1
7
1
4
7
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
olga - ольга была онлайн 22 янв 2017 19:07
Пол: Женский
Город: ферапонтово
Рост: 160 см
С нами: 5 лет 10 месяцев 19 дней
85 кг 81 кг 68 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
9 мая 2015
Завтрак
вся вторая пиловина дня шашлык из свинины . листья салата .огурцы свежие.
Стена
olga -  ольга
03 авг 2016 18:48
Нюрочка Самойлова
03 авг 2016 06:46
Ксю Жена Волка 16 май 2015 00:52 Красавицы мои, нашла вот такой рецепт против эффекта плато, пробуем?))) Рецепт против еффекта плато: 1 взбитый в пену белок перемешать с 3 ст ложками творожной пасты (обезжиренной) и соком 1 лимона.Выпиваем эту массу перед сном. Утром взвешиваемся.Можно избавится от 700-800 гр,даже от 1 кг, но главное избавляет нас от еффекта плато!
olga -  ольга
04 апр 2016 18:45
+
100 гр
Ингредиенты:
Клюква - 200 гр
Лимонный сок - 2 чайн.л.
Сахарозаменитель - 8 табл.
Желатин - 15 гр
Вода - 100 гр
Способ приготовления:
Клюкву измельчить на блендере. Добавить желатин, сахзам и лимонный сок. Добавить горячей воды 70-80 град. Перемешать смесь и раздавить комки. Дать постоять 30-40 мин. Подогреть смесь до растворения желатина. Не кипятить. Сразу же горячую смесь можно начать взбивать, пока она не станет более светлая и пенистая, увеличиться в объему в 1,5 раз. Вылит в формочку или чашу. Отправить в холодильник для застывания.
olga -  ольга
04 апр 2016 18:42
+
135 гр
Ингредиенты:
Творог - 500 гр
Яйцо - 3 шт.
Сметана - 125 гр
Сахарозаменитель (жидкий) - 15 гр
Разрыхлитель - 1 гр
Ароматизатор "Ваниль" - 3 кап
Способ приготовления:
Все ингредиенты смешать, измельчить блендером и выпекать в духовке 40 мин.при 180 градусах, затем еще 20 мин. - при 100 г. Крем подойдет любой. Приятного аппетита!
olga -  ольга
04 апр 2016 18:39
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 10 шт.
Сахарозаменитель сыпучий - 10 мер.л.
Творог - 150 гр
Молоко - 70 гр
Масло сливочное - 100 гр
Способ приготовления:
Пирожное на быструю руку: тесто - 5 яичных белков, 5 т. с/з, взбиваем в пену, добавляем 150 гр творога и снова взбиваем. Всю эту массу на пергаментную бумагу и в разогретую духовку. Крем: 5 яичных белков, 70 гр молока, 5 т. с/з на медленном огне до состояния крема, снимаем с огня и 100 гр слив масла, взбиваем венчиком. За это время коржик готов, разрезаю на части, смазываю кремом и в холодильник. Очень вкусно и быстро. Думаю иногда можно себя побаловать таким десертиком!
olga -  ольга
04 апр 2016 18:34
+
100 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 4 шт.
Сахарозаменитель сыпучий - 15 мер.л.
Способ приготовления:
Приготовление 4 белка поставить в холодильник на 40 мин. (у меня в железной миске). Через 40 мин. достаем и добавляем 15 мер.л. фитпарада. Хорошо взбиваем минут 15, пока белки можно будет лепить руками. Разогреваем духовку до 100 градусов. Выкладываем массу на силиконовый коврик и отправляем в духовку. Через окошко следим, как только появятся коричневатость на самых верхних пиках, сразу выключаем. Дверцу не открывать!!!! Дать остыть прямо в духовке часа 2. Совет, делайте маленькие безешки. Приятного аппетита!))))
1 2 3 4 5 6 ... 7
Наська  Романова
Наська
Людмила Людмила
Людмила
марина каранова
марина
Алёна Майорова
Алёна
Мария  Исаинова
Мария
Ирина Амелина
Ирина
Тамара  Овчинникова
Тамара
Юлия :)))
Юлия
Надежда Я
Надежда
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved