1
7
1
1
6
1
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
оксана горбунова была онлайн 03 апр 2016 12:17
Пол: Женский
Дата рождения: 8 апреля 1978 г.
Город: Пермь
Рост: 164 см
С нами: 7 лет 4 месяца 17 дней
122 кг 104 кг 64 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
3 апреля 2016
Завтрак
+
40 гр
Сыр полутвердый
Даже если на обычном сыре не указано количество углеводов, его можно
+
50 гр
Колбаса языковая
Внимательно изучайте состав и углеводы
+
200 гр
Кофе
Молотый или растворимый, но строго не из пакетиков 3-в-1
Стена
оксана горбунова
17 мар 2016 19:59
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Молоко - 20 гр
Свинина - 100 гр
Сыр адыгейский - 60 гр
Перец болгарский (ласточка) - 30 гр
Салат Московский - 20 гр
Способ приготовления:
Смешать яйца с молоком,добавить специи по вкусу и поджарить яйчные блины.Собрать шаурму: яичный блин,лист салата,кусочки жареной свинины,кусочки жареного адыгейского сыра,перец. Начинку можете выбрать на свой вкус. Приятного аппетита!
оксана горбунова
17 мар 2016 19:56
+
200 гр
Ингредиенты:
Газированная вода без углеводов (лимонад) - 300 гр
Сливки - 200 гр
Сахарозаменитель - 10 табл.
Лимонная кислота - 1 гр
Ароматизатор "Ваниль" - 1 кап
Желатин - 25 гр
Способ приготовления:
15гр желатина замочить в газировке на 10 минут, В газировку добавить 6 таблеток сахзама и лимонную кислоту, нагревать до расстворения желатина. Вылить в форму и дать застыть. Когда желе готово, делаем заливное желе со сливок. 10гр желатина замочить в холодной воде. В сливки добавить 4 таблетки сахзама и ваниль, нагревать до кипения (не кипятить). Добавить замоченный в воде желатин, мешать до расстворения, снять с плиты. Можно по вкусу добавить еще сахзама, лимонной кислоты (сока лимона), корицы или чего-то ещё (по вкусу). Дать остыть. Желе из газировки вынуть с формы (окунуть форму в кипяток на несколько секунд и перевернуть на доску). Порезать кусочками 1-2см. Положить в форму, заить остывшими сливками, помешать. Поставить в холодильник до застывания. Приятного аппетита!
оксана горбунова
07 июл 2015 23:15
+
50 гр
Ингредиенты:
Сливки - 200 гр
Какао - 3 ч.лож
Сахарозаменитель сыпучий - 8 мер.л.
Желатин - 15 гр
Способ приготовления:
Все хорошо перемешать, постоянно помешивая довести до кипения. разлить по формочкам и убрать в холод до застывания.
оксана горбунова
29 июн 2015 19:58
+
50 гр
Ингредиенты:
Масло сливочное - 50 гр
Кокосовая стружка - 40 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 20 мер.л.
Ванилин - 1 гр
Способ приготовления:
В масло сливочное вмешать кокосовой стружки 40%, чтобы мягкая масса получилась. Добавить сах.зам - делайте слаще массу т к жир заберет часть сладости. Добавьте ванилин. Разложите массу по формочкам тонким слоем и в морозилку. Когда замерзнет, можно дегустировать. Держать постоянно в морозилке. В замороженном виде очень напоминает белый шоколад.
оксана горбунова
29 июн 2015 19:56
+
200 гр
Ингредиенты:
Лук репчатый - 30 гр
Уксус - 10 гр
Сельдь слабосоленая - 200 гр
Яйцо - 3 шт.
Сыр полутвердый - 100 гр
Майонез - 2 ст. л.
Способ приготовления:
Замариновать лук – мелко порезать репчатый лук, ошпарить его кипятком и оставить на 2 минуты, воду слить, лук посолить обильно и залить уксусом, дать постоять 5 мин, уксус слить – лук готов. Мелко порезать селедку, смешать с замаринованным луком и яйцами, потереть туда сыр твердых сортов. Заправить майонезом.
1 2 3
Настя Зыкова
Настя
ГАЛИНА ГАЛИНА
ГАЛИНА
Евгения Балуева
Евгения
Дания Дания
Дания
п о к А
п о к
ОЛЬГА СОЛНЫШКИНА
ОЛЬГА
Надежда Семенова
Надежда
Вероника Мамаева
Вероника
Шурка Ефимова
Шурка
мотиваторы
5
это я
3
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved