1
7
1
4
7
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
123456 12345 был онлайн 13 мар 2018 07:10
Город: Санкт-Петербург
Рост: 168 см
С нами: 1 год 9 месяцев 22 дня
62 кг 62 кг 300 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
8 августа 2017
Обед
+
200 гр
Ингредиенты:
Свинина - 700 гр
Лук репчатый - 100 гр
Перец черный молотый - 1 гр
Специи - 2 гр
Соль - 3 гр
Лимонная кислота - 2 гр
Минеральная вода с газом - 200 гр
Способ приготовления:
Свиной окорок посолить, добавить специи и поперчить . Замариновать в минеральной воде и репчатом луке, дать постоять 2-4 часа и пожарить в электрошашлычнице.
+
100 гр
Огурец
+
200 гр
Чай
Любая заварка (в т.ч. С кусочками фруктов), любые пакетики. Строго не готовые айс-ти в бутылках и строго не чаи из гранул
Стена
Люба Любовь
18 фев 2018 15:22
Надежда, Вас просто не узнать на новой аватарке, другой человек! Как дела у Вашей подруги, худеет или бросила это дело?
123456 12345
18 фев 2018 21:22 ответила Любе
Люба,Да,похудение пошло на пользу ))) Спасибо) Подруга бросила безуглеводку,не может без фруктиков и тортиков, толстеет во все стороны,обидно( скоро лето, а она запускает себя(( ну чтож хозяин барин! я кстати на системе минус 60,очень понравилась системе,чем то похожа на безуглеводку ужинами) там мясо можно, утром все что хочешь, но после 12 держать себя в руках надо и после шести ни крошки в рот! у меня скоро ровно год как я на диетах) можно сказать день рождения нового тела, привыкла мало кушать и не составляет труда не кушать после 6 вечера.
Люба Любовь
18 фев 2018 22:54 ответила 123456
Надежда, я пробовала диету -60, но у меня не пошла. Пробовала много других, но бузуглеводка для меня самая комфортная. Жаль что у подруги тортики перетянули, Ваш пример должен был ее мотивировать на новую жизнь. Но это ее дело и ее тело... Мы общаемся на страничке Ольги Топаловой, будет желание - заходите.
123456 12345
19 фев 2018 06:30 ответила Любе
Люба, хорошо) буду знать и как нибудь загляну к вам на огонек)))
Julia M
13 фев 2018 20:33
Шикарный результат!
123456 12345
18 фев 2018 10:58 ответила Julia
Julia, Спасибо))
123456 12345
18 янв 2018 15:00
Olga I
20 июл 2015 18:08
Лене Масловой посвящяется!!! как-то я прочла ее сообщение о том , что ей снятся пироженки и тортики , наверное, периодически каждой из нас сняться , а если не сняться , то взгляд в магазине останавливается на них.Лена спасибо тебе за твои посты, потому что они заставляют меня улыбнуться!!! Итак его величие торт: 6 белков взбиваем в пену на протяжении 15 минут (в начале добавляем соли на кончике ноже, в конце сахарозаменитель по вкусу , у меня 5 пакетиков ) перемешиваем с кокосовой (безсахарной, а то у меня здесь и с сахаром продается )200 гр стружкой и ставим в духовку на 170 градусов на 50-55 минут — это наш корж . Крем: взбиваем желтки от 6 яиц с 1 ст. молока (не сильно , чтобы только перемишались ) снова добавляем сахарозаменитель по вкусу , ставим на огонь и частенько перемешиваем доводим до густоты кефира , оставляем в сторону , чтобы остыло . Взбиваем 200 гр размягченного масла с сахарозаменителем и понемногу добавляем остывшую (но еще теплую ) яичную массу. Кладем крем на наш остывший корж , а сверху поливаем растопленной шоколадкой Lindt 90% (честно говоря я не нашла Lindt 99%) c кусочком сливочного масла 50 гр и в холодильник .
Сообщение отредактировано 20 июл 2015 19:06
ольга М
18 янв 2018 18:46 ответила 123456
Надежда, а размер дневной порции какая? И размер протвеня какой брать, корж поднимается? Завтра буду творить.
123456 12345
19 янв 2018 07:46 ответила ольге
ольга, честно не скажу вам ничего по поводу данного рецепта, для подруги тут скопировала)Спросите у админа группы,она вам лучше и точнее подскажет)
123456 12345
11 янв 2018 20:27
Диляра Белова
10 янв 2018 13:08
Выложу сюда. Для меня это находка! БРАУНИ без пампух!!!! Сыр адыгейский 150 гр, творог 150гр, слив масло 80-90 гр, 2 небольших яйца или одно большое, какао 2ч л, щепотка ванилина, соды, сахзам 20-25 таблеток. Все взбить однородную стойкую массу и выложить в формы, поставить в разогретую духовку мин на 25-25
Arina Gordon
11 янв 2018 21:17 ответила 123456
Надежда, а какое какао можно??? В магазине разные....((
Лёля Стройнеющая
08 янв 2018 15:29
Надежда, здравствуйте. Подскажите, Вы спорт подключали? Сколько раз в день питаетесь? Это первая диета или уже многие прошли? На каждой диете так хорошо и быстро худеете? Были ли блицы с разгрузами и как часто?
Сообщение отредактировано 08 янв 2018 15:30
123456 12345
09 янв 2018 18:39 ответила Лёля
Лёля,на диете ни когда ни седела до этой)с углеводов нет ушла ,так как захотелось сменить диету и так же успешно худею) но худею не по этой системе! а так я ела мало,не потому что ограничивала себя,просто в кетозе есть не хочется вовсе!на блицах не сидела и разгрузы не делала,у меня и так все прекрасно худело)а да, спортом занимаюсь в домашних условиях, но честно признаюсь ,маловато) ленивая я)))
Сообщение отредактировано 10 янв 2018 05:58
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 ... 24
Екатерина Туркина
Екатерина
Наталья Покуневич
Наталья
tata tata
tata
Анна Вестникова
Анна
Неонилла Арована
Неонилла
Сергей Сын Василия
Сергей
Натали Подснежник
Натали
Екатерина Снеткова
Екатерина
Маргарита Маргиева
Маргарита
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved