1
4
1
9
9
9
кг
Мы сбросили вместе
Закрыть
Почему вам стоит зарегистрироваться прямо сейчас

С системой Углеводов.нет вы в кратчайшие сроки, без голода и спорта, бесплатно и в веселой компании скинете ненавистные килограммы:

- мы научим вас, как питаться, предложим огромный выбор рецептов и даже составим для вас меню.

- похудение с нами – увлекательная игра: вы будете отслеживать динамику веса на графике и соревноваться с другими девушками.

- нас уже более 61 тысячи, мы поможем вам своими советами и поддержкой. Регистрируйся и начинай худеть прямо сейчас!

Регистрация / Вход
Пароль должен содержать не менее 5 символов
ЧаВо
ответ на любой вопрос

uglevodov.net - система безуглеводного питания или низкоуглеводная диета, которая позволит вам легко и быстро похудеть без голода, спорта и напряга.

Наша цель – научить худеть просто, правильно, без вреда для здоровья, без изнуряющих нагрузок, на которые зачастую нет времени и сил, без ограничения приемов пищи и объема съеденного, поскольку долго просидеть на диете из несоленой гречки и салатных листьев сможет не каждый. Но при этом худеть результативно, с мотивирующими отвесами каждую неделю, не растягивая процесс похудения на длительное время. Мы хотим научить вас, как, заменив одни продукты из своего рациона на другие, обрести стройную фигуру и в дальнейшем поддерживать форму. Ведь именно углеводы, а вовсе не жиры – причина вашего лишнего веса.

Наша диета опробована на тысячах женщин, работает в 100% случаев при строгом ее соблюдении, приводит не только к сбросу веса, но и к улучшению кожи, волос, нормализации общего состояния. Она не имеет противопоказаний для здорового или почти здорового человека, не вредит при беременности и грудном вскармливании. Попробуйте, вам точно понравится!

Общение
что происходит на нашем форуме
13 дек 2017 09:44 ответила Любе
Люба, спасибо, прочитаю обязательно
13 дек 2017 09:32 ответила Doriman
Doriman, не-а, метаболизм есть метаболизм, закончатся углеводы - все равно начнет сжигать жиры, просто еще время не пришло
13 дек 2017 09:29 ответила Ольге
Ольга, прежде чем задавать вопросы, прочитайте, пожалуйста, Суть системы, все разделы ЧаВо и Форума. Там 99% ответов на все Ваши вопросы. И еще, если продукта нет в разрешенных списках - значит его нельзя! Изучайте сайт, это как азбука для первоклашки.
13 дек 2017 08:51
И ещё про стевию от леовит хотела узнать
13 дек 2017 08:50 ответил ольге
ольга, я думаю это от того, что летом я на этой теме 10 кило скинул и потом шесть набрал осенью, когда соскочил с ПП. Вот сейчас организм наверное уже наученный
13 дек 2017 08:50
Девочки я новичок подскажите, а кефир и варенец можно, только про творог нашла
13 дек 2017 01:12 ответила ольге
ольга, сколько лет наедали свои жиры? а сбросить хотите за пару месяцев? Удивляюсь я Вам!Это не липоксация, а диета. Волшебной палочки не существует.
13 дек 2017 01:09 ответила Doriman
Doriman, чтоб вес начал уходить, надо войти в кетоз.У всех по разному - у кого то организм перестраивается за 3-5 дней, у кого то - через пару недель. Главное не отчаиваться, не прыгать на весы каждый день, а раз в неделю и четко соблюдать питание по спискам. Малейшее отклонение выбивает из кетоза. Я Вам на страничку скинула таблицу разрешенных продуктов.
12 дек 2017 23:52 ответила Doriman
Doriman, так что вы хотели за 3 дня:).Я за 3 месяца только 9 кг сбросила и рада безумно. Терпение и упорство вот наши друзья
12 дек 2017 23:19
Что-то вес долго стоит, девчата...И смесь пампушек ноу готовлю...один перец
Магазин
безуглеводные продукты на любой вкус
Рецепты
худеем с удовольствием
+
150 гр
Ингредиенты:
Способ приготовления:
Ингредиенты на 2 персоны: 1) 400 гр. баклажан 2) 60 гр. Пампушек.нет 3) 40 гр. овечьего или другого ароматного сыра 4) зубчик чеснока 5) веточка базилика 6) оливковое масло 7) рукола 8) помидорки 9) лимонный сок 10) горчица (по желанию) 11) острый перчик Первым делом необходимо очистить баклажан от кожи, порезать его кубиками и выложить на сковородку с горячим маслом и острым перчиком. Жарить баклажан до появления золотистой корочки, помешивая деревянной ложкой. Накрыть крышкой и тушить еще 15-20 минут. Выложить кусочки баклажана на пергамент, охладить и дать стечь маслу. Мелко порубить чеснок и листики базилика. Остывшие баклажаны переложить в миску и раздавить из вилочкой до однородного состояния. К баклажанам добавить смесь Пампушек.нет, сыр, чеснок и базилик. Все хорошо перемешать и сформировать котлетки. Жарить котлеты на оливковом масле по 3 минуты с каждой стороны. Подавать с руколой и помидорами (или вашей любимой зеленью). В качестве соуса можно смешать 3 ложки оливкового масла, чайную ложку горчицы и одну столовую ложку лимонного сока. Приятного аппетита!
Галерея героев
те, кем мы гордимся
  • Наталья Перова
    66 кг
    56 кг
    рост 165 см
    -10
    кг
  • Лира Суганатова
    96 кг
    74 кг
    рост 166 см
    -22
    кг
  • Ксения Гусева
    73 кг
    62 кг
    рост 164 см
    -11
    кг
  • Анти Светлана
    97 кг
    67 кг
    рост 168 см
    -30
    кг
  • Irene Us
    107 кг
    74 кг
    рост 175 см
    -33
    кг
  • Дарья Бескоровайная
    87 кг
    64 кг
    рост 156 см
    -23
    кг
  • Оля Ткаченко
    166 кг
    104 кг
    рост 180 см
    -62
    кг
  • Наталия Чуприна
    69 кг
    54 кг
    рост 165 см
    -15
    кг
  • Галина Зарубина
    97 кг
    67 кг
    рост 164 см
    -30
    кг
  • Максим Новоселов
    120 кг
    84 кг
    рост 169 см
    -36
    кг
  • Анна Валикова
    99 кг
    74 кг
    рост 160 см
    -25
    кг
  • Юлия Шкарина
    85 кг
    68 кг
    рост 175 см
    -17
    кг
  • Юлия Форкунова
    113 кг
    80 кг
    рост 170 см
    -33
    кг
  • Светлана Гаврилюк
    112 кг
    82 кг
    рост 182 см
    -30
    кг
  • Наталья Протас
    126 кг
    106 кг
    рост 168 см
    -20
    кг
  • Мария Александрова
