольга Топалова
18 апр 2017 18:46
все по 1группе
Ольга Камераус (Волочёк)
20 апр 2017 16:05
Вот памятка, как надо взвешиваться)))
Ирина Куис
Ирина
Анастасия Сергеева
Анастасия
Natalia Smirnova
Natalia
Лена Маслова
Лена
Наташа Бурундучок
Наташа
Евгения  Абрамовна
Евгения
Елена Кулакова
Елена
Светлана Х.
Светлана
Елена Богородицкая
Елена
Я!
21
Мои рецептики
3
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved