1
7
0
1
5
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Юлия Родионова была онлайн 13 июл 2021 13:16
Пол: Женский
Дата рождения: 21 октября 1987 г.
Город: Саратов
Рост: 167 см
С нами: 7 лет 6 месяцев 21 день
82 кг 80 кг 60 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
12 февраля 2016
Завтрак
Пишу за день: 1гр Яйцо вар., кур.копч., хлеб памп., майонез 2гр 3гр Огур.соленый-200гр 4гр Лук-10гр, чеснок - 5гр
Стена
Юлия Родионова
22 июл 2021 22:26
+
150 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Какао - 2 ч.лож
Сахарозаменитель сыпучий - 6 мер.л.
Способ приготовления:
Отделить белки от желтков. В желтки добавить сахарозаменитель, взбить до белого цвета, добавить какао и взбить еще раз. Белки взбить до устойчивых пиков. Добавить к желткам белки и все хорошо перемешать. Убрать в морозильную камеру до застывания.
Юлия Родионова
24 июл 2017 12:28
Я снова на диете! Конечно, не хватило силы воли и пошли вкусняшки. Но после перевалившей цифры за 70кг я как будто очнулась! В общем, сегодня первый день на пути к моим комфортным 65кг!
Юлия Родионова
12 сен 2015 14:15
Лена Маслова
01 июн 2015 15:28
Вот в эту субботу делала обалденный десерт. Даже не знаю, есть ли он, но мне мороженое заменил легко. Когда в квартире и на улице одинаково +32С и хочется расплавиться, такой десертик освежает. Не фоткала, но выглядит это как тортик. Большой и круглый. Итак - нам надо 500 гр. сливок 33% (я Патмол брала), 200 гр. сливочного масла (не топить, просто мягкое чтоб стало), 15 мерных ложек "Фитпарада", 1 яйцо сырое, туда добавляем 700 гр. жирного творога, все это дело перемешиваем - можно в блендере, сверху посыпаем какао или кофе, перемешанного с цедрой лимончика. На 2-3 часа в морозилку. И можно наслаждаться! А если оно ночь постоит - то с утра прям настоящее мороженое получается. В общем, советую всем!
Юлия Родионова
12 сен 2015 14:03
Аля Хабреева
31 дек 2014 18:32
Куриные шарики с сыром Ингредиенты: 500 г куриного филе 200 г сыра 1 куриное яйцо 2 зубчика чеснока красный молотый перец по вкусу соль по вкусу растительное масло для смазки Приготовление: 1. Я в последнее время редко покупаю филе, т.к. замораживают его недобросовестно — получается 1/3 часть воды. Поэтому взяла грудку, отделила от кости, получилось как раз 0,5 кг чистого веса. 2. Прокрутила филе через мясорубку. 3. Выдавила через пресс чеснок, добавила соль и красный молотый перец. 4. Перемешала, вбила яйцо. 5. Натёрла сыр на крупной тёрке. И всё тщательно перемешала до однородности. 6. Смазала форму для выпечки растительным маслом, а затем им же — слегка руки. И начала формировать из фарша шарики размером примерно с грецкий орех. 7. У меня получилось 17 штук. 8. Поставила в разогретую духовку. Выпекала при температуре 200'C. Через 10 минут перевернула лопаточкой на другую сторону. 9. И вернула в духовку ещё на 10 минут (общее время выпечки — 20 минут). 10. Разложила румяные шарики по тарелочкам.
Юлия Родионова
12 сен 2015 13:59
Ирина Коваленко
05 мар 2015 20:01
Итак рецепт вкуснейшего творожно-кокосового чизкейка. Готовим подложку: 2 пачки творога мешаем с 4 яйцами, 5 мерных ложек сахзама и добавляем 50 грамм кокосовой стружки. В духовку на 15 -20 минут запекаем. Достаем из духовочки - если оно поднялось - не ссым, опуститься. Делаем крем. 500 мл взбитых сливок 33% взбиваем с 5 ложками фитпарада. Замачиваем 10 грамм желатина в холодной воде 100мл. через 10-15 минут подогреваем его и вливаем в крем. Заливаем кремом подложку, украшаем сверху просеянным какао и в холодильник застывать. Достаем и офигеваем, какой вкусный и простой чизкейк получился. Можно какао добавить в творог, тогда подложка будет коричневой.
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... 17
Наталия Чумаченко
Наталия
Аля Хабреева
Аля
Елена Зарубина
Елена
Оксана Иванова
Оксана
Надежда Кузнецова
Надежда
Марина Глазкова
Марина
Ольга Тюрина
Ольга
Мои результаты
10
Новая я
4
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved