1
6
6
4
2
6
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Наталья Мурза была онлайн 27 июн 2020 02:59
Пол: Женский
Город: Беларусь
Рост: 158 см
С нами: 5 месяцев 8 дней
103 кг 90 кг 80 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
26 июня 2020
Обед
+
225 гр
Лук зеленый
+
140 гр
Огурец
+
8 ст. л.
Майонез
Внимательно изучайте упаковку, максимум 3 угл., желательно меньше.
Сообщение отредактировано 27.06.2020 2:20:03
Стена
Наталья Мурза
18 ноя 2019 09:23
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Масло сливочное - 50 гр
Ванилин - 2 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 10 мер.л.
Разрыхлитель - 2 гр
Лимон - 50 гр
Способ приготовления:
Для коржей: 3 яйца, грамм 50 слив масла (растопленного), ванилин, сахзам, разрыхлитель. смешать и выпечь в вафельнице. Крем: сливочное масло, сахзам, лимонная цедра и сок лимона. Смазать кремом наши вафельные коржики.
Наталья Мурза
15 окт 2019 10:02
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Майонез - 3 ст. л.
Кетчуп томатный - 20 гр
Лук репчатый - 20 гр
Колбаса "Докторская" - 100 гр
Сыр твёрдый - 150 гр
Способ приготовления:
Яйца перемешать с майонезом 2 ст.л, получится омлетная смесь. Её выливаем на разогретую сковороду смазанную растительным маслом, закрываем крышкой. Как омлет схватится (не будет жидкообразной верхушки) - выкладываем начинку, любую, на Ваш вкус. В моем случае: 1 ст.л. том.пасты, можно заменить н/у кетчупом или кому что нравится, немного лука, колбаса вареная, майонез 1 ст.л, сыр. Все выкладываем слоями и закрываем крышкой и ждём, пока сыр расплавится. Приятного аппетита!
Екатерина Туркина
13 окт 2019 13:09
👏👏👏 хороший отвесик, поздравляю!!!!
Наталья Мурза
15 окт 2019 22:04 ответила Екатерине
Екатерина, через недельку после этой недельки? Пока и вес смотрю не снижается. Но уже хоть пить немного хочется 😁
Екатерина Туркина
16 окт 2019 13:46 ответила Наталья
Наталья, Уже хорошо, пей. На вес внимание не обращай, он и стоять может. А объёмы будут уменьшаться. Сначала все станет дряблам и мягким, как будто наоборот поправляешься, а затем начнет втягиваться.В этот момент со стороны начнут замечать. Хотя по кг всего то 3-5 ушло.
Наталья Мурза
16 окт 2019 20:31 ответила Екатерине
Екатерина, ой, быстрее бы 😁😁😁 Блин, самое главное потом скинутое сново не нажрать. Аппетит смотрю тоже начинает уменьшаться. Но кетоз держится на 1.5. Но я ем 3 гр. Без нее не могу. Т.к. в основном только она у меня: сливки, творог, помидоры, перец, авокадо... Посмотрим, жду уже вск, чтоб посмотреть на вес.
Наталья Мурза
11 окт 2019 00:19
Всем привет. Вот и годы прошли... Решила я вспомнить прошлое и попробывать сново эту чудо-систему. Наступили холода. В осенне-зимний период для меня это лучший вариант преображения. Сегодня не взвешивалась, но пару дней назад была вроде 100,2 В общем, завтра взвешусь и все данные изменю, нажав волшебную кнопочку "старт".
Наталья Мурза
11 окт 2019 00:15
Ксения Новикова
24 апр 2019 14:10
Девочки придумала сегодня вот такой рецептик)) тем кому не хватает сладкого, отличная замена с чайком или кофейком))) сахарозам фитпарад 7 (6 гр)
Лилия Лилия
Лилия
Галина Галина
Галина
Екатерина Петришина
Екатерина
Елизавета Ткачук
Елизавета
Людмила Егорова
Людмила
Злата Королева
Злата
Vivian MYR
Vivian
Лилия Пушкаревич
Лилия
Наталия  N
Наталия
мотивация
1
мои продукты , которые я кушаю
7
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved