1
7
0
1
5
3
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Маргарита Приходько была онлайн 23 дек 2014 13:50
Пол: Женский
Дата рождения: 10 сентября 1988 г.
Город: Кирово-Чепецк
Рост: 160 см
С нами: 8 лет 3 месяца
73 кг 63 кг 50 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
23 декабря 2014
Полдник
+
50 гр
Творог
+
35 гр
Сметана
+
2 мер.л.
Сахарозаменитель сыпучий
Не перепутайте с сахарозаменителем на фруктозе или сорбите. Идеальный вариант - "Несахар" от Углеводов.нет. Также можно милфорд зюсс, мэтр дю сюкр, сукразит, рио, т.е. любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите. Строго НЕ на сорбите и фруктозе
+
200 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
+
20 гр
Молоко
+
2 табл.
Сахарозаменитель
Также можно милфорд зюсс, мэтр дю сюкр, сукразит, рио, т.е. любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите. Строго НЕ на сорбите и фруктозе
Стена
Маргарита Приходько
03 дек 2014 12:11
+
200 гр
Ингредиенты:
Сыр полутвердый - 300 гр
Сыр адыгейский - 100 гр
Яйцо - 1 шт.
Способ приготовления:
Яйцо взбиваем до однородного состояния. Сыр режем дольками ширина-2см, толщина -1 см, длина 8-10 см. Сыр обмакиваем в яйцо и обваливаем в панировке из адыгейского сыра, обжариваем на заранее разогретой сковороде, до хрустящей корочки (1-2 мин). Кушать горячими.
Маргарита Приходько
19 ноя 2014 08:34
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 7 шт.
Фарш свиной - 500 гр
Сметана - 50 гр
Лук репчатый - 50 гр
Сыр полутвердый - 100 гр
Соль - 2 гр
Специи - 2 гр
Способ приготовления:
Для приготовления яичных рулетов с мясной начинкой нам понадобятся куриные яйца, свиной фарш, лук (репчатый, белый или фиолетовый), твёрдый сыр, сметана, соль, чёрный молотый перец, подсолнечное рафинированное масло, бульон или кипячённая горячая вода. Берём сырое яйцо, разбиваем его в миску, добавляем соль на кончике ножа и 1 ч. л. сметаны. Взбиваем яйцо вилкой, чтобы сметана хорошо разошлась. Сразу же на раскалённой сковороде из получившейся яичной смеси жарим блин с двух сторон — переворачивайте очень акккуратно, чтобы сохранилась его целостность! Советую жарить яичные блины на широкой сковороде (диаметром 28 см). Пока блин жарится — делаем яичную смесь. Как только один яичный блин обжарили — сразу же жарим следующий. Так поступаем со всеми семью яйцами — в итоге получаем 7 яичных блинов. Измельчаем очищенный лук, нарезаем его мелко и добавляем в свиной фарш. Также добавляем соль и чёрный молотый перец. Фарш тщательно перемешиваем. На одну сторону яичного блина выкладываем часть фарша в виде продолговатого брусочка. Заворачиваем рулетик (по типу голубцов). Так заворачиваем все блины — получившиеся рулеты выкладываем в форму для запекания. В горячий бульон или кипячёную воду добавляем столовую ложку сметаны и щепотку соли, перемешиваем и заливаем яичные рулеты так, чтобы они были покрыты чуть больше, чем на половину. Ставим рулеты в разогретую до 200 ºC духовку и запекаем около 15 минут под фольгой и 10 минут без неё (я запекала под грилем). Достаём рулеты, посыпаем их натёртым на мелкой тёрке сыром и ставим в уже выключенную духовку на 5 минут, чтобы сыр расплавился. Подаём яичные рулеты с мясной начинкой в горячем виде!
Маргарита Приходько
19 ноя 2014 07:58
+
200 гр
Ингредиенты:
Шампиньоны - 500 гр
Лук репчатый - 30 гр
Майонез - 10 ст. л.
Яйцо - 5 шт.
Сыр полутвердый - 150 гр
Способ приготовления:
Грибы и лук обжариваем ,в отдельную кастрюльку смешиваем грибы с луком обжаренные , выливаем майонез, разбиваем яйца, трем сыр, перемешиваем. Я просто на пекарскую бумагу или на фольгу, только в форму с углублением, выливаем и печем до вот такой золотистой корочки. соль даже не добавляем, получается оч.вкусно)
Маргарита Приходько
12 ноя 2014 19:16
+
150 гр
Ингредиенты:
Желатин - 15 гр
Творог - 400 гр
Молоко - 100 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 15 мер.л.
Какао - 10 ч.лож
Способ приготовления:
1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). 2. Поставить на медленный огонь, добавить пол стакана молока, 400 г творога, 2 ст.л. какао,сахзам. Все перемешать блендером в однородную массу. 3. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. 4. Можно подавать с клюквой или лимоном
Маргарита Приходько
06 ноя 2014 16:35
+
100 гр
Ингредиенты:
Шампиньоны - 200 гр
Сметана - 150 гр
Лук репчатый - 30 гр
Укроп - 15 гр
Соль - 3 гр
Способ приготовления:
Грибы и лук мелко нарезать и тушить на растительном масле в течение 15 минут с закрытой крышкой, чтобы жидкость не испарялась (ели грибы получаются суховатыми, можно добавить немного воды). Затем добавить сметану и тушить еще 5-7 минут. Остудить, добавить зелень и измельчить все в блендере до однородной массы.
1 2 3
Stanya ***
Stanya
Таня Лазарева
Таня
Анна Соболева
Анна
Анастасия Смертина
Анастасия
Мария Архипова
Мария
Юлия Прокопенко
Юлия
Анна Приходько
Анна
Леся Саламатова
Леся
Виктория Дик
Виктория
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved