1
6
1
9
4
6
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Зарегистрируйтесь или войдите
Refresh;
Татьяна Литвина была онлайн 26 апр 2019 17:29
Пол: Женский
Город: Архангельск
Рост: 163 см
С нами: 3 месяца 27 дней
81 кг 81 кг 50 кг
стартовый вес текущий вес желаемый вес
Динамика веса, кг
Стена
Татьяна Литвина
24 апр 2019 16:50
Я уже худела на этой диете два года назад и успешно сбросила двадцать килограмм, но потом пошли проблемы с учебой, депрессия, психозы и другие похожие ситуации. И вот я вернулась к тому с чего начинала - к 80 кг. Начинаю все заново - с новой страницы на этом сайте, с новых мыслей и новых целей. Хочу, чтобы эта страничка стала своеобразным дневником похудения, где я буду сама себя поддерживать, что-то писать - не для людей, для себя. Надеюсь все будет хорошо, главное не забывать говорить себе, что похудеть за один-два дня невозможно и надо просто набраться терпения. Сейчас я пока просто питаюсь по системе, но через месяц, или несколько недель, хочу начать считать ккалории и снизить рацион до 1000 и меньше ккал. Скоро лето, а это значит, что совсем скоро можно будет кататься на велосипеде и начать бегать (второе - крайняя мера). В общем, удачи мне)
Алеся Ш
24 апр 2019 20:36 ответила Татьяне
Татьяна, добро пожаловать! Удачи нам :-)
Татьяна Литвина
24 апр 2019 22:54 ответила Алеся
Алеся, спасибо) да, удача нам нужна)
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved