1
7
2
7
7
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Ольга Медведева была онлайн 10 июн 2022 02:38
Пол: Женский
Дата рождения: 6 марта 1991 г.
Город: Витебск
Рост: 165 см
С нами: 7 лет 7 месяцев 24 дня
67 кг 54 кг 55 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
28 декабря 2021
Завтрак
+
200 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
Стена
Ольга Медведева
27 сен 2016 19:46
+
30 гр
Ингредиенты:
Масло растительное - 100 гр
Сливки - 250 гр
Заменитель сахара НЕСАХАР на эритрите и стевии - 3 гр
Какао - 3 ч.лож
Ароматизатор "Миндаль" - 3 кап
Способ приготовления:
Делается как домашний майонез. Взбить погружным блендером масло с молоком, пропорции 1:2,5, густеет сразу, если нет, то добавить масла по чуть-чуть до нужной консистенции. Масло идеально взять, например, грецкого ореха, у меня обычное растительное, без запаха. В полученную массу добавить какао, ароматизатор, сах.зам. Можно положить буквально 4-5 орешков любых. Я не добавляла. Вкуснее всего кушать на следующий день, т.к. если сразу есть, то чувствуется вкус масла слегка. Мне это не помешало :-) Приятного аппетита!
Ольга Медведева
27 сен 2016 08:06
вчера на ночь не ела ,сегодня перевесилась...!!!-600...уфф
Ольга Медведева
26 сен 2016 11:44
+100 гр ...что не так?(((месяц мучаюсь ((
Ольга Медведева
19 сен 2016 11:31
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Масло сливочное - 50 гр
Ванилин - 2 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 10 мер.л.
Разрыхлитель - 2 гр
Лимон - 50 гр
Способ приготовления:
Для коржей: 3 яйца, грамм 50 слив масла (растопленного), ванилин, сахзам, разрыхлитель. смешать и выпечь в вафельнице. Крем: сливочное масло, сахзам, лимонная цедра и сок лимона. Смазать кремом наши вафельные коржики.
Ольга Медведева
19 сен 2016 11:18
Не нарушая диету -набрала вес.Это-то что-то новое для меня ...(((но и не вела дневник. Все начинаю строго все взвешивать!!!
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 ... 19
Алина Грациозная
Алина
Аня Юрьевна
Аня
Jey Nee
Jey
Тамара Авдеева
Тамара
Оксана Дорофеева
Оксана
Ирина Коваленко
Ирина
Irisha Zhebrak
Irisha
Эльвира Ерк
Эльвира
Екатерина Katy
Екатерина
66.5 кг
4
в процессе
3
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved