|
|
Почему вам стоит зарегистрироваться прямо сейчас
С системой Углеводов.нет вы в кратчайшие сроки, без голода и спорта, бесплатно и в веселой компании скинете ненавистные килограммы: - мы научим вас, как питаться, предложим огромный выбор рецептов и даже составим для вас меню. - похудение с нами – увлекательная игра: вы будете отслеживать динамику веса на графике и соревноваться с другими девушками. - нас уже более 61 тысячи, мы поможем вам своими советами и поддержкой. Регистрируйся и начинай худеть прямо сейчас! |
|
|
|
|
ЧаВо
ответ на любой вопрос
|
uglevodov.net - система безуглеводного питания или низкоуглеводная диета, которая позволит вам легко и быстро похудеть без голода, спорта и напряга. Наша цель – научить худеть просто, правильно, без вреда для здоровья, без изнуряющих нагрузок, на которые зачастую нет времени и сил, без ограничения приемов пищи и объема съеденного, поскольку долго просидеть на диете из несоленой гречки и салатных листьев сможет не каждый. Но при этом худеть результативно, с мотивирующими отвесами каждую неделю, не растягивая процесс похудения на длительное время. Мы хотим научить вас, как, заменив одни продукты из своего рациона на другие, обрести стройную фигуру и в дальнейшем поддерживать форму. Ведь именно углеводы, а вовсе не жиры – причина вашего лишнего веса. Наша диета опробована на тысячах женщин, работает в 100% случаев при строгом ее соблюдении, приводит не только к сбросу веса, но и к улучшению кожи, волос, нормализации общего состояния. Она не имеет противопоказаний для здорового или почти здорового человека, не вредит при беременности и грудном вскармливании. Попробуйте, вам точно понравится! |
|
|
Общение
что происходит на нашем форуме
Здравствуйте! Помогите пожалуйста разобраться😭
Я уже питалась по этой системе несколько лет назад и вес хорошо уходил, похудела тогда на 11 кг. Сейчас начала опять и ничего не получается. В прошлый раз я изначально питалась без 3-й группы, иногда только ела помидоры. Сейчас я кушаю с 3-й группой, но ничего не выходит. В день я ем 100 гр жирного творога+30 гр жирной сметаны, 2 раза пью кофе с жирными сливками, на остаток ем помидоры, все вместе до 300 гр в день. В первые два дня ушло 2,5 кг, а потом пошёл набор веса и за 3 дня, набрала все обратно. В чем ошибка? Убирать что-ли вообще молочку? Но, я же ем по списку, не превышаю норму.
Марина, калории вообще не считаем!Едим строго по спискам в пределах весовых категорий
Анастасия, в воскресенье, при входе,появится окошко-внести вес
Не могу ввести вес за июнь почему то... Может у кого то еще так?
Добрый день! Волнует один вопрос, может кто задавался уже им) Мне на этом питании не хочется есть, ем первый раз в обед и ужинать себя уже заставляю. И так получается максимум 1200-1300 ккал. Читала что 1600 ккал минимум нужно употреблять. Кто-то что-то может подсказать? Их нужно обязательно 1600 или можно меньше?
Jey, нет,молчит))))) Может и не видит,столько сообщений.. Раньше мы за такие фантазии в плане продуктов ох как получали😁
Анна, я думаю, что остаются на его поверхности, так как выпаривается вода.
Но я бы на этот счет не парилась, всё таки большая часть соуса остается в кастрюле, а в мясо, в основном, соль впитывается.
Я мариную курицу в соевом соусе, а потом её в духовке готовлю, углеводы при этом не считаю в ней.
Olga, 🙄 может это я от жизни отстала?
Там же в ВК Марина, она это как-то комментирует? Раньше она на слова не скупилась
Jey, сейчас не только печенья едят,в вк грейпфруты вовсю кушают,говорят его нам точно можно 😁
Добрый день! Нигде не могу найти такую информацию. Делаю вяленое мясо, маринуя его в большом кол-ве соевого соуса и приправ. Готовлю в сушилке для овощей и фруктов примерно 10 часов. за это время вся полностью жидкость выпаривается и соус, соответственно тоже. Так вот, остаются ли в мясе углеводы?
|
Магазин
безуглеводные продукты на любой вкус
|
|
|
Рецепты
худеем с удовольствием
+
300 гр
Ингредиенты:
Курица - 1500 гр
Уксус бальзамический - 50 гр
Перец черный молотый - 10 гр
Способ приготовления:
Курицу хорошенько обмазать смесью из бальзамического уксуса, перца и других приправ по вкусу.
Выпекать в духовке на протвине при небольшой температуре (до 150) не менее 1.5ч. (я держу два часа)
|
Галерея героев
те, кем мы гордимся
|
|