    99 кг
    80 кг
    рост 170 см
    -19
    кг
  • Кристина Леденева
    83 кг
    71 кг
    рост 171 см
    -12
    кг
  • Ксения Сидорова
    87 кг
    67 кг
    рост 168 см
    -20
    кг
  • Александра Ефимова
    86 кг
    57 кг
    рост 163 см
    -29
    кг
  • Елена Игнатьева
    137 кг
    88 кг
    рост 165 см
    -49
    кг
  • Елена Марон
    63 кг
    49 кг
    рост 156 см
    -14
    кг
  • Тоня Гуща
    79 кг
    59 кг
    рост 164 см
    -20
    кг
  • Анастасия Попова
    106 кг
    97 кг
    рост 160 см
    -9
    кг
  • Ирина Смирнова
    63 кг
    48 кг
    рост 162 см
    -15
    кг
  • Виктория Гуля
    77 кг
    66 кг
    рост 170 см
    -11
    кг
  • Кристина Наумова
    85 кг
    59 кг
    рост 165 см
    -26
    кг
  • Анастасия Медведева
    134 кг
    87 кг
    рост 172 см
    -47
    кг
  • Наталья Балагурова
    93 кг
    65 кг
    рост 160 см
    -28
    кг
  • Тамара Гуреева
    110 кг
    80 кг
    рост 173 см
    -30
    кг
  • Людмила Баринова
    84 кг
    74 кг
    рост 164 см
    -10
    кг
  • Анна Локоткова
    96 кг
    73 кг
    рост 155 см
    -23
    кг
  • Лилия Даудова
    83 кг
    60 кг
    рост 166 см
    -23
    кг
  • Ирина Меньшенина
    135 кг
    104 кг
    рост 164 см
    -31
    кг
  • Алина Юращук
    84 кг
    62 кг
    рост 167 см
    -22
    кг
  • Ира Сашина
    110 кг
    84 кг
    рост 156 см
    -26
    кг
  • Оксана Коношкина
    77 кг
    65 кг
    рост 165 см
    -12
    кг
  • Маришка Олешева
    96 кг
    77 кг
    рост 169 см
    -19
    кг
  • Светлана Галошина
    110 кг
    89 кг
    рост 178 см
    -21
    кг
  • Юлия Пронина
    83 кг
    62 кг
    рост 165 см
    -21
    кг
  • Татьяна Рубцова
    114 кг
    74 кг
    рост 170 см
    -40
    кг
  • Ксения Фокина
    78 кг
    60 кг
    рост 170 см
    -18
    кг
  • Вера Тавровецкая
    73 кг
    61 кг
    рост 165 см
    -12
    кг
  • Лиза Яковлева
    117 кг
    98 кг
    рост 168 см
    -19
    кг
  • Александр Русаков
    118 кг
    93 кг
    рост 176 см
    -25
    кг
  • Tashka Iaso
    113 кг
    90 кг
    рост 169 см
    -23
    кг
  • Марина Глазкова
    73 кг
    58 кг
    рост 164 см
    -15
    кг
  • Ольга Копичева
    69 кг
    58 кг
    рост 155 см
    -11
    кг
  • Юлия Родионова
    82 кг
    65 кг
    рост 167 см
    -17
    кг
  • Наталия Воронцова
    72 кг
    63 кг
    рост 178 см
    -9
    кг
  • Ольга Глазатова
    93 кг
    76 кг
    рост 177 см
    -17
    кг
  • Елена Саричева
    85 кг
    73 кг
    рост 170 см
    -12
    кг
  • Бижамал Ботабаева
    114 кг
    90 кг
    рост 172 см
    -24
    кг
  • Елена Баранова
    72 кг
    55 кг
    рост 165 см
    -17
    кг
  • Маргарита Аллахвердиева
    169 кг
    112 кг
    рост 158 см
    -57
    кг
  • Наталья Тихомирова
    90 кг
    69 кг
    рост 172 см
    -21
    кг
  • Оксана Федорова
    104 кг
    77 кг
    рост 167 см
    -27
    кг
  • Екатерина Головлева
    107 кг
    89 кг
    рост 163 см
    -18
    кг
  • Алла Михайлова
    108 кг
    67 кг
    рост 168 см
    -41
    кг
  • Ирина Егорова
    141 кг
    97 кг
    рост 164 см
    -44
    кг
  • Нинуша Тамбовцева
    64 кг
    56 кг
    рост 165 см
    -8
    кг
  • Екатерина Шубина
    92 кг
    68 кг
    рост 168 см
    -24
    кг
  • Елена Доронова
    96 кг
    79 кг
    рост 163 см
    -17
    кг
  • Ксения Абдулхакова
    78 кг
    60 кг
    рост 170 см
    -18
    кг
  • Екатерина Тырина
    57 кг
    48 кг
    рост 157 см
    -9
    кг
  • Наталья Леонова
    120 кг
    80 кг
    рост 170 см
    -40
    кг
  • Евгения Дядюша
    77 кг
    64 кг
    рост 172 см
    -13
    кг
  • Дмитрий Белов
    84 кг
    76 кг
    рост 174 см
    -8
    кг
  • Ксения Ахметова
    123 кг
    81 кг
    рост 175 см
    -42
    кг
  • Анастасия Сугак
    87 кг
    65 кг
    рост 170 см
    -22
    кг
  • Света Рагулина
    103 кг
    92 кг
    рост 170 см
    -11
    кг
  • Элеонора Черных
    88 кг
    78 кг
    рост 173 см
    -10
    кг
  • Ольга Ульяновская
    74 кг
    57 кг
    рост 162 см
    -17
    кг
  • Мария Павлова
    61 кг
    43 кг
    рост 148 см
    -18
    кг
  • Егор Павлов
    110 кг
    79 кг
    рост 176 см
    -31
    кг
  • Александра Павлова
    48 кг
    38 кг
    рост 146 см
    -10
    кг
  • Светлана Охлопкина
    100 кг
    77 кг
    рост 178 см
    -23
    кг
  • Лилия Халилова
    73 кг
    60 кг
    рост 165 см
    -13
    кг
  • Ирина Спирченкова
    126 кг
    86 кг
    рост 168 см
    -40
    кг
  • Елена Афоничева
    94 кг
    80 кг
    рост 167 см
    -14
    кг
  • Галиночка Галиева
    95 кг
    88 кг
    рост 161 см
    -7
    кг
  • Натали Натали
    85 кг
    64 кг
    рост 165 см
    -21
    кг
  • Настя Чернышёва
    71 кг
    60 кг
    рост 170 см
    -11
    кг
  • Вара Белоус
    90 кг
    67 кг
    рост 175 см
    -23
    кг
  • Дина Бородина
    92 кг
    68 кг
    рост 158 см
    -24
    кг
  • Дарья Ленина
    89 кг
    67 кг
    рост 171 см
    -22
    кг
  • Дарья Че
    141 кг
    115 кг
    рост 172 см
    -26
    кг
  • Анна Ванякина
    93 кг
    82 кг
    рост 175 см
    -11
    кг
  • Юлия Павлова
    71 кг
    63 кг
    рост 176 см
    -8
    кг
  • Юлия Мирошниченко
    52 кг
    47 кг
    рост 155 см
    -5
    кг
  • Юлия Можегова
    100 кг
    72 кг
    рост 175 см
    -28
    кг
  • Мария Остроумова
    75 кг
    53 кг
    рост 159 см
    -22
    кг
  • Лариса Устяновская
    66 кг
    50 кг
    рост 153 см
    -16
    кг
  • Ольга Куренная
    85 кг
    65 кг
    рост 173 см
    -20
    кг
  • Анна Блудова
    102 кг
    89 кг
    рост 165 см
    -13
    кг
  • Яна Юдицкая
    80 кг
    67 кг
    рост 160 см
    -13
    кг
  • Елена Кулакова
    108 кг
    72 кг
    рост 170 см
    -36
    кг
  • Виктория Горбунова
    88 кг
    68 кг
    рост 167 см
    -20
    кг
  • Екатерина Синица
    78 кг
    61 кг
    рост 170 см
    -17
    кг
  • Наталья Першакова
    99 кг
    85 кг
    рост 173 см
    -14
    кг
  • Марина Кочина
    104 кг
    68 кг
    рост 173 см
    -36
    кг
  • Олечка Мельникова
    84 кг
    65 кг
    рост 173 см
    -19
    кг
  • Мария Григорова
    96 кг
    68 кг
    рост 160 см
    -28
    кг
  • Алсу Шамсутдинова
    77 кг
    55 кг
    рост 164 см
    -22
    кг
  • Катерина Ростовцева
    101 кг
    71 кг
    рост 167 см
    -30
    кг
  • Анастасия Кутявина
    75 кг
    55 кг
    рост 165 см
    -20
    кг
  • Ольга Чуклина
    110 кг
    84 кг
    рост 172 см
    -26
    кг
  • Наталья Ведешкина
    118 кг
    89 кг
    рост 175 см
    -29
    кг
  • Екатерина Шаповалова
    75 кг
    62 кг
    рост 168 см
    -13
    кг
  • Анастасия Смертина
    87 кг
    71 кг
    рост 180 см
    -16
    кг
  • Наташа Малакян
    75 кг
    49 кг
    рост 155 см
    -26
    кг
  • Марква Счастливая
    67 кг
    53 кг
    рост 167 см
    -14
    кг
  • Елена Саричева
    85 кг
    76 кг
    рост 170 см
    -9
    кг
  • Меги Мегенеишвили
    84 кг
    75 кг
    рост 164 см
    -9
    кг
  • Анастасия Шатова
    73 кг
    59 кг
    рост 165 см
    -14
    кг
  • Алена Ляшенко
    70 кг
    59 кг
    рост 160 см
    -11
    кг
  • Света Федотова
    93 кг
    76 кг
    рост 164 см
    -17
    кг
  • Клавдия Виноградова
    97 кг
    65 кг
    рост 168 см
    -32
    кг
  • Елена Шведова
    76 кг
    57 кг
    рост 155 см
    -19
    кг
  • Света Манаева
    96 кг
    73 кг
    рост 169 см
    -23
    кг
  • Татьяна Деревягина
    89 кг
    69 кг
    рост 160 см
    -20
    кг
  • Дарья Яркова
    83 кг
    68 кг
    рост 162 см
    -15
    кг
  • Марина Щербина
    108 кг
    68 кг
    рост 163 см
    -40
    кг
  • Ксения Степанова
    100 кг
    79 кг
    рост 176 см
    -21
    кг
  • Наська Романова
    85 кг
    57 кг
    рост 165 см
    -28
    кг
  • Таня Светличная
    128 кг
    106 кг
    рост 184 см
    -22
    кг
  • Таня Смирнова
    75 кг
    59 кг
    рост 169 см
    -16
    кг
  • Женя Котова
    76 кг
    67 кг
    рост 176 см
    -9
    кг
  • Анна Воронина
    80 кг
    57 кг
    рост 170 см
    -23
    кг
Copyright © 2013-2014 Uglevodov.Net - All rights reserved