1
7
0
1
5
2
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Танюша Соловьева была онлайн 27 фев 2021 23:04
Пол: Женский
Дата рождения: 1 мая 1985 г.
Город: Раменское
Рост: 165 см
С нами: 1 год 11 месяцев 14 дней
112 кг 105 кг 65 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Последняя запись
27 февраля 2021
Поздний ужин
+
4 шт.
Яйцо
+
3 ст. л.
Майонез
Внимательно изучайте упаковку, максимум 3 угл., желательно меньше.
+
100 гр
Колбаса полукопченая
+
50 гр
Огурец
+
50 гр
Масло сливочное
+
550 гр
Чай
Любая заварка (в т.ч. С кусочками фруктов), любые пакетики. Строго не готовые айс-ти в бутылках и строго не чаи из гранул
+
5 табл.
Сахарозаменитель
Также можно милфорд зюсс, мэтр дю сюкр, сукразит, рио, т.е. любые на цикламате, аспартаме, сахарине, эритрите. Строго НЕ на сорбите и фруктозе
+
20 гр
Молоко
Системные блинчики с начинкой - масло сливочное+ колбаса полукопченая+свежий огурчик
Стена
Танюша Соловьева
26 фев 2021 13:07
Полина Климина
17 фев 2021 21:57
Всем привет, я относительно новенькая)) Буду рада общению и новым знакомым. Надеюсь и в этот раз у меня все получится)) Чего и вам жнлаю))
Аня Юрьевна
27 фев 2021 09:00 ответила Танюше
Танюша, привет, добавляйся в друзья)
Танюша Соловьева
10 фев 2021 22:34
Марина Глазкова
26 июн 2015 10:16
Десять вариантов безуглеводного завтрака! Отличные идеи на каждый день, сохрани к себе на стену, почти все рецепты не из альбомов! 1. Яичница по-французски Сметану вылить на раскаленную сковороду без масла. Подождать, пока выпарится жидкость из сметаны, — после чего аккуратно вылить яйца, посолить, поперчить по вкусу и накрыть сковороду. Сразу же после этого выключить газ и дать яичнице остыть. Присыпать небольшим количеством зеленого лука 2. Омлет грибной Грибы мелко порежьте, смешайте с зеленью, специями и обжарьте. Для омлета белки отделите от желтков и тщательно их (белки) взбейте. Желтки смешайте с водой, добавьте , перемешайте до образования густой смеси. Затем смешайте ее с белками и поджаренными грибами. Выпекайте омлет на смазанной жиром или маслом разогретой сковороде. 3. Творожная запеканка Взбиваем яйцо с растолченными 10 таблетками сахзама, добавляем 3 ложки сметаны – смешиваем, добавляем творог, смешиваем. Форму для запеканки смазываем раст.маслом. Выливаем массу в форму и выпекаем 50 минут при т. 180 градусов. Лучше готовить с вечера и держать в холодильнике. 4. Яиные блинчики 6 яиц, 4 столовые ложки майонеза, соль взбить и жарить тоненькими блинчиками. Подавать можно с икрой, семгой, колбасой, паштетом, сыром или любыми начинками 5. Жареная колбаса с сыром Вареную колбасу обжариваем с двух сторон, посыпаем сыром либо смесью из сыра, рубленных помидоров и майонеза и держим под крышкой на маленькой огне 2 минуты 6. Бутерброды из адыгейского сыра Адыгейский сыр обжариваем режем пластинками и обжариваем с двух сторон на растительном масле до корочки. Это можно сделать с вечера. Если делаете утром – подождите, пока остынет, намажьте маслом и кладите сверху колбасу, обычный сыр, семгу и т.д. 7. Жюльен на скорую руку Любое мясо, колбасу, курицу, какое есть в холодильнике, мелко порубить. Грибы обжарить с оуком. Сыр натереть на крупной терке. Добавить мясо, сметану, посолить, поперчить, довести до кипения. Выложить эту массу в кокотницы, посыпать сыром (крышечкой не накрывать). Поставить в духовку, запекать при температуре 180 градусов до золотистого цвета (около 30 минут). 8. Фаршированные сардельки Сардельки разрезаем вдоль, вкладываем начинку - тертый сыр с луком, грибами или чем угодно. Поливаем соусом из сливок и одной ложки томатного соуса (ищите соусы до 7 угл на 100 гр, такие есть). Запекаем в духовке 20 минут на 180 гр 9. Сосиски со свежими овощами Ну тут все понятно – варим сосиски и режем салат) 10. Яйца всмятку, в мешочке или вкрутую Отварите яйца до той степени готовности, которую вы любите. Употреблять, закусывая куском сыра с маслом и запивая кофе со сливками и сахзамом))
Танюша Соловьева
10 фев 2021 22:26
+
200 гр
Ингредиенты:
Яйцо - 3 шт.
Рыба Скумбрия соленая - 200 гр
Майонез - 2 ст. л.
Брокколи - 100 гр
Способ приготовления:
Название дубленка, потому, что это модифицированная "шуба") только зеленого цвета. Значит так: Отварила 3 яйца, брокколи. Почистила и порезала мелко самодельную скумбрию. На дно тарелки потерла желтки. Затем выложила слой скумбрии. Сверху немного мазика. Затем слой мелко порезанной брокколи. По низу краев обмазываем мазиком и посыпаем на него мелко потертые белки от яиц) Наша теплая дубленочка готова к употреблению! По вкусу реально как шуба!
Танюша Соловьева
10 фев 2021 22:24
Ольга Топалова
22 июл 2019 12:34
ОЛАДЬИ - 2яйца + я\пор 50г+ 2ст.л майонеза(есс-нно - сахзам,соль, сода и лим.к-та) и можно несладкие оладьи сделать - без майонеза и сах.- 2яйца+ 34г я\пор( соль, сода, лим.к-та) - намазывать что-н-ть на них. Самое главное -выпекать сразу, пока густая масса, (когда постоит - жидкая становится и может не подняться) Нижние- на майонезе, а верхние - на сметане, более сдобные
Сообщение отредактировано 22 июл 2019 12:46
Танюша Соловьева
10 фев 2021 09:27
+
200 гр
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Ингредиенты: - 700 г фарша - говядина со свининой - 700 г куриного фарша - 4 яйца - 1 луковица - 1 помидор - 8 чайных ложек майонеза + 3 ст.л. майонеза - 100 г сыра - соль, специи Приготовление: 1. Смешать фарш, 1 яйцо, майонез 3 ст.л., соль, специи. 2. Приготовить начинку: отварить 3 яйца, мелко нарезать и смешать с мелко нарезанным и обжаренным луком. 3. Сформировать на ладошке лепёшку из фарша, положить 2 столовые ложки начинки и сверху прихлопнуть второй лепёшкой из фарша. 4. Сформировать зразы. 5. Выложить на противень, смазать майонезом (1 ч.л. на каждую лепёшку), кругляшки помидора и сверху сыр! 6. Добавить немного водички и в духовку до готовности. Приятного аппетита!
1 2 3 4 ... 5
Анастасия Медникова
Анастасия
Светлана Муравская
Светлана
Люба Любовь
Люба
Екатерина Грачева
Екатерина
Галина Маргарян
Галина
Софья Жрун
Софья
Аня Юрьевна
Аня
Виктория Волошина
Виктория
Светлана Х.
Светлана
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved