1
7
0
1
5
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Лена Лазарева была онлайн 16 окт 2015 16:04
Пол: Женский
Дата рождения: 26 марта 1980 г.
Город: Москва
Рост: 172 см
С нами: 7 лет 6 месяцев 19 дней
98 кг 96 кг 65 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
8 октября 2015
Завтрак
+
3 шт.
Яйцо
+
660 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
+
3 мер.л.
Сахарозаменитель сыпучий
Не перепутайте с сахарозаменителем на фруктозе или сорбите. Идеальный вариант - "Несахар" от Углеводов.нет. Также можно милфорд зюсс, мэтр дю сюкр, сукразит, рио, т.е. любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите. Строго НЕ на сорбите и фруктозе
+
200 гр
Колбаса "Докторская"
В идеале не более 1 угл. на 100 гр., изучайте этикетку и состав
+
100 гр
Огурец
+
100 гр
Куриная грудка
+
500 гр
Вода
Стена
Лена Лазарева
25 сен 2015 14:28
Первая цель - стать "коровкой"
Лена Лазарева
25 сен 2015 00:01
+
50 гр
Ингредиенты:
Сливки - 200 гр
Какао - 3 ч.лож
Сахарозаменитель сыпучий - 8 мер.л.
Желатин - 15 гр
Способ приготовления:
Все хорошо перемешать, постоянно помешивая довести до кипения. разлить по формочкам и убрать в холод до застывания.
Лена Лазарева
12 фев 2015 23:57
Ухожу с Блица -срыв!
Лена Лазарева
09 фев 2015 17:54
+
150 гр
Ингредиенты:
Сметана - 150 гр
Кофе - 3 гр
Яйцо - 2 шт.
Сахарозаменитель сыпучий - 15 мер.л.
Масло сливочное - 100 гр
Низкоуглеводная смесь для выпечки Пампушек.нет - 100 гр
Разрыхлитель - 2 гр
Способ приготовления:
Приготовление. Кофе смешать с капелькой воды до растворения. Вылить в сметану и хорошенько перемешать. Взбить яйца с сахзамом, добавить кофейную сметану, масло, Пампушку и разрыхлитель. Хорошенько перемешиваем. Выливаем в форму, и выпекаем. Я делала и крем кофейный. Сразу потужила, показалось горьковато, но нееет! Ему обязательно нужно дать настояться! Крем. Сметаны чуть больше полстакана, сахзам - 5-6 ложек, чайная ложка кофе. Кофе так же как и в тесто смешать с капелькой воды, до однородной консистенции и вылить в сметану с сахзамом. Перемешать. Остужаем наш пирог. Можно разрезать. Я выпекала сразу в двух формах. И все равно из разделяла. Промазываем кремом и даем настояться!) Приятного аппетита!
Лена Лазарева
09 фев 2015 12:33
Наталья Балагурова
08 фев 2015 17:04
Сообщение отредактировано 08 фев 2015 20:26
1 2 3
Александра Куликова
Александра
Татьяна Кравченко
Татьяна
оксана горбунова
оксана
Света Богданова
Света
Екатерина Иванова
Екатерина
Елена Емельянова
Елена
Маргарита Голубева
Маргарита
Мария  Исаинова
Мария
Саша Корогод
Саша
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved