1
7
1
1
6
1
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
ГЕЛЮСЯ ЯН была онлайн 28 июн 2014 08:11
Пол: Женский
Дата рождения: 12 января 1975 г.
Город: ТАТАРСТАН
Рост: 162 см
С нами: 7 лет 4 месяца 20 дней
88 кг 79 кг 55 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
14 мая 2014
Ужин
+
200 гр
Ингредиенты:
Тунец консервированный - 200 гр
Огурец - 200 гр
Сыр полутвердый - 150 гр
Яйцо - 4 шт.
Майонез - 3 ст. л.
Соль - 2 гр
Морковь - 30 гр
Способ приготовления:
Салат мы будем готовить слоёный. Поэтому сначала подготовим основные ингредиенты. Яйца и морковь нужно отварить. Сыр натереть на крупной тёрке. Поскольку салат я готовила в порционных креманках, то рассчитывала на 4 порции. Безусловно, подать можно было бы и на большом салатнике. Итак, на дно креманки я выложила натертые на крупной терке белки яиц. Смазала их немного майонезом. На яичные белки предлагаю выложить слой тунца. Консервы я предварительно растерла вилочкой, а лишнее масло слила (оно нам больше не пригодится). На тунец кладем натертый на терке свежий огурец. Если овощ попался водянистый, то обязательно отожмите лишний сок! И еще - я бы рекомендовала огурец немного посолить. И не забудьте огуречный слой немного смазать майонезом. Поверх влажного слоя из огурца хорошо бы положить более нейтральный слой вареной моркови. Поверх морковного слоя кладем тертый сыр (пусть слой останется пушистым, не приминайте его!). И снова капелька майонеза. Последним слоем я сделала тертые на мелкой терке яичные желтки. Как и любой слоеный салат, хорошо бы его немного настоять перед подачей к столу.
+
200 гр
Ингредиенты:
Сосиски - 200 шт
Сыр полутвердый - 200 гр
Способ приготовления:
Сосиски нарезать вдоль на тонкие полоски. Твердый сыр нарезать такими же пластинками, только немного короче. На каждую полоску сосисок сверху положить полоски сыра, свернуть их в рулетики и проколоть зубочистками. Запекать в духовке в течение 7−10 минут. Подавать выложив на листья салата.
Стена
Яна Ткаченко
08 май 2014 13:54
Дарья Козелькина
Дарья
Ольга  Гайбадулова
Ольга
Дарья Якутина
Дарья
Анастасия Ищенко
Анастасия
Яна Мезенцева
Яна
Анжелика Баталова
Анжелика
Дарья Запускалова
Дарья
Екатерина Головлева
Екатерина
Анна Мухина
Анна
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved