|
|
Почему вам стоит зарегистрироваться прямо сейчас
С системой Углеводов.нет вы в кратчайшие сроки, без голода и спорта, бесплатно и в веселой компании скинете ненавистные килограммы: - мы научим вас, как питаться, предложим огромный выбор рецептов и даже составим для вас меню. - похудение с нами – увлекательная игра: вы будете отслеживать динамику веса на графике и соревноваться с другими девушками. - нас уже более 61 тысячи, мы поможем вам своими советами и поддержкой. Регистрируйся и начинай худеть прямо сейчас! |
|
|
|
|
ЧаВо
ответ на любой вопрос
|
uglevodov.net - система безуглеводного питания или низкоуглеводная диета, которая позволит вам легко и быстро похудеть без голода, спорта и напряга. Наша цель – научить худеть просто, правильно, без вреда для здоровья, без изнуряющих нагрузок, на которые зачастую нет времени и сил, без ограничения приемов пищи и объема съеденного, поскольку долго просидеть на диете из несоленой гречки и салатных листьев сможет не каждый. Но при этом худеть результативно, с мотивирующими отвесами каждую неделю, не растягивая процесс похудения на длительное время. Мы хотим научить вас, как, заменив одни продукты из своего рациона на другие, обрести стройную фигуру и в дальнейшем поддерживать форму. Ведь именно углеводы, а вовсе не жиры – причина вашего лишнего веса. Наша диета опробована на тысячах женщин, работает в 100% случаев при строгом ее соблюдении, приводит не только к сбросу веса, но и к улучшению кожи, волос, нормализации общего состояния. Она не имеет противопоказаний для здорового или почти здорового человека, не вредит при беременности и грудном вскармливании. Попробуйте, вам точно понравится! |
|
|
Общение
что происходит на нашем форуме
Екатерина, спасибо, за поддержку! Я когда то худела в 2014-2015 гг здесь. Но я себя ограничивала немного, старалась есть только 1,2 группу и поменьше жирного, копченного, ограничивала колу лайт, ела до 6. Да, схуднула на 15 кг за 2,5 мес. Но было как то некомфортно, бросила и быстро набрала. Сейчас хочу и ем практически по максимуму 1,2,3 группу и напитки. Поэтому и интересуюсь, как вы кушаете? Ограничиваете ли себя немного
Ирина, Скачки веса это нормально, так бывает, главное продолжать без нарушений и соблюдать групповой вес. Например лишние 50 мл молока дают мне плюс на весах всегда, а в голове мысль ничего не будет же) все в начале стараются всегда себя любимую пожалеть, надо понять в чем пожалели себя больше, чем надо было😁😁😁. В первые пол года диеты(в прошлый раз) ела все что хотела, в пределах разрешённого, потом, когда вес хуже пошел, подключила разгрузочные дни и блиц. Сейчас сразу начала с разгрузками и блицем, но так не советую, организм в стрессе ужасном🙈
Девочки, всем привет!!! Начала систему 2 недели назад!! За первую неделю ушло 1,5 кг, а за вторую неделю ++1200. Вообще я худела на с 97 кг, сейчас 84. Первую неделю ела все и много с удовольствием. На второй неделе была очень сильно активна, даже с тренажерами занималась, ела намного меньше, не хотелось после сала вкусного!! За вторую неделю ожидала ооочень большой минус. Расскажите как вы едите, много ли, много ли жирного? Просто чет расстроилась
Екатерина, да в вк особо не сижу. Но спасибо
Марафоны проходят сейчас ежемесячно, мне ВК уведомления приходят
Yon, на сколько я знаю нет😔
Всем привет, а приложение так и не восстановили? Не нравится на сайте сидеть, а из подполья я точно не похудею 😩
Девочки, давайте со мной на блиц! А то одной как то скучновато 😁😁
Девушки есть кто с Украины?
Всем привет!
Я вернулась!
Спустя 2е детей мой вес опять 93.7
В этот раз до 100 ждать не стала 🤣
|
Магазин
безуглеводные продукты на любой вкус
|
|
|
Рецепты
худеем с удовольствием
+
200 гр
Ингредиенты:
Куриная грудка - 690 гр
Яйцо - 2 шт.
Майонез - 2 ст. л.
Помидоры - 100 гр
Огурец маринованный - 100 гр
Сыр твёрдый - 100 гр
Колбаса полукопченая - 100 гр
Способ приготовления:
Для теста сделать фарш из куриной грудки, добавить к нему яйцо и соль и хорошо перемешать. Выложить такой «фарш» тоненьким слоем на форму и отправить в предварительно разогретую духовку до 180 С на 15-20 минут. Через 15-20 минут достаем пиццу и равномерно смазываем поверхность 1,5 ст.ложками майонеза. Сверху выкладываем начинку: у меня 3 небольших помидора, 5 корнишонов, колбаса, сыр. Затем опять отправляем в духовку еще минут на 20. Вкусная пицца готова! Приятного аппетита!
|
Галерея героев
те, кем мы гордимся
|
|
