1
7
1
4
7
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Евгения Одинец была онлайн 02 июн 2014 21:08
Пол: Женский
Дата рождения: 20 июня 1985 г.
Город: Минск
Рост: 169 см
С нами: 7 лет 6 месяцев 10 дней
80 кг 78 кг 60 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
29 мая 2014
Завтрак
+
200 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
+
2 шт.
Яйцо
+
70 гр
Нарезка салями
Стена
Евгения Одинец
29 май 2014 11:04
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Масло сливочное - 50 гр
Ванилин - 2 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 10 мер.л.
Разрыхлитель - 2 гр
Лимон - 50 гр
Способ приготовления:
Для коржей: 3 яйца, грамм 50 слив масла (растопленного), ванилин, сахзам, разрыхлитель. смешать и выпечь в вафельнице. Крем: сливочное масло, сахзам, лимонная цедра и сок лимона. Смазать кремом наши вафельные коржики.
Евгения Одинец
29 май 2014 11:03
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 5 шт.
Огурец - 150 гр
Сыр полутвердый - 100 гр
Майонез - 2 ст. л.
Чеснок - 10 гр
Соль - 2 гр
Способ приготовления:
сварить яйца,на белок положить огурцы кружочками,сыр на мелкой терке смешать с майонезом,желтком и чесноком.Выложить на белки и огурцы.
Евгения Одинец
29 май 2014 11:02
+
200 гр
Ингредиенты:
Кабачок - 400 гр
Морковь - 30 гр
Помидоры - 200 гр
Чеснок - 10 гр
Сыр полутвердый - 100 гр
Укроп - 10 гр
Майонез - 2 ст. л.
Соль - 2 гр
Способ приготовления:
Кабачок порезать колечками, посолить и оставить на 10 мин. Помидоры порезать колечками. С кабачков слить жидкость и обжарить с 2х сторон до золотистой корочки. Морковь потереть на мелкой терке. Сыр натереть на мелкой терке. Смешать сыр с морковью, выдавить чеснок, перемешать с майонезом. Обжаренные кабачки выложить на блюдо, сверху помидор и сырно-морковный салат. Закуска готова. Остается только украсить ее зеленью.
Евгения Одинец
29 май 2014 11:02
+
150 гр
Ингредиенты:
Творог - 400 гр
Яйцо - 3 шт.
Сметана - 50 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 15 мер.л.
Способ приготовления:
Смешать ингредиенты блендером, выложить в форму, запечь до готовности.
Евгения Одинец
29 май 2014 11:00
+
150 гр
Ингредиенты:
Творог - 500 гр
Масло сливочное - 100 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 20 мер.л.
Кокосовая стружка - 20 гр
Лимон - 5 гр
Способ приготовления:
Творог размять вилкой с с/заменителем, (половиной нормы) сливочного масла взбить миксером с другой половиной с/заменителя, затем выложить в творог и взбить миксером, добавить сюда же цедру лимона и еще раз хорошо перемешать. Небольшую кастрюльку выстелить марлей и выложить туда творожную массу (завернуть в марлю). Сверху поставить пресс (трехлитровую банку с водой) и оставить на 5-6 часов в холодильнике или на холоде. Затем воду слить, творожную массу выложить в миску и делать из нее, что хотите. Можно скатать шарики, внутрь каждого положить орешек или клюковку, обвалять в кокосовой стружке и положить в холодильник на некоторое время, чтобы застыли. Можно сделать сырки, как на фото, обвалять в кокосовой стружке, сверху украсить орешком или клюковкой, тогда во внутрь не добавлять. Приятного аппетита!
1 2 3 4 ... 5
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved