1
7
0
1
5
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Рита Подгайская была онлайн 31 мар 2016 01:29
Пол: Женский
Дата рождения: 25 января 1990 г.
Город: Минск
Рост: 163 см
С нами: 7 лет 5 месяцев 9 дней
86 кг 74 кг 68 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
24 февраля 2016
Ужин
+
300 гр
Ребра свиные копченые
Стена
Рита Подгайская
25 фев 2016 01:22
+
200 гр
Ингредиенты:
Рыба окунь морской - 500 гр
Специи - 10 гр
Способ приготовления:
Пожарила на раскаленой сковороде озёрные окушки) Рыбку лишь посыпала специями по вкусу! Приятного аппетита!
Рита Подгайская
02 дек 2015 16:45
+
100 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 2 шт.
Сыр Рикотта - 110 гр
Кокосовая стружка - 3 гр
Ванилин - 1 гр
Сахарозаменитель сыпучий - 16 мер.л.
Низкоуглеводная "сгущенка" от "Углеводов.нет" - 80 гр
Способ приготовления:
Яйца взбить с солью, сахзамом (по вкусу) и нажарить блинчиков. Рикотту, сахзам, ванилин и кокосовую стружку взбить. Получившимся кремом промазать каждый блин, укладывая друг на друга. Сформировать тортик. Сверху обильно залить низкоуглеводной сгущенкой от http://shop.uglevodov.net/ и в холодильник на час. Приятного аппетита!
Рита Подгайская
02 ноя 2015 20:20
+
200 гр
Ингредиенты:
Фасоль стручковая - 300 гр
Капуста пекинская (китайская) - 200 гр
Колбаса "Докторская" - 300 гр
Яйцо - 8 шт.
Огурец - 150 гр
Огурец соленый - 300 гр
Майонез - 6 ст. л.
Перец черный молотый - 3 гр
Лук репчатый - 50 гр
Морковь - 50 гр
Способ приготовления:
Всё крошим по принципу "оливье", очень похож на вкус
Рита Подгайская
11 фев 2015 11:35
первый день фитнеса, мне понравилось:)
Рита Подгайская
31 янв 2015 11:02
ура! почти избавилась от отеков.
Ирина Осиповская
07 фев 2015 20:56 ответила Рите
Рита, подскажите каким образом?вы что-то дополнительно принимали?
Рита Подгайская
08 фев 2015 14:23 ответила Ирине
Ирина, врач прописал пить таблетку фуросемида, если утром есть отеки.
Рита Подгайская
08 фев 2015 14:26 ответила Ирине
Ирина, фуросемид это мочегонные.
1 2
Ника Анитина
Ника
Aleksandrin aleksandrova
Aleksandrin
Анастасия Ходунько
Анастасия
Мария Александрова
Мария
Марина Демчук
Марина
Катерина Д
Катерина
Дарья Васильева
Дарья
Ирина Осиповская
Ирина
Stanya ***
Stanya
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved