|
|
Почему вам стоит зарегистрироваться прямо сейчас
С системой Углеводов.нет вы в кратчайшие сроки, без голода и спорта, бесплатно и в веселой компании скинете ненавистные килограммы: - мы научим вас, как питаться, предложим огромный выбор рецептов и даже составим для вас меню. - похудение с нами – увлекательная игра: вы будете отслеживать динамику веса на графике и соревноваться с другими девушками. - нас уже более 61 тысячи, мы поможем вам своими советами и поддержкой. Регистрируйся и начинай худеть прямо сейчас! |
|
|
|
|
ЧаВо
ответ на любой вопрос
|
uglevodov.net - система безуглеводного питания или низкоуглеводная диета, которая позволит вам легко и быстро похудеть без голода, спорта и напряга. Наша цель – научить худеть просто, правильно, без вреда для здоровья, без изнуряющих нагрузок, на которые зачастую нет времени и сил, без ограничения приемов пищи и объема съеденного, поскольку долго просидеть на диете из несоленой гречки и салатных листьев сможет не каждый. Но при этом худеть результативно, с мотивирующими отвесами каждую неделю, не растягивая процесс похудения на длительное время. Мы хотим научить вас, как, заменив одни продукты из своего рациона на другие, обрести стройную фигуру и в дальнейшем поддерживать форму. Ведь именно углеводы, а вовсе не жиры – причина вашего лишнего веса. Наша диета опробована на тысячах женщин, работает в 100% случаев при строгом ее соблюдении, приводит не только к сбросу веса, но и к улучшению кожи, волос, нормализации общего состояния. Она не имеет противопоказаний для здорового или почти здорового человека, не вредит при беременности и грудном вскармливании. Попробуйте, вам точно понравится! |
|
|
Общение
что происходит на нашем форуме
Анастасия, Здравствуйте, очень интересно было именно про беременность. Вы во время планирования, получается, были в системе, а в беременность просто добавили фрукты и не набрали?
Елена, спасибо
Даша, можно. Хороший сахзам
Инна (◕‿◕)♡, вы что-то наверное упустили в сути/принципах УН. если вы кушали по группам, даже немного с перебором по 3 группе, например, столько кило накушать на этой системе невозможно. Я на карантине первом ковидном массовом не сбросила, но и не наела, а я из кухни по-моему вообще не выходила, если бы питалась как обычно, явно было бы +7-10 кг
Аня, добрый день! Я думаю этот вопрос лучше с врачом обсудить какие вам витамины разрешены. Я не пью комплексы. Я сдаю анализы, а потом врач по результатам назначает необходимые микроэлементы и витамины🤷♂️ Тут такой вопрос Индивидуальный, что кому-то хорошо, не факт что и вам подойдёт.
Здравствуйте! Хотела бы услышать мнение опытных девочек. Подскажите пожалуйста,какие витамины нам можно?
Всем привет! Очень давно меня здесь не было! Но пора возвращаться)) Первый раз на системе я очень удачно похудела на 9 кг, потом случилась неожиданная беременность, почти всю беременность сидела на системе, правда добавила фрукты, а под конец расслабилась совсем))) но лишнего ничего не налипло.Моей булочке уже 1.8 вес все тот же 56-57 кг, но это думаю благодаря ГВ. Пора все же возвращаться в строй и продолжить путь к мечте. Добавляйте, будем худеть вместе с поддержкой все легче. Я каждый день пытаюсь начать, но никак не возьму себя в руки, в первый раз было легче...
всем привет, мой первый опыт был неучачным, не ушло ничего. набрала сверху 18, скинула 7 на дефиците, вес стоит пришла снова сюда с надеждами на блиц. добавляйтесь! вес 91
Ирина, Себя я сильно ограничиваю, но это потому что во мне 45 кг лишнего как минимум, не ограничивая не выйдет😁
|
Магазин
безуглеводные продукты на любой вкус
|
|
|
Рецепты
худеем с удовольствием
+
200 гр
Ингредиенты:
Кабачок - 300 гр
Помидоры - 150 гр
Сыр полутвердый - 200 гр
Специи - 2 гр
Соль - 2 гр
Способ приготовления:
Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую до 180 градусов, минут на 7.
Затем на каждый кружок кабачка выложить кружок помидора и поставить в духовку еще минут на 5.
Потереть сыр, посыпать кабачки и оставить в духовке до расплавления сыра.
|
Галерея героев
те, кем мы гордимся
|
|
