![]() |
![]() |
![]() С системой Углеводов.нет вы в кратчайшие сроки, без голода и спорта, бесплатно и в веселой компании скинете ненавистные килограммы: - мы научим вас, как питаться, предложим огромный выбор рецептов и даже составим для вас меню. - похудение с нами – увлекательная игра: вы будете отслеживать динамику веса на графике и соревноваться с другими девушками. - нас уже более 61 тысячи, мы поможем вам своими советами и поддержкой. Регистрируйся и начинай худеть прямо сейчас! |
|
![]() |
![]() |
ЧаВо
ответ на любой вопрос
|
uglevodov.net - система безуглеводного питания или низкоуглеводная диета, которая позволит вам легко и быстро похудеть без голода, спорта и напряга. Наша цель – научить худеть просто, правильно, без вреда для здоровья, без изнуряющих нагрузок, на которые зачастую нет времени и сил, без ограничения приемов пищи и объема съеденного, поскольку долго просидеть на диете из несоленой гречки и салатных листьев сможет не каждый. Но при этом худеть результативно, с мотивирующими отвесами каждую неделю, не растягивая процесс похудения на длительное время. Мы хотим научить вас, как, заменив одни продукты из своего рациона на другие, обрести стройную фигуру и в дальнейшем поддерживать форму. Ведь именно углеводы, а вовсе не жиры – причина вашего лишнего веса. Наша диета опробована на тысячах женщин, работает в 100% случаев при строгом ее соблюдении, приводит не только к сбросу веса, но и к улучшению кожи, волос, нормализации общего состояния. Она не имеет противопоказаний для здорового или почти здорового человека, не вредит при беременности и грудном вскармливании. Попробуйте, вам точно понравится! |
|
Общение
что происходит на нашем форуме
Илона, конечно Магги дает себя знать. Организм сразу стал запасать жир. Как только поймет, что Вы его не морите голодом, успокоится и будет худеть.
Катерина, чем измеряете - полосками? В помойку их. Кетоз показывает только анализ крови. От КД кетоз НЕ может пропадать.
Olga, по 1 и 2 группе питаюсь, + молочку убрала. Ну вот сегодня - 500 гр. У меня узлы в щитовидке, Аит, но гипотериоза нет, без гормонов. Завтра хочу гормоны сдать.
Аня, так же
Катерина, выбросьте полоски😁😁
Илона, по группам не перебираете? сливочное масло или сало каждый день включайте.Месяц не показатель, иногда по копейкам прям снижается, я обычно третью группу убираю и пошло потихоньку.. Но без масла, просто на мясе не идет у меня.
Илона, а что с объемами?
Катерина, а как вы это определили?
Уже месяц!!!! Вес стоит!! Молочку убрала. Кетоглюк показывает кетоз, а вес не меняется. 😑😵ШО ЗА ХЕРЬ....
Добрый день, подскажите во время месячных у меня пропадает кетоз, это нормально?
|
Магазин
безуглеводные продукты на любой вкус
|
|
Рецепты
худеем с удовольствием
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Очень интересный маринад, необычный, но курочка получается очень вкусная. Мариновать желательно сутки, оставлять в маринаде можно до 8-ми дней. Поэтому если вы планируете ехать на природу, можно сделать заранее, а не оставлять на последний момент, когда и так дел навалом))) Что еще можно сказать.. Готовить можно как на гриле, так и в духовке.
Уксус — 3 ст. л.
Корица (молотая, щепотка)
Горчица н/у — 2-3 ст. л.
Масло растительное (оливковое или подсолнечное и т.п.) — 1 стак.
Курица — 2 кг
Чеснок — 2-3 зуб.
Специи
Лавровый лист
Сразу приступаем к приготовлению, без отступлений!)))
Масло смешаем с горчицей, я взяла с зернышками (кажется, в России она называется Дижонская), но это не обязательно, можно брать любую.
Взбиваем масло с горчицей до состояния майонеза.
Добавляем остальные ингредиенты: уксус + тертый или измельченный чеснок + корица + соль, перец + специи для курицы. Еще раз хорошо перемешаем.
Курицу режем на такие куски, как бы вы нарезали уже готовую поджаренную курицу, т. е. на порции, и смешиваем с маринадом, добавляем лавровый лист и оставляем на 24 часа мариноваться в холодильнике.
Затем выкладываем на противень и жарим в духовке примерно 45-50 минут.
Приятного аппетита!!!
|
Галерея героев
те, кем мы гордимся
![]() ![]() |