💋 Лиза
была онлайн 21 янв 2023 13:55
Личное сообщение
Добавить в друзья
Стена
Пятница - прошло пять дней с момента углеводного воздержания. В целом, могу сказать, что с приездом разрешённых сладостей (вчера) жизнь стала ярче и веселее, но они дают сильное вздутие и намёки на послабительный эффект.
Как обычно брала на работу яйца, сосиски, колбасу. Дома ужинала остатками курицы с брокколи, приехала в гости к родителям сегодня и съела пол тарелки мимозы (рыба, яйца, майонез, сыр). Поела в достатке эритритной пасты и выпила много Черноголовки без сахара.
Обсудила свою диету с мамой, стало спокойнее.
Перед сном встала на весы : +2 кг. Очень надеюсь, что это от предстоящих женских дней...
Ну что ж... Сегодня третий день. Честно говоря очень сложно без булок, сладкого, да и по-человечески хочется хотя бы банан, мёд, орешки в конце концов. Пью сладкий кофе и колу зиро (русский аналог колы лайт). Весь мой рацион это яйца, сосиски, колбаса, большое количество майонеза и сыра, оливки. Утром яйцо, в обед яйцо, на ужин остатки яйца 🤣. Много много колбасы, сосисок... Было немного свинины жареной и три маринованных огурца - спасение какое-то прям 😊
Пишу этот отзыв уже 18 января, параллельно готовлю брокколи, запекаю куря в майонезе с 6 ю помидорками черри.
Рацион дня составили яйца, оливки, колбаса, сосиски, много сыра, кофе с сах замом и пару брокколи.
P. S. Если вчерашний день был бодр и весел, то сегодня самое рьяное желание сорваться на "угли".
Терпения мне и сил 🙏 продержаться бы хотя бы две недели
Сегодня первый день моей "диеты". Сладкого в привычном виде хочется просто катастрофически. Если бы не " азарт" От предстоящего похудения, давно бы сорвалась на шоколад, конфеты и мини рулеты, стоящие у меня дома.
Сегодня я весь день "снимаюсь" Черноголовкой без сахара (выпила около полтора литра) Жаль, что колу зиро уже не выпускают.
Завтрак: яйцо жареное одна шт, кофе с сахарозаменителем.
На работе пообедала двумя котлетами и яйцом, кофе в термосе.
Воду сегодня на удивление пить не хочу.
Вернулась с работы, съела ещё две котлеты, много майонеза (без него жизнь не жизнь).
Вечером поздним 3 сосиски с майонезом, гретые в микроволновке, всё та же Черноголовка. В качестве бонуса съела пачку оливок (70 г) с томатиками.
Либо день сегодня такой длинный, либо я отвыкла от того, что себя нужно в чём-то ограничивать.
P.S. от вздутия, метеоризма и прочих радостей, купила себе "Спарекс"
Всем привет!✨ Поздравляю всех с наступившим Новым годом. 🚀
Спустя 4 года возвращаюсь на этот сайт. Сегодня начинаю вечер подготовки к долгожданному похудению...
1
Дарья
