1
6
0
3
2
3
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Юлия Перовская была онлайн 20 апр 2019 14:55
Пол: Женский
Дата рождения: 29 июня 1980 г.
Город: Москва
Рост: 160 см
С нами: 5 лет 1 месяц 26 дней
83 кг 77 кг 55 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
6 апреля 2019
Ужин
+
300 гр
Ингредиенты:
Куриное бедро - 1500 гр
Майонез - 2 ст. л.
Чеснок - 10 гр
Способ приготовления:
замариновать куриное бедро (ну это просто я их очень люблю) в соусе (майонез, чеснок, соль, перец) настоять 20 мин, жарить на масле до румяной корочки. Употреблять с удовольствием )))
+
250 гр
Ингредиенты:
Чай - 50 гр
Вода - 400 гр
Способ приготовления:
Ездили в МГУ им. Ломоносова на Университетские субботы 2019, умаялись, домой вернулась, поела и спать легла. Кушать не хочется, спать не хочется... пошла кино смотреть )))
Стена
Юлия Перовская
05 апр 2019 16:12
вчера заработалась и даже отметится забыла.... вылетела с блица, ну и не страшно, главное, что я сама за собой могу присмотреть ))) Вчера ела цветную капусту с котлетами, как и позавчера вечером ))) сегодня разгруз на коле лайт.
Юлия Перовская
30 мар 2019 20:43
В этот раз решила совместить 2 питания: низкоуглеводное и периодическое голодание 6/18. Кушать буду с 12:00-18:00, и период голода с 18:00-12:00. Сразу записалась на блиц, что б уж ух как сразу ))) Кстати вчера ошиблась с весом, утром взвесила свои килограммометры, а там 79,9... не скажу, что всего то, но и не 81кг Сегодня я молодец!
Светлана Х.
18 апр 2019 13:27 ответила Юлия
Юлия, кстати я начала снова худеть с ноября 2018 вместе с мужем... Он на данный момент уже сбросил 10 кг. А у меня стоит или +. Капец! И только периодическим голоданием мне удалось качнуть вес! Это прям супер отличная система!
Юлия Перовская
29 мар 2019 11:47
Возвращаюсь я обратно. 1 раз скинула до 65 и вес держался 2 года, а потом каааак началось и вот я опять 81 кг. ((( Правда обнаружились камни в желчном пузыре, прошлым летом я с ним рассталась. В этот раз копчёные колбаски мне не заменят перекус :( Но я молодец и всё смогу, я знаю.
Сообщение отредактировано 29 мар 2019 11:48
Светлана Х.
18 апр 2019 13:26 ответила Юлия
Юлия, смотрю блиц) вижу, что вы участвуете в нем, решила зайти, в друзья добавиться) Смотрю - а мы уже друзья) Я 4 года назад с 80 до 57 по худела, и почти 4 года держала вес. А теперь мы с вами снова почти в одной весовой категории) Удачи нам)
Юлия Перовская
04 дек 2017 22:40
+
250 гр
Ингредиенты:
Чай - 5 гр
Лимон - 15 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 1 мер.л.
Вода - 250 гр
Способ приготовления:
В уже заваренный чай добавить ломтик лимона, хорошо размяв его ложечкой, чтобы он дал как можно больше сока. Подсластить сахарозаменителем по вкусу.
Юлия Перовская
22 ноя 2014 00:00
Эх, набрала я веса за эту неделю, жуть как. Муж подарил кофемашину и капучино она делает непередаваемо обалденный. Один минус - молока больше полстакана, и даже если учесть, что я развожу сливки водой.. Ну в общем новая зимняя курточка на мне сегодня застегнулась так... в притирочку ))) Прекращаю развлекаться молочными кофеями, буду пить обычный.
1 2 3 4 5 6 7 ... 8
Наталья Балагурова
Наталья
Аня Петровская
Аня
Светлана Х.
Светлана
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved